Ṣé ìpalára iṣan ara rẹ wà ní iwájú itan rẹ? Ṣé èyí lè jẹ́ (Ìpalára iṣan ara Quadriceps)? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀!

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìrora líle kan ní orúnkún rẹ rí, pẹ̀lú ìró “títẹ̀” kan, tí o kò sì lè tọ́ ọ? Tàbí o ti ní ìrora líle ní iwájú itan rẹ nígbà tí o bá ń gun àtẹ̀gùn tàbí sáré? Èyí lè jẹ́ àìsàn kan tí a ń pè ní Quadriceps Tendon Tear, èyí tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí. Má ṣe dààmú, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ọ̀nà tí ó rọrùn tí o lè lóye.

Kí ni ìyẹ́ egungun Quadriceps yìí?

Ní ṣókí, àwọn iṣan mẹ́rin ńlá tó lágbára ló wà ní iwájú itan rẹ. Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní iṣan quadriceps . Àwọn iṣan wọ̀nyí ló ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tẹ orúnkún rẹ, rìn, sáré, àti fò. Nítorí náà, àwọn iṣan quadriceps wọ̀nyí ni a so mọ́ orúnkún nípasẹ̀ ẹ̀yà ara tó lágbára, tó dàbí okùn. Ìyẹn ni a ń pè ní tendon quadriceps .

Nisinsinyi, isan yii le ya ti o ba waye lojiji si wahala pupọ, tabi ti o ba yi i pada ni ọna ti ko tọ. Ronu bi okun roba, ti o ba fa o lile ju lojiji, yoo ya. Iru omije meji lo wa:

• Ìyà díẹ̀: Èyí ni ìgbà tí iṣan ara kò bá ya pátápátá. Ó máa ń nà díẹ̀, díẹ̀ lára ​​àwọn okùn náà á bàjẹ́, ṣùgbọ́n ó ṣì wà ní apá kan.
• Ìyàjẹ Pípé: Èyí ni ìgbà tí ìfàmọ́ra náà bá ya sí méjì pátápátá. Èyí túmọ̀ sí wípé ìfàmọ́ra tí ó wà ní itan rẹ yóò ya kúrò pátápátá ní orúnkún. Èyí jẹ́ àìsàn tó le jù.

Lọ́pọ̀ ìgbà, tí o bá ní irú ìpalára báyìí, pàápàá jùlọ tí ó bá jẹ́ pé ó ya pátápátá, o ní láti ṣe iṣẹ́-abẹ láti mú iṣẹ́ orúnkún rẹ padà sípò. Nígbà náà ni o lè sáré, fò, kí o sì tún bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àrùn yìí jù? Ta ló wà nínú ewu?

Ẹnikẹ́ni lè ní àrùn quadriceps tendoni tó ya, àmọ́ àwọn ọkùnrin tó ju ogójì ọdún lọ ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní àrùn náà.

Bákan náà, àwọn eléré ìdárayá, pàápàá jùlọ àwọn tí wọ́n wà ní ọmọ ọdún 50 sí 60, wà nínú ewu fún àìsàn yìí. Àwọn ìgbòkègbodò àti eré ìdárayá kan lè mú kí ewu yìí pọ̀ sí i. Fún àpẹẹrẹ:

• Fífò
• Bíbọ́ - Ronú nípa rẹ̀ bí ìgbà tí a bá ń gbá bọ́ọ̀lù.
• Sáré
• Nígbà míìrán, àwọn iṣan ara máa ń nà ju bó ṣe yẹ lọ (nínà) - bíi ṣíṣe ìnà lójijì láìgbóná ara.

Rántí pé àwọn wọ̀nyí ni àwọn okùnfà ewu tí ó wọ́pọ̀ jùlọ, ṣùgbọ́n àwọn okùnfà mìíràn lè wà.

Báwo ni èyí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ní gidi, ìya iṣan quadriceps kì í wọ́pọ̀ tó bẹ́ẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí ìṣirò, àìsàn yìí máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín ènìyàn kan nínú ọgọ́rùn-ún ẹgbẹ̀rún ènìyàn. Ṣùgbọ́n ẹnikẹ́ni tó bá ní i, ó burú gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Kí ló dé tí egungun Quadriceps fi ń ya? Kí ni ó ń fa èyí?

Lọ́pọ̀ ìgbà, iṣan quadriceps yìí máa ń ya nígbà tí orúnkún rẹ bá tẹ̀, tí a sì fi ọ̀pọ̀ ẹrù sí i lójijì. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá yí ẹsẹ̀ rẹ padà sí ọ̀nà tí kò tọ́, tàbí tí o bá balẹ̀ lórí ẹsẹ̀ tí kò tọ́ nígbà tí o ń fò, nígbà náà ni agbára náà ti pọ̀ jù fún iṣan náà láti gbá mú. Nígbà náà ni yóò ya.

Nígbà míìrán, èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ṣubú tàbí tí o bá gbìyànjú láti dá ara rẹ dúró kí o má baà ṣubú. Ìsopọ̀ yìí tún lè ya tí nǹkan kan bá dé iwájú orúnkún rẹ tààrà (fún àpẹẹrẹ, ìjàǹbá tàbí ìgé tó le gan-an).

Ǹjẹ́ àwọn nǹkan míì wà tó ń mú kí ewu náà pọ̀ sí i?

Bẹ́ẹ̀ni, ní àwọn ìgbà míì, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní oríkèé tàbí ìṣàn ara tí kò lágbára lè ní ìyọnu ìṣàn ara quadriceps. Èyí lè jẹ́ nítorí àwọn àìsàn kan tí ó wà ní ìsàlẹ̀. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí:

• Àrùn Kíndìnrín Onígbà-pípẹ́ (CKD)
• Àtọ̀gbẹ (‘Àtọ̀gbẹ Mellitus’)
• Gúútì
• Àwọn àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀jẹ̀ bíi leukemia
• Ìṣànra
• Àrùn Rímótíìdì (RA)
• Hyperparathyroidism Atẹle
• Lupus Erythematosus ti ara ẹni (SLE)
• Àrùn Tendinitis

Àwọn àìsàn wọ̀nyí lè mú kí àwọn iṣan ara àti iṣan ara rẹ̀ di aláìlera. Ní àfikún, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun mìíràn tó lè fa ewu wà:

• Àwọn oògùn kan - pàápàá jùlọ corticosteroids (tí a sábà máa ń kọ fún àrùn oríkèé àti ikọ́ ẹ̀gbẹ) àti irú àwọn oògùn apàrokòkòrò tí a ń pè ní fluoroquinolones .
• Lẹ́yìn tí mo ti ṣe iṣẹ́-abẹ orúnkún tẹ́lẹ̀ tàbí tí orúnkún mi ti di aláìṣiṣẹ́ fún ìgbà pípẹ́.
• Níní ìpalára orúnkún tẹ́lẹ̀.

Báwo ló ṣe máa ń rí nígbà tí iṣan quadriceps bá ya? Kí ni àwọn àmì àrùn náà?

Tí iṣan quadriceps rẹ bá ya, o lè nímọ̀lára ìrora líle ní iwájú itan rẹ, pẹ̀lú ìró “pí ...

Tí ìyàn náà bá ti parí, o kò ní lè nà tàbí nà orúnkún rẹ. Tí o bá ń rìn, orúnkún rẹ yóò dà bíi pé ó “tẹ̀” àti pé “kò ní lè ṣàkóso.” Tí wọ́n bá ní kí o gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè, yóò ṣòro láti ṣe é.

Àwọn àmì àrùn mìíràn nìyí:

• Ìpalára ní ibi tí ó ti farapa.
• Ìrora iṣan ní iwájú itan.
• Ìrora líle.
• O le ni rilara aaye kekere tabi iho ti o wọ loke orunkun, nibiti o ti ya.
• Wíwú agbègbè tí ó farapa.
• Rírí ìrọ̀rùn nígbà tí a bá fọwọ́ kàn án.

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, ó dára jù láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Ǹjẹ́ èyí lè fa àwọn ìṣòro mìíràn?

Bẹ́ẹ̀ni, ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò àti ìtọ́jú tó yẹ kíákíá nígbà tí ìya iṣan quadriceps bá ṣẹlẹ̀. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n, àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́ lè wáyé. Àwọn wọ̀nyí ní:

• Ìrìn tí ó dínkù.
• Àìlè rìn.
• Ìrora ẹsẹ̀ tàbí àìlera tó ń bá a lọ.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò èyí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, yóò kọ́kọ́ béèrè lọ́wọ́ rẹ bí ó ṣe ṣẹlẹ̀ àti àwọn àmì àrùn rẹ. Lẹ́yìn náà, yóò ṣe àyẹ̀wò ara . Yóò ṣàyẹ̀wò bóyá o lè na orúnkún rẹ kí o sì tọ́ ọ.

Ni afikun, a le ṣe awọn idanwo miiran lati mọ ipo gangan ati bi ipalara naa ṣe buru to. Awọn akọkọ ni:

• Àwòrán MRI (Magnetic Resonance Imaging): Èyí lè fi hàn kedere bí tendoni náà ti ya jìnnà tó àti irú ìyà tó jẹ́.
• X-ray: Èyí lè ṣàyẹ̀wò bóyá orúnkún ti ya tàbí àwọn egungun mìíràn.

Ṣé omijé yìí yóò dá ara rẹ̀ sàn?

Ìya apakan ti iṣan quadriceps le wosan funrararẹ pẹlu itọju to dara ati isinmi. Sibẹsibẹ, iyapa pipe nigbagbogbo nilo iṣẹ-abẹ. Ni afikun, atunṣe ati itọju ara nilo lati mu iṣan naa lagbara ati mu pada si iṣẹ deede.

Awọn itọju wo ni a le ṣe fun fifọ tendoni quadriceps?

Ìtọ́jú fún èyí sinmi lórí bí ìya náà ṣe le tó, ọjọ́ orí rẹ, àti bí o ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa tó. Ó lè ní ìtọ́jú tí kò ní iṣẹ́ abẹ, iṣẹ́ abẹ, tàbí méjèèjì.

Ìtọ́jú Tí Kò Ní Iṣẹ́-abẹ

Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń lò fún omijé kékeré, tàbí fún àwọn tí kò lè ṣe iṣẹ́-abẹ.

• Ọ̀nà RICE: Èyí jẹ́ àkópọ̀ ọ̀rọ̀ mẹ́rin fún èdè Gẹ̀ẹ́sì: Ìsinmi , Yìnyín , Ìfúnpọ̀ , àti Gíga . Èyí lè dín wíwú àti ìrora kù.
• Àwọn oògùn ìrora àti àwọn oògùn ìdènà ìgbóná ara (NSAIDs): Fún àpẹẹrẹ, a lè lo àwọn oògùn bíi ibuprofen àti naproxen lábẹ́ ìmọ̀ràn dókítà.
• Ìfàmọ́ra orúnkún tàbí àìgbésẹ̀: Èyí ń ran lọ́wọ́ láti sinmi àti láti mú kí iṣan tí ó farapa dúró dáadáa.
• Ìtọ́jú ara: Èyí ń ran lọ́wọ́ láti mú agbára iṣan ara padà, ìrọ̀rùn àti iṣẹ́ rẹ̀.

Iṣẹ́-abẹ

Tí o bá nílò iṣẹ́-abẹ, oníṣẹ́-abẹ rẹ yóò lo àwọn wáyà pàtàkì, okùn, tàbí ìsopọ̀ láti tún iṣan tí ó ya ṣe kí ó sì tún orúnkún rẹ̀ ṣe padà sí ipò rẹ̀. Bí o bá ṣe iṣẹ́-abẹ náà kíákíá lẹ́yìn ìpalára náà, bẹ́ẹ̀ ni àbájáde rẹ̀ yóò ṣe dára síi .

Àtúnṣe ní kutukutu lè dín àpá kù. Ó tún lè dènà iṣan ara láti má le koko jù tàbí kí ó kúrú (èyí tí ó lè dín ìṣísẹ̀ rẹ̀ kù). Tí ìpalára náà bá ti wà fún ohun tí ó ju oṣù kan lọ, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìlànà afikún.

Igba melo ni o gba lati bọsipọ?

Àkókò tí ó gbà láti wòsàn sinmi lórí irú omijé náà àti bí ó ṣe le tó. Ìya díẹ̀ lè gba oṣù púpọ̀ kí ó tó wòsàn. Ìya iṣan quadriceps pípé sábà máa ń gba oṣù mẹ́rin sí mẹ́fà kí ó tó wòsàn. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀ ènìyàn rí i pé ó gba nǹkan bí ọdún kan kí wọ́n tó padà sí ìpele ìṣiṣẹ́ tí wọ́n fẹ́. Nítorí náà, o gbọ́dọ̀ ní sùúrù.

Kí ni yóò ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìlera? (Outlook)

Ìròyìn ayọ̀ ni pé pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ fún ìya iṣan quadriceps, ọ̀pọ̀ ènìyàn ní àbájáde rere. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ló lè padà sí ìṣiṣẹ́ àti agbára wọn.

Ìtúnṣe ara ṣe pàtàkì gan-an. Ohun tó ń mú kí iṣan ara lágbára sí i ni, tó ń mú kí ìrìn kiri sunwọ̀n sí i, tó sì ń jẹ́ kí o padà sí àwọn iṣẹ́ ayanfẹ rẹ. Bí àkókò ti ń lọ, ìrora àti wíwú yóò dínkù, iṣẹ́ iṣan quadriceps yóò sì sunwọ̀n sí i.

Tí o bá ń kópa nínú eré ìdárayá ìdíje, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìgbà tí o lè padà sí eré lẹ́yìn tí o bá ti ya iṣan quadriceps. Ó tún lè fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí bí o ṣe lè dènà àtúnṣe ìpalára àti bí o ṣe lè yẹra fún àwọn ìṣòro.

Báwo lo ṣe lè dín ewu irú ìpalára bẹ́ẹ̀ kù?

Dídín iṣan ara, àìlera, tàbí àárẹ̀ lè mú kí ewu yíya iṣan quadriceps pọ̀ sí i. Nítorí náà, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu yìí kù:

• Ṣetọju ilera ara gbogbogbo rẹ ni ipele ti o dara.
• Kí o tó ṣe eré ìdárayá, gbóná dáadáa, mú ara rẹ gbóná. Na iṣan ara rẹ. Jẹ́ kí ara rẹ tutù lẹ́yìn eré ìdárayá, fún ara rẹ ní àkókò láti gbádùn ara rẹ.
• Wọ ohun èlò ààbò tó yẹ nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá.
• Tí o bá ní àìsàn tó ń fa àìlera iṣan ara tàbí iṣan ara, tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ dáadáa. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àwọn ìpalára àti ìṣòro.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà?

Ìrora tí kò ṣeé fara dà, wíwú, tàbí ríru ní ẹsẹ̀ rẹTí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Tí o bá farapa nígbà tí o ń ṣeré ìdárayá, má ṣe rò pé o máa “ṣeré pẹ̀lú ìrora náà.” Wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí ìpalára tàbí ìṣòro mìíràn tó dé.

Ṣé ìfọ́ iṣan quadriceps àti ìfúnpá iṣan jẹ́ ohun kan náà?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn méjèèjì yìí yàtọ̀ díẹ̀. Àwọn iṣan quadriceps wa jẹ́ ti àwọn okùn tó pọ̀. Ìṣòro iṣan ni nígbà tí a bá na àwọn okùn wọ̀nyí kọjá ààlà wọn. Ó dà bí ìgbà tí a fà okùn rọ́bà jìnnà jù.

Yíya iṣan ni ìgbà tí àwọn iṣan inú iṣan quadriceps bá bẹ̀rẹ̀ sí í ya. Yíya iṣan quadriceps jẹ́ ìpalára tó ṣọ̀wọ́n ṣùgbọ́n tó le gan-an. Ó sábà máa ń gba iṣẹ́ abẹ. Tí o bá ń gbé ìgbésí ayé tó lágbára tí o sì fẹ́ràn láti máa ṣeré ìdárayá, èyí lè jẹ́ ipò tó ń múni bínú gan-an.

Nítorí náà, ìwádìí ní ìbẹ̀rẹ̀ àti ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ lè dènà kí o má ṣe ní láti máa lọ síbi iṣẹ́ fún ìgbà pípẹ́ ju bó ṣe yẹ lọ. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà láti dín ewu rẹ kù kí o sì gbìyànjú láti wà ní ìlera àti ìṣiṣẹ́.

Níkẹyìn, mo gbọ́dọ̀ sọ pé... (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Nítorí náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìya iṣan quadriceps lè dàbí ohun tó ń bani lẹ́rù, ó jẹ́ àìsàn tó ṣeé tọ́jú gan-an tí a bá lóye rẹ̀ dáadáa tí a sì tọ́jú rẹ̀ ní àkókò tó yẹ. Àwọn nǹkan pàtàkì kan nìyí láti rántí:

• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bíi ìrora òjijì, ìrora líle ní iwájú itan tàbí orúnkún rẹ, ìró “títẹ̀”, tàbí àìlèṣeéṣe láti tọ́ orúnkún rẹ, ó yẹ kí o lọ rí dókítà.
• Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Tí ó bá pọndandan, wá iṣẹ́-abẹ àti ìtọ́jú ara .
• Ṣe sùúrù títí yóò fi wòsàn pátápátá. Má ṣe bẹ̀rù.
• Ṣọ́ra nípa àwọn ọ̀nà láti dènà irú ìpalára yìí láti má tún ṣẹlẹ̀ mọ́.

Tí o bá ní ìbéèrè míì nípa èyí, má ṣe ṣiyèméjì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Máa wà ní ìlera tó dáa!

` Ya iṣan quadriceps, ipalara orúnkún, ya iṣan egungun, ya iṣan, iṣoro itẹsiwaju orúnkún, awọn ipalara ere idaraya, iṣẹ-abẹ