Ṣé awọ ara rẹ jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ gan-an? (Awọ ara tó ní ìrẹ̀wẹ̀sì) Ẹ jẹ́ ká mọ̀ nípa èyí gan-an!

Nígbà tí o bá lọ sí ilé ìtajà oògùn tàbí supermarket, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ohun ìpara, ìwẹ̀nùmọ́, àti ìpara ló wà tí a kọ sí "Fún awọ ara tó rọrùn "... Ṣùgbọ́n báwo lo ṣe lè mọ̀ dájú bóyá awọ ara rẹ jẹ́ aláìlera? Bí o tilẹ̀ ní, ṣé àwọn ọjà wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́? Ó ṣeé ṣe kí o ní àwọn ìbéèrè wọ̀nyí pẹ̀lú. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Ní tòótọ́, kò sí ìtumọ̀ ìṣègùn pàtó kan láàárín àwọn dókítà nípa “awọ ara onímọ̀lára yìí.” Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ dókítà rí i lọ́nà yìí: Tí awọ ara rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í jóná, ó ń yọ, ó ń pupa, tàbí ó ń ní irú àìlera mìíràn nígbà tí o bá lo àwọn nǹkan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn kò ní ìṣòro pẹ̀lú, ìyẹn ni a ń pè ní awọ ara onímọ̀lára. Fojú inú wò ó, o fi ojú tuntun sí ojú rẹ, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, ojú rẹ yóò di pupa, yóò sì bẹ̀rẹ̀ sí í yọ. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyẹn ni o ń rí nínú ipò yìí. Ṣùgbọ́n apá tó ṣòro jùlọ ni wíwá ohun tó ń fa èyí gan-an.

Ṣé èyí lè jẹ́ àmì àrùn awọ ara?

Nígbà míìrán, àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè jẹ́ àìsàn awọ ara díẹ̀, bíi eczema tàbí rosacea , èyí tí ó jọ eczema. Àwọn àrùn wọ̀nyí lè bẹ̀rẹ̀ lójijì nígbà tí àwọn èròjà kan bá kan awọ ara tàbí nítorí àwọn ohun tó ń fa àyíká.

Tí a bá ní awọ ara tó rọrùn, kí ló yẹ ká ṣọ́ra fún?

Nítorí pé awọ ara lè ní ìmọ̀lára sí onírúurú èròjà, kò sí òfin kan ṣoṣo tó sọ pé “èyí ni ojútùú kan ṣoṣo.” Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọjà kan lè fa ìṣòro ju àwọn mìíràn lọ. Títẹ̀lé àwọn ìlànà gbogbogbòò ní ìsàlẹ̀ yìí lè mú kí ìgbésí ayé pẹ̀lú awọ ara tó rọrùn jù.

1. Yẹra fún àwọn òórùn dídùn

Ọṣẹ, ìpara olóòórùn dídùn, àti àwọn ohun ìfọmọ́ olóòórùn dídùn lè ní àwọn èròjà tí ó lè ṣe ìpalára fún awọ ara onírẹ̀lẹ̀. Ní Sri Lanka, a sábà máa ń fẹ́ràn òórùn dídùn. Ṣùgbọ́n tí o bá ní awọ ara onírẹ̀lẹ̀, òórùn dídùn lè jẹ́ ọ̀tá ńlá. Gẹ́gẹ́ bí òfin, àwọn ilé-iṣẹ́ kò ní láti kọ gbogbo kẹ́míkà tí a lò láti ṣẹ̀dá òórùn dídùn sí àwọn ọjà wọn lórí àmì náà. Nítorí náà, ó lè ṣòro láti mọ òórùn dídùn tí ó ń fa ìṣòro fún ọ.

"Lẹ́yìn náà ni àwọn epo pàtàkì“Ṣé àwọn òórùn àdánidá tí a fi ewéko ṣe kò dára?” o lè ronú. Nítorí pé ohun kan jẹ́ àdánidá kò túmọ̀ sí pé awọ ara rẹ kò ní hùwà sí i. O kò nílò òórùn nínú ìpara tàbí ọṣẹ rẹ. Nítorí náà, ó dára láti yan ọjà tí kò ní òórùn kankan.

Àwọn ọjà tí a fi àmì sí "aláìní òórùn" pàápàá lè ti fi àwọn kẹ́míkà kún un láti bo òórùn líle ti àwọn èròjà tí ń ṣiṣẹ́. Dípò bẹ́ẹ̀, wá àwọn ọjà tí a fi àmì sí "Aláìní òórùn òórùn." Èyí túmọ̀ sí pé wọn kò ní òórùn òórùn tàbí àwọn ohun èlò ìbòjú òórùn òórùn. Ìmọ̀ràn yìí kò kan ọṣẹ àti ìpara nìkan, ṣùgbọ́n ó kan àwọn ìpara, àwọn ohun èlò ìfọmọ́ ilé, àwọn ohun èlò ìpara òórùn, àti àwọn ohun èlò ìfọmọ́ tí ó bá ara rẹ mu.

2. Ṣọ́ra nípa àwọn ohun ìpamọ́.

Àwọn kẹ́míkà kan tí a fi kún ìpara àti ohun ìṣaralóge láti dènà ìdàgbàsókè bakitéríà àti láti jẹ́ kí wọ́n pẹ́ fún ìgbà pípẹ́ lè fa àléjì sí àwọn ènìyàn kan. Ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn nǹkan wọ̀nyí.

3. Yẹra fún lílo toner.

Àwọn onímọ̀ nípa awọ ara gbani nímọ̀ràn láti yẹra fún àwọn ohun èlò ìpara ojú àti àwọn ohun èlò ìpara tí ó ní ọtí nínú, èyí tí a ṣe láti mú epo àti ìdọ̀tí kúrò nínú awọ ara.

Tí o bá fi ohun ìfọṣọ omi tó dáa fọ ojú rẹ lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́, kò pọndandan láti lo toner. Nítorí náà, má ṣe é rárá, tàbí kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa ọ̀nà míì tó rọrùn jù.

Gbiyanju awọn nkan wọnyi ninu ilana itọju awọ ara ojoojumọ rẹ

Lo ọja tuntun kan ṣoṣo ni akoko kan.

Àṣìṣe ńlá kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣe ni láti yí gbogbo àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara wọn padà lẹ́ẹ̀kan náà. Lẹ́yìn náà, tí wọ́n bá ní ìṣòro awọ ara, wọn kò lè mọ irú ọjà tí ó ń fa èyí. Ó lè jẹ́ èròjà kan ṣoṣo, tàbí ó lè jẹ́ àpapọ̀ àwọn ọjà tí kò ṣiṣẹ́ papọ̀.

Nítorí náà, ṣe àgbékalẹ̀ ọjà tuntun kan ṣoṣo ní àkókò kan. Lo ó fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ láti mọ̀ bóyá ó bá awọ ara rẹ mu. Nígbà náà ni kí o gbìyànjú ohun tuntun kan.

Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń yan ohun ìṣaralóge

Àwọn ènìyàn tí awọ ara wọn le lo ohun ìṣaralóge, ṣùgbọ́n o gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nígbà tí o bá ń yan àwọn ọjà tó tọ́. Àwọn àmọ̀ràn díẹ̀ nìyí:

• Yan àwọn tí kò ní òórùn dídùn àti àwọn ohun ìpamọ́.
• Wa awọn ti a pe ni "alaini epo" ati "alaini comedogenic ." Non-comedogenic tumọ si pe kii yoo di awọn ihò ara mu ki o si fa irorẹ.
• Rí i dájú pé o bọ́ gbogbo ohun ìṣaralóge kúrò kí o sì fọ ojú rẹ ní ìparí ọjọ́. Sísùn pẹ̀lú ìṣaralóge lè fa ìbínú awọ ara àti ìrora.

Yíyan Àwọ̀ Oòrùn

Oríṣi méjì pàtàkì ló wà fún ààbò oòrùn: kẹ́míkà àti ti ara.

• Àwọn ohun tí a fi ń tọ́jú oòrùn: Àwọn wọ̀nyí ní àwọn kẹ́míkà bíi oxybenzone àti avobenzone . Àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa fífa ìtànṣán oòrùn sínú awọ ara àti fífọ wọ́n palẹ̀.
• Àwọn ìdènà oòrùn tí a lè fojú rí: Àwọn wọ̀nyí ní àwọn èròjà kékeré bíi zinc oxide tàbí titanium dioxide . Àwọn wọ̀nyí jókòó lórí awọ ara, wọ́n sì ń ṣiṣẹ́ bí dígí, wọ́n ń ṣàfihàn àti yíyọ ìtànṣán oòrùn kúrò.

Àwọn ènìyàn tí awọ ara wọn le ní àléjì sí àwọn ohun tí wọ́n fi ń pa oòrùn mọ́ra, nítorí náà, American Academy of Dermatology dámọ̀ràn yíyan àwọn ohun tí wọ́n fi ń pa oòrùn mọ́ra tí ó ní zinc oxide tàbí titanium dioxide nínú .

Tí o bá ní ìṣòro awọ ara tuntun, má ṣe gbójú fo o!

Gbogbo ènìyàn ló máa ń ní ìrọ̀lẹ́ lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, ó sì lè má dùn mọ́ni díẹ̀. Àmọ́ tí o bá ní ìyípadà lójijì nínú awọ ara rẹ, pupa tó ń yọ́, tàbí ìyọ́nú tó ń bá ọ lọ, ó yẹ kí o lọ rí dókítà.

Nígbà míìrán, kódà ọjà tí o ti ń lò fún ìgbà pípẹ́ lè fa àléjì lójijì. Èyí jẹ́ nítorí pé ara nílò láti fara hàn sí nǹkan kan fún ìgbà díẹ̀ kí àléjì náà tó lè bẹ̀rẹ̀ sí í hàn sí i. Bákan náà, àwọn olùṣe ọjà lè yí àwọn èròjà inú ọjà náà padà láìsọ fún oníbàárà. Nítorí náà, kíyèsí àwọn àyípadà tuntun.