Kí ni ìlera gbogbogbò? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ṣókí!

Gbogbo wa la fẹ́ kí ara wa le, kí a sì láyọ̀. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa agbègbè pàtàkì kan tí ó ń ran ìlera rẹ, ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti gbogbo àwùjọ lọ́wọ́ láti mú ìlera rẹ sunwọ̀n síi. Èyí ni ohun tí a ń pè ní Ìlera Gbogbogbòò . Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ ọ̀rọ̀ yìí tẹ́lẹ̀. Jẹ́ kí a wo ohun tí ó jẹ́ ní àwọn ọ̀rọ̀ tí ó rọrùn àti bí ó ṣe ní ipa lórí ìgbésí ayé wa.

Kí ni ìlera gbogbogbò? Ó rọrùn gan-an!

Ní báyìí, tí o bá ní òtútù, o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà kan. Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, yóò sì fún ọ ní oògùn tí ó ṣe pàtàkì fún ọ. Ìyẹn ni ìtọ́jú ìlera gbogbogbòò, èyí tí ó túmọ̀ sí ìtọ́jú olúkúlùkù ènìyàn lẹ́nìkọ̀ọ̀kan. Síbẹ̀síbẹ̀, ìlera gbogbogbòò yàtọ̀ díẹ̀, èrò tí ó gbòòrò. Níbí, àwọn onímọ̀ nípa ìlera kì í wo olúkúlùkù ènìyàn, ṣùgbọ́n wọ́n wo gbogbo àwùjọ ènìyàn, tàbí gbogbo àwùjọ. Wọ́n ń wo àwọn ìṣòro ìlera ní agbègbè kan pàtó, tàbí àwùjọ ènìyàn pàtó kan, àti bí a ṣe lè yanjú wọn.

Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí. Ní abúlé kan, àwọn ìwádìí fi hàn pé ìgbẹ́ gbuuru ti ń wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọmọdé. Lẹ́yìn náà, àwọn ògbógi nípa ìlera gbogbogbòò wá láti wá ìdí rẹ̀. Bóyá àìsí omi mímọ́ ni, tàbí bóyá àìsí àwọn ohun èlò ìgbọ̀nsẹ̀ wà. Lẹ́yìn náà, wọ́n máa ń péjọ pọ̀ pẹ̀lú àwọn ará abúlé, wọ́n máa ń bá àwọn olórí àwùjọ sọ̀rọ̀, wọ́n sì máa ń wá ojútùú sí ìṣòro yìí. Bóyá wọ́n máa ń bẹ̀rẹ̀ ètò láti fọ kànga, tàbí kí wọ́n kọ́ àwọn ènìyàn nípa pàtàkì fífọ ọwọ́ wọn. Ẹ wo? Èyí kì í ṣe ìdílé kan ṣoṣo ló ń ṣe àǹfààní fún wọn, ṣùgbọ́n gbogbo abúlé náà, ọ̀pọ̀ ènìyàn lẹ́ẹ̀kan náà. Ó dà bí ààbò tí dókítà dókítà dókítà rẹ fún ọ, ní àfikún sí ìmọ̀ràn tí o gbà láti ọ̀dọ̀ dókítà dókítà dókítà rẹ. Ní ṣókí, ìlera gbogbogbòò jẹ́ nípa ríronú nípa ìlera gbogbo àwùjọ, kì í ṣe nípa ẹnì kan ṣoṣo.

Ta ló ń ṣe àfikún sí àwọn iṣẹ́ ìlera gbogbogbò yìí?

Èyí dà bí ẹgbẹ́ ńlá kan tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ papọ̀. Olúkúlùkù wọn ní ipa pàtàkì. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ènìyàn wọ̀nyí?

• Àwọn Onímọ̀ nípa Àrùn Àrùn: Àwọn ènìyàn wọ̀nyí ni a tún lè pè ní "àwọn olùwádìí àrùn." Àwọn ni wọ́n ń wá àwọn àpẹẹrẹ nípa ìtànkálẹ̀ àrùn láàárín àwùjọ àwọn ènìyàn kan, àti ohun tó ń fà á. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí àjàkálẹ̀ àrùn dengue bá ṣẹlẹ̀, àwọn ni wọ́n ń wá àwọn nǹkan bíi bí ó ṣe ń tàn kálẹ̀, àti ẹni tó wà nínú ewu jùlọ.
• Àwọn Onímọ̀ nípa Ẹ̀kọ́ Ìlera: Gẹ́gẹ́ bí orúkọ wọn ṣe fi hàn, àwọn ènìyàn wọ̀nyí ń kọ́ àwọn ènìyàn nípa ara wọn, bí wọ́n ṣe lè wà ní ìlera tó dáa, àti bí wọ́n ṣe lè rí àwọn iṣẹ́ ìlera gbà. Gbígbé ìmọ̀ kalẹ̀ jẹ́ pàtàkì. Wọ́n ń ṣe àwọn ìdánilẹ́kọ̀ọ́, wọ́n ń pín àwọn ìwé kékeré, wọ́n sì ń pèsè ìwífún nípasẹ̀ onírúurú ìròyìn.
• Àwọn Oníṣègùn Ìlera Gbogbogbò: Àwọn dókítà wọ̀nyí ní ìdánilẹ́kọ̀ọ́ pàtàkì nípa ìlera gbogbogbò. Wọ́n ń ṣiṣẹ́ ní àwọn ilé ìtọ́jú ìlera àwùjọ, nígbà míìrán wọ́n máa ń kó ipa olórí nínú ṣíṣe àgbékalẹ̀ àwọn ìlànà ìlera ìjọba.
• Àwọn Òṣìṣẹ́ Ìlera Àwùjọ: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ènìyàn náàWọ́n dà bí afárá láàárín àwọn ènìyàn abúlé àti ìlú àti àwọn iṣẹ́ ìlera. Wọ́n ń ṣiṣẹ́ pọ̀ pẹ̀lú àwùjọ, wọ́n ń mọ àwọn àìní wọn, wọ́n sì ń ràn wọ́n lọ́wọ́. Ní orílẹ̀-èdè wa, àwọn agbẹ̀bí Ìlera Ìdílé jẹ́ àpẹẹrẹ rere fún èyí. Wọ́n ń lọ sí ilé, wọ́n sì ń fún àwọn ìyá àti àwọn ọmọ ní ìmọ̀ràn àti iṣẹ́ tó yẹ.
• Àwọn Onímọ̀ nípa Ìṣirò Ìṣẹ̀dá: Ó dà bí orúkọ àjèjì, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ní ṣókí, àwọn ni wọ́n ń kó àwọn ìwífún nípa ìlera jọ, wọ́n ń ṣàyẹ̀wò, wọ́n sì ń túmọ̀ wọn . Ìwífún yìí ń ran àwọn olùṣètò òfin àti àwọn mìíràn lọ́wọ́ láti ṣe àwọn ìpinnu pàtàkì. Fún àpẹẹrẹ, ìwádìí wọn lè ran àwọn ẹgbẹ́ ọjọ́-orí àti agbègbè wo ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní àrùn kan pàtó.
• Àwọn Onímọ̀ nípa Ìlera àti Ààbò Iṣẹ́: Yálà o ń ṣiṣẹ́ ní ọ́fíìsì tàbí ilé iṣẹ́, o ní láti rí i dájú pé ààbò rẹ wà. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ènìyàn tí wọ́n ń rí i dájú pé àwọn ibi iṣẹ́ ń tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò. Àyẹ̀wò wọn ń ran àwọn òṣìṣẹ́ lọ́wọ́ láti dáàbò bo ara wọn kúrò lọ́wọ́ jàǹbá.
• Àwọn Olùṣàyẹ̀wò Ilé Oúnjẹ: Nígbà tí a bá ra oúnjẹ láti ilé ìtajà, a kò le rí i bóyá a sè é ní mímọ́ tónítóní àti ní ìmọ́tótó. Ìgbà náà ni àwọn ènìyàn wọ̀nyí di pàtàkì. Wọ́n ń ṣe àyẹ̀wò àwọn ilé oúnjẹ àti àwọn ilé ìtura, wọ́n sì ń rí i dájú pé wọ́n tẹ̀lé àwọn ìlànà ìlera tí a béèrè fún. Ìdí nìyẹn tí a fi lè gbádùn oúnjẹ láìsí ìbẹ̀rù. Ní orílẹ̀-èdè wa, àwọn Olùṣàyẹ̀wò Ìlera Gbogbogbò (PHIs) náà ń ṣe iṣẹ́ yìí.

Nítorí náà, kí ni a túmọ̀ sí nípa àwọn ọ̀ràn ìlera gbogbogbò?

Àwọn ọ̀ràn ìlera gbogbogbòò ni àwọn nǹkan tí ó yí wa ká tí ó ní ipa lórí bí a ṣe pẹ́ tó láyé àti bí a ṣe ń gbé ìgbésí ayé wa dáadáa. Àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí kì í kan gbogbo ènìyàn ní ọ̀nà kan náà. Ìdí nìyẹn tí àwọn ògbógi fi ń ṣe àyẹ̀wò àwọn ẹgbẹ́ ènìyàn pàtó kan (fún àpẹẹrẹ, àwọn ènìyàn láti agbègbè kan pàtó, ẹ̀yà kan pàtó, tàbí ẹgbẹ́ ọjọ́ orí kan pàtó). Wọ́n fẹ́ mọ àwọn ìṣòro tí ẹgbẹ́ kọ̀ọ̀kan ní àti ohun tí a lè ṣe láti mú wọn sunwọ̀n sí i.

Fojú inú wo bí yóò ṣe dára tó tí gbogbo ènìyàn bá ní ìtọ́jú ìlera àti àwọn ohun èlò ìtọ́jú tó dára kan náà? Èyí túmọ̀ sí pé gbogbo ènìyàn gbọ́dọ̀ ní àǹfààní tó tọ́ àti déédé láti rí àwọn ohun èlò tí wọ́n nílò láti tọ́jú ìlera wọn. A kò tí ì dé ibẹ̀. Ṣùgbọ́n ẹ̀ka ìlera gbogbogbòò ti pinnu láti mú wa dé ibẹ̀ bí ó ti ṣeé ṣe tó.

Àwọn ọ̀ràn ìlera gbogbogbòò wọ̀nyí máa ń yípadà bí àkókò ti ń lọ. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn ewu ìlera tuntun lè yọjú. Bákan náà, pẹ̀lú ìlọsíwájú ìmọ̀ ìṣègùn, àwọn àrùn kan tí wọ́n ti jẹ́ ìṣòro pàtàkì tẹ́lẹ̀ kò jẹ́ ohun tó ń dààmú pàtàkì mọ́. Bákan náà, àwọn ọ̀ràn wọ̀nyí yàtọ̀ láti orílẹ̀-èdè dé orílẹ̀-èdè.

Fún àpẹẹrẹ, díẹ̀ lára ​​àwọn ọ̀ràn ìlera gbogbogbò tí a ń sọ̀rọ̀ nípa wọn ní Sri Lanka ni:

• Ṣíṣe àkóso àjàkálẹ̀ àrùn dengue.
• Àìsàn tí kìí ṣe àkóbá (NCDs) ń pọ̀ sí i, bíi Àtọ̀gbẹ, Ẹ̀jẹ̀ ríru, àti Àrùn Ọkàn.
• Àìjẹun tó ń lọ lọ́wọ́ àwọn ọmọdé àti ìṣòro oúnjẹ tó ń lọ lọ́wọ́ àwọn àgbàlagbà.
• Dín àwọn ìjànbá ojú ọ̀nà kù.
• Àwọn àrùn kíndìnrín, pàápàá jùlọ àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ (CKDu - Àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́ tí a kò mọ̀) ní àwọn agbègbè kan.
• Fifiyesi diẹ sii si ilera ọpọlọ.
• Dínkù àwọn ipa ìbàjẹ́ àyíká lórí ìlera.
• Àìní tún wà láti ṣàkóso àwọn àrùn àkóràn bí ikọ́ ẹ̀gbẹ.
• Àwọn ẹgbẹ́ kan wà nínú ewu gíga láti ní àwọn ìṣòro ìlera nítorí ìyàsọ́tọ̀ (bíi ẹ̀yà ẹlẹ́yàmẹ̀yà) .
• Múra sílẹ̀ fún àjàkálẹ̀ àrùn tàbí àjàkálẹ̀ àrùn tó ń bọ̀.

Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ ni wọ́n. Ìlera gbogbogbò jẹ́ ọ̀rọ̀ tó gbòòrò gan-an. Ó ń wá ojútùú sí àwọn ìṣòro tó ti wà fún ìgbà pípẹ́ àti sí àwọn àìní tuntun tó ń yọjú.

Báwo ni ètò ìlera gbogbogbò ṣe ń ṣiṣẹ́ ní orílẹ̀-èdè bíi Sri Lanka?

Ní àwọn orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà, àwọn ilé-iṣẹ́ ńláńlá ló wà bíi Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ní ​​orílẹ̀-èdè wa, Ilé-iṣẹ́ Ìlera ni ilé-iṣẹ́ pàtàkì, àwọn iṣẹ́ ìlera gbogbogbò yìí sì ni a ń ṣe ní ìpele ìpínlẹ̀, agbègbè àti agbègbè. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa àwọn ọ́fíìsì ìtọ́jú ìlera agbègbè, àwọn ọ́fíìsì ìṣègùn ti ìlera (MOH). Bákan náà, àwọn òṣìṣẹ́ bíi Public Health Inspectors (PHIs) àti Family Health Abìwís máa ń ṣèbẹ̀wò sí àwọn ilé abúlé náà wọ́n sì máa ń ṣe iṣẹ́.

Ó dà bí ẹni pé gbogbo ènìyàn ló ń kó ara wọn jọ láti mú omi wá sí abúlé kan. Kì í ṣe àwọn ilé ìlera ìjọba nìkan, wọ́n ń bá ọ̀pọ̀ ènìyàn míì ṣiṣẹ́. Fún àpẹẹrẹ:

• Àwọn ẹ̀ka ìjọba mìíràn, bíi Ilé Iṣẹ́ Ààbò Àyíká àti Ilé Iṣẹ́ Ìrìnnà.
• Àwọn àjọ tó dá lórí àwùjọ, àwọn ibi ìsìn bíi tẹ́ḿpìlì àti ṣọ́ọ̀ṣì .
• Àwọn àjọ tí kìí ṣe èrè.
• Awọn ile iwosan ati awọn eto ilera miiran.
• Àwọn olùyọ̀ǹda ara-ẹni àwùjọ.

Àtìlẹ́yìn gbogbo ènìyàn ṣe pàtàkì gan-an láti ṣẹ̀dá ayé kan níbi tí gbogbo ènìyàn ti ní àǹfààní láti rí àwọn iṣẹ́ ìlera tí wọ́n nílò.

Nítorí náà, iṣẹ́ wo ni a ń rí gbà láti inú ètò ìlera gbogbogbò yìí?

Ètò ìlera gbogbogbòò ń pese onírúurú iṣẹ́. Gbogbo wọn ni èrò láti fún gbogbo ènìyàn ní àǹfààní láti ní ìlera tó dára bí ó ti ṣeé ṣe tó. Àwọn nǹkan tí àwọn onímọ̀ nípa ìlera gbogbogbòò ń ṣe fún àwọn agbègbè káàkiri orílẹ̀-èdè yìí nìyí:

• Gbígbà àti ṣíṣàyẹ̀wò àwọn ìwífún nípa ìlera: Èyí ni a ń pè ní Ìṣọ́ Ìlera Gbogbogbò.Àwọn ògbógi máa ń wá àwọn ìlànà láti mọ àwọn àìní àwùjọ kan. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n máa ń mọ ẹni tó wà nínú ewu jùlọ fún àrùn kan pàtó. Èyí lè ran àwọn agbègbè tí wọ́n ti ń gbọ́ ìròyìn nípa àrùn dengue, àwọn ẹgbẹ́ ọjọ́ orí, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.
• Ìdáhùn sí àwọn pajawiri ìlera: Nígbà tí àjàkálẹ̀ àrùn bá bẹ́ sílẹ̀, tí àjálù àdánidá bá ṣẹlẹ̀, tàbí tí pàjáwìrì mìíràn bá ṣẹlẹ̀, àwọn ògbógi ìlera gbogbogbòò wà ní iwájú. Wọ́n máa ń kó àwọn ìwádìí jọ kíákíá, wọ́n sì máa ń ṣe àbá nípa ohun tí a ó ṣe lẹ́yìn náà. A rí èyí kedere nígbà àjàkálẹ̀ àrùn COVID-19.
• Ẹ̀kọ́ gbogbogbò: Ìlera àti àrùn jẹ́ àwọn kókó ọ̀rọ̀ tó díjú. Ṣùgbọ́n àwọn ògbógi nípa ìlera gbogbogbò máa ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti túmọ̀ àwọn òtítọ́ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì wọ̀nyí sí èdè tí gbogbo wa lóye. Àpẹẹrẹ ni àwọn ètò ìmòye nípa oúnjẹ, eré ìdárayá, àti àjẹsára.
• Ṣíṣeto àti fífi ìlànà ààbò múlẹ̀: Àwọn ènìyàn wọ̀nyí ń ṣe àyẹ̀wò àwọn ibi tí ó nílò àwọn òfin ìlera tàbí ààbò kan (bíi ilé oúnjẹ, ilé ìwé, ibi iṣẹ́). Wọ́n ń rí i dájú pé ohun gbogbo dé àwọn ìlànà tí a béèrè.
• Ṣíṣe àgbékalẹ̀ àwọn ìlànà tó ń rí i dájú pé gbogbo ènìyàn ní àǹfààní láti rí àwọn iṣẹ́ ìlera tó dọ́gba: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí kì í ṣe ti ìlera ló ń nípa lórí ìlera wa lójoojúmọ́. Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní àwọn ohun tó ń pinnu ìlera láwùjọ . Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bíi omi mímọ́, ẹ̀kọ́ tó dára, ilé tó ní ààbò, àti iṣẹ́. Àwọn ògbógi nípa ìlera gbogbogbò ń ṣe àgbéyẹ̀wò bí àwọn nǹkan wọ̀nyí ṣe ń nípa lórí àwọn ẹgbẹ́ kan, lẹ́yìn náà wọ́n ń ṣe àgbékalẹ̀ àwọn ìlànà láti rí i dájú pé gbogbo ènìyàn ní àǹfààní tó tọ́.

Ìwé ẹ̀rí ìlera gbogbogbò? Kí ni ìyẹn?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn ètò ìpele pàtàkì kan wà fún àwọn tí wọ́n fẹ́ kẹ́kọ̀ọ́ nípa ẹ̀kọ́ yìí tí a ń pè ní ìlera gbogbogbò. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa ìwé-ẹ̀rí `(MPH)` (Master of Public Health) . Èyí jẹ́ ìwé-ẹ̀rí ìpele-ẹ̀rí postgraduate. Èyí ni, èyí tí a lè ṣe lẹ́yìn ìwé-ẹ̀rí déédé. Ó ń pèsè ìdánilẹ́kọ̀ọ́ jíjinlẹ̀ ní àwọn ẹ̀ka bíi epidemiology, biostatistics, àwọn ìmọ̀ nípa ìlera àyíká, ìṣàkóso iṣẹ́ ìlera, àti àwọn ìmọ̀ nípa àwùjọ àti ìwà.

Bákan náà, ní àwọn yunifásítì kan , o lè yan Ìlera Àpapọ̀ gẹ́gẹ́ bí ògbóǹkangí kí o sì ṣe ògbóǹkangí àkọ́kọ́, ìyẹn ni, ògbóǹkangí `(BSPH)` (Bachelor of Science in Public Health) . Lẹ́yìn tí o bá parí ògbóǹkangí yìí, o lè ṣe `(MPH)`, tàbí kí o dojúkọ iṣẹ́ kan ní ẹ̀ka yìí.

Ṣùgbọ́n ìlera gbogbogbò kìí ṣe iṣẹ́ amọ̀ṣẹ́ lásán. Ó ju ìyẹn lọ. Ó jẹ́ ìsapá àpapọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá àǹfààní láti ran àwọn ẹlòmíràn lọ́wọ́ láti gbé ìgbésí ayé alááfíà bí ó ti ṣeé ṣe tó.

Nítorí náà, kí ni ohun pàtàkì jùlọ tí a fẹ́ mú wá láti inú ìtàn yìí? Ṣé ìwọ náà lè ṣe àfikún sí èyí?

Ìlera gbogbogbò jẹ́ ohun kan tí ó kan ire gbogbo wa, àlàáfíà gbogbo àwùjọ. Ó jẹ́ ètò kan tí ó ń gbìyànjú láti jẹ́ kí gbogbo ènìyàn ní ìlera, dípò ìwòsàn àwọn àìsàn kọ̀ọ̀kan.

Tí o bá ka àpilẹ̀kọ yìí tí o sì rò pé, “Háà, ríran àwọn ẹlòmíràn lọ́wọ́ láti ní ìlera àti ààbò jẹ́ ohun rere,” nígbà náà o ti ṣe ìlérí sí ìlera gbogbogbòò! Bí o kò tilẹ̀ ní ìwé ẹ̀rí tàbí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ pàtàkì, àwọn ohun tí o ń ṣe lójoojúmọ́ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá nínú ìgbésí ayé àwọn ẹlòmíràn.

Ronú nípa àwọn nǹkan bí èyí:

• Tí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ní ìṣòro láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, ràn án lọ́wọ́ láti lọ.
• O le rin irin-ajo lọjọ kan ni ọsẹ kan pẹlu aladugbo kan ti o ro pe o nilo lati rin diẹ.
• Ṣèbẹ̀wò sí ìbátan tàbí ọ̀rẹ́ kan tí ó dá wà kí o sì fún wọn ní oúnjẹ aládùn tí a sè nílé.
• Pin awọn alaye ilera pataki ati awọn nkan pẹlu awọn ẹbi ati awọn ọrẹ rẹ. Fun apẹẹrẹ, o le pin nkan bi eleyi.
• Sọ fún àwọn aṣojú gbogbogbòò ní àdúgbò rẹ nípa ọ̀ràn ìlera gbogbogbòò tí o rò pé ó ṣe pàtàkì.

Ìlera gbogbogbò jẹ́ ohun kan tí ó kan wa, ìwọ, èmi, gbogbo ènìyàn. Nítorí náà, gbogbo wa ní ojúṣe láti ṣètìlẹ́yìn fún àwọn ìsapá wọ̀nyẹn.

Nítorí náà, mo nírètí pé ẹ lóye ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí. Ìlera gbogbogbòò kìí ṣe ọ̀rọ̀ lásán, ó jẹ́ nípa gbogbo ìgbésí ayé wa. Tí gbogbo wa bá para pọ̀ tí a sì ṣe àfikún ní àwọn ọ̀nà kékeré, a lè ṣẹ̀dá àwùjọ tí ó ní ìlera àti ayọ̀. Ṣé o lóye?

` Ìlera Gbogbogbò, Ìlera Àwùjọ, Ètò Ìlera, Ìdènà Àrùn, Ìgbéga Ìlera, Ẹ̀kọ́ Ìlera