Ṣé ẹsẹ̀ rẹ ń dún níta? Ó lè jẹ́ Àrùn Sinus Tarsi!

Ǹjẹ́ o ti kíyèsí wíwú díẹ̀ ní ìta ẹsẹ̀ rẹ, ìsàlẹ̀ díẹ̀, pẹ̀lú ìrora rí? Bóyá ìrora yìí máa ń burú sí i nígbà tí o bá ń rìn tàbí tí o bá yí ẹsẹ̀ rẹ síbí àti síbí. Tí èyí bá ti ṣẹlẹ̀ sí ọ, a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun kan tí ó lè ṣe pàtàkì sí ọ. A ń pe àìsàn yìí ní “Sinus Tarsi Syndrome”. Má ṣe dààmú, jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ṣókí.

Kí ni Àrùn Sinus Tarsi?

Ní ṣókí, Àrùn Sinus Tarsi jẹ́ wíwú tó ń wú ní ìta ẹsẹ̀ rẹ, ní ìsàlẹ̀ rẹ̀. Láti sọ òótọ́, ó ń fa ìgbóná oríkèé subtalar, níbi tí egungun ẹsẹ̀ rẹ (Talus) àti egungun gìgísẹ̀ (Calcaneus) ti pàdé.

Èyí ni `(Subtalar joint)` tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí ẹsẹ̀ rẹ láti ẹ̀gbẹ́ kan sí òmíràn. `(Sinus Tarsi)` ni àlàfo kékeré tó wà láàrín egungun méjì tí mo mẹ́nu kàn. Ronú nípa rẹ̀ bí ihò kékeré kan tó wà láàrín òkè ńlá kan. Ṣùgbọ́n dípò kí o yọ àwọn òkúta kúrò láti ṣe ọ̀nà fún àwọn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, ọ̀nà kékeré kan ni èyí tí a gbẹ́ láti inú egungun. Láàrín ọ̀nà yìí, àwọn egungun, iṣan ara àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó ń lọ sí àwọn apá ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ rẹ mìíràn.

Àrùn Sinus Tarsi máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn àsopọ̀ inú sinus tarsi bá bẹ̀rẹ̀ sí í bínú fún ìdí kan. Àsopọ̀ náà máa ń wú. Nígbà tí wíwú yìí bá ṣẹlẹ̀ ní àyè kékeré yìí, ìfúnpá inú rẹ̀ máa ń pọ̀ sí i, ìrora sì máa ń wáyé. Ìfọ́ ẹsẹ̀ ni olórí ohun tó ń fa èyí. Ewu yìí máa ń pọ̀ jù tí o bá ti rọ́ ẹsẹ̀ kan náà nígbà mélòó kan.

Tí o bá ní ìrora tàbí wíwú ní ẹsẹ̀ tàbí gìgísẹ̀ rẹ, tí o sì ní ìṣòro láti rìn tàbí láti lo ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ rẹ dáadáa, ó yẹ kí o rí dókítà tàbí onímọ̀ nípa ẹsẹ̀.

Ṣé àìsàn tó wọ́pọ̀ ni èyí?

Gẹ́gẹ́ bí àwọn ògbógi ti sọ, àrùn Sinus Tarsi Syndrome jẹ́ àìsàn tó ṣọ̀wọ́n. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣòro láti sọ bí ó ṣe wọ́pọ̀ tó. Èyí jẹ́ nítorí pé ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn yìí lè má ṣe àyẹ̀wò dáadáa. Bákan náà, àwọn àmì àrùn rẹ̀ jọ ti àwọn àrùn ẹsẹ̀ mìíràn.

Àwọn àmì àrùn Sinus Tarsi Syndrome wo ni?

Àwọn àmì pàtàkì ti àìsàn yìí ni ìrora àti wíwú ní kókósẹ̀. Ìrora àti wíwú ni a sábà máa ń rí ní òde kókósẹ̀, ní etí ìsàlẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míìrán, ìrora yìí lè tàn dé àwọn apá mìíràn ti kókósẹ̀ pẹ̀lú.

Ó ṣeé ṣe kí o rí wíwú àti ríronú ní agbègbè láàrín egungun ẹsẹ̀ àti egungun gìgísẹ̀. Nígbà míìrán wíwú yìí máa ń hàn gbangba débi pé àwọn ènìyàn kan rò pé ó dà bí ìwú lábẹ́ awọ ara.

Irú ìmọ̀lára wo ni èyí fún ọ?

Irora ti Sinus Tarsi Syndrome maa n duro nigbagbogbo ati pe o jẹ kekere.Ó dà bí ìrora tí kì í tán. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá gbé tàbí lo ẹsẹ̀ rẹ, ìrora náà máa ń mú gan-an, ó sì lè dà bí ọ̀bẹ tí wọ́n fi gún ọ. Pàápàá jùlọ ní àwọn àkókò wọ̀nyí:

• Nígbà tí ẹsẹ̀ rẹ bá yí padà sí àárín ara rẹ.
• Nígbà tí o bá ń gbé ẹrù sí ẹsẹ̀ rẹ, bí ìgbà tí o bá ń rìn, tí o bá ń sáré, tàbí tí o bá ń gun àtẹ̀gùn.
• Nígbà tí o bá fọwọ́ kan apá yẹn tí a ń pè ní sinus tarsi, tí o sì tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀.

Kí ló dé tí àrùn Sinus Tarsi Syndrome fi ń ṣẹlẹ̀?

Ipalara tabi ipo eyikeyi ti o ba awọn apa inu egungun rẹ jẹ tabi aaye ti a pe ni sinus tarsi le fa eyi.

Ìfọ́ ẹsẹ̀ ni ó sábà máa ń fà jù. Nǹkan bí 80% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn sinus tarsi syndrome ló ní irú àìsàn yìí nígbà tí ẹsẹ̀ wọn bá yípo láti àárín ara. Ìfọ́ ẹsẹ̀, ìṣubú, àti àwọn ìpalára mìíràn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú eré ìdárayá ni ó sábà máa ń fa ìfọ́ ẹsẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ṣàìsàn lójijì nígbà tí o ń ṣeré cricket, tàbí tí o bá ṣe àìmọ̀ tí o sì yí ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o ń rìn nínú ihò. Àwọn wọ̀nyí ni ó sábà máa ń fa àìsàn yìí.

Àwọn ìpalára ẹsẹ̀ tún lè fa àìsàn kan tí a ń pè ní synovitis (wíwú awọ ara synovial) nínú oríkèé ara rẹ. Wíwú tí ó bá yọrí sí tún lè fa àrùn sinus tarsi syndrome.

Awọn idi ti kii ṣe ipalara

Nígbà míìrán, ipò àdánidá ẹsẹ̀ rẹ, bí o ṣe ń rìn, àti àwọn àìsàn kan lè mú kí àwọn imú rẹ máa fi ìfúnpá (“wahala”) sílẹ̀ nígbà tó bá yá, èyí sì lè fa àìsàn yìí. Àwọn ohun tó ń fà á tí kò fi bẹ́ẹ̀ ní ìpalára nínú ni:

• Níní ẹsẹ̀ tí ó tẹ́jú.
• Ìtẹ̀síwájú (àtúnṣe sí ìtẹ̀síwájú) ni ìgbà tí ẹsẹ̀ bá yípo sí inú jù nígbà tí ó bá ń rìn tàbí tí ó bá ń sáré.
• Awọn ipo Arthritis ti awọn ẹsẹ ati awọn kokosẹ.
• Ìṣànra.

Ta ló wà nínú ewu tó ga jù?

Ìfọ́ ẹsẹ̀ jẹ́ ìpalára tó wọ́pọ̀ tó bẹ́ẹ̀ tí ẹnikẹ́ni lè ní àrùn sinus tarsi syndrome. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn wọ̀nyí wà nínú ewu díẹ̀:

• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá tí ó nílò ìyípadà lójijì nínú ìtọ́sọ́nà àti ìyípadà (fún àpẹẹrẹ, bọ́ọ̀lù agbábọ́ọ̀lù, bọ́ọ̀lù agbọ̀n, hókì).
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n dúró fún ìgbà pípẹ́ tí wọ́n sì ń ṣiṣẹ́ lórí ilẹ̀ líle.
• Àwọn obìnrin tó lóyún. Ó ṣeé ṣe kí ìfọ́ ẹsẹ̀ tó pọ̀ jù (yíyí ẹsẹ̀ ní inú) máa ń wáyé nígbà tí wọ́n bá lóyún.
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ti gún ẹsẹ̀ kan náà ní ọ̀pọ̀ ìgbà. Tí wọ́n bá tún gún ẹsẹ̀ kan tí ó ti bàjẹ́ tẹ́lẹ̀, ewu láti ní àrùn sinus tarsi syndrome pọ̀ gan-an.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò èyí ní ọ̀nà tó tọ́?

Dókítà kan yóò ṣe àyẹ̀wò àrùn sinus tarsi nípa ṣíṣe àyẹ̀wò ara . Ó máa wo ẹsẹ̀ rẹ tó farapa, yóò ṣàyẹ̀wò bóyá ó wú, yóò sì fi ọwọ́ kan ibi tí a ń pè ní sinus tarsi. Wọ́n lè ní kí o dúró, rìn, tàbí gbọn ẹsẹ̀ rẹ. Tí ìrora náà bá burú sí i tàbí tó burú sí i nígbà tí o bá fọwọ́ kan ẹsẹ̀ rẹ, gbéra, tàbí gbé ẹsẹ̀ rẹ, o yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ.

Tí o bá mọ ìgbà tí o kọ́kọ́ ní àwọn àmì àrùn náà, pàápàá jùlọ ìgbà tí àti ibi tí ìpalára náà ti ṣẹlẹ̀, sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ wọ̀nyẹn.

Àwọn àmì àrùn sinus tarsi syndrome jọra sí àwọn àìsàn míìrán tó ń ní ipa lórí ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀. Fún àpẹẹrẹ:

• Àrùn oríkèé ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀.
• Ìfọ́ egungun ìfúnpá kalikáníìkì.
• Ìfọ́ egungun talusi.
• Àrùn ihò ìṣàn Tarsal (`(Àrùn ihò ìṣàn Tarsal)`).

Awọn idanwo fun sinusitis

Dókítà rẹ tún le ṣe àwọn àyẹ̀wò àwòrán láti ya àwòrán ẹsẹ̀ àti àyíká rẹ̀:

• X-ray ẹsẹ̀.
• Ìdánwò MRI (Àwòrán Ìdáhùn Ojú-ìwòye Magnetic Resonance).
• Àwòrán CT (`(Àwòrán CT - Àwòrán Tómography Oníṣirò)`).

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àrùn Sinus Tarsi?

Dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú láti dín wíwú àti ìrora nínú àwọn imú rẹ kù. Àwọn ìtọ́jú tí a sábà máa ń lò jùlọ ni:

• Àwọn oògùn ìtura ìrora tí a kò kà síta lórí ìwé àṣẹ (OTC): O lè lo àwọn oògùn tí kì í ṣe steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) tàbí acetaminophen (paracetamol) láti dín wíwú àti ìrora kù. Síbẹ̀síbẹ̀, má ṣe lo àwọn oògùn wọ̀nyí fún ju ọjọ́ mẹ́wàá lọ láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
• Àwọn Corticosteroids: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn oògùn tó lágbára tí dókítà kọ fúnni láti dènà ìgbóná ara. Dókítà rẹ tún lè fi abẹ́rẹ́ cortisone sínú oríkèé ara rẹ ní tààrà.
• Dídúró ní ẹsẹ̀: Ó ṣe é ṣe kí o ní láti wọ bàtà ìfàmọ́ra tàbí bàtà ìrìn pàtàkì láti jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ má rìn ní ààbò nígbà tí ó bá ń sàn. Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn pé kí o fi tẹ́ ẹsẹ̀ rẹ fún ìtìlẹ́yìn afikún. Wọn yóò kọ́ ọ bí o ṣe lè ṣe èyí láìléwu.
• Ìtọ́jú ara: Onímọ̀ nípa ara yóò kọ́ ọ ní àwọn adaṣe àti ìnà ara láti fún àwọn iṣan tí ó wà ní àyíká ẹsẹ̀ rẹ lágbára. Wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí ẹsẹ̀ rẹ padà sí ìwọ̀n ìrìn (bí o ṣe lè gbé ẹsẹ̀ rẹ jìnnà tó).
• Àwọn ohun èlò ìtọ́jú ara: Àwọn ohun èlò ìtọ́jú ara jẹ́ àwọn ohun èlò pàtàkì tí a máa ń fi sínú bàtà rẹ. O lè rà wọ́n láti ilé ìtajà oògùn, tàbí kí o ṣe wọ́n ní ọ̀nà tí a yàn fún ọ. Dókítà rẹ yóò sọ irú ohun tí o nílò àti bí o ṣe máa ń lò wọ́n fún ọ. Wọ́n tún lè dámọ̀ràn bàtà tí ó gbé ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ rẹ ró (tàbí kí o yẹra fún wíwọ irú bàtà kan).
• Iṣẹ́-abẹ:Iṣẹ́ abẹ kìí sábà ṣe pàtàkì fún àrùn sinus tarsi. Dókítà kan yóò ronú nípa iṣẹ́ abẹ tí àwọn ìtọ́jú mìíràn kò bá ti ran ọ́ lọ́wọ́, tàbí tí o bá ní ìrora líle tàbí wíwú tó ń bá a lọ. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, wọn yóò ṣàlàyé irú iṣẹ́ abẹ tí a óò ṣe fún ọ àti ohun tí o lè retí lẹ́yìn náà.

Ṣé a lè wo àrùn Sinus Tarsi sàn pátápátá?

Bẹ́ẹ̀ni, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àrùn sinusitis yóò parẹ́ nígbà tí o bá rí ìtọ́jú kan tí ó lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ. Bí wíwú inú sinuses ṣe ń dínkù, ìrora náà yóò sì lọ.

Àrùn Sinus tarsi tí ìfọ́ ẹsẹ̀ ń fà sábà máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀ bí ìfọ́ ẹsẹ̀ náà ṣe ń sàn. Ó lè gba tó oṣù kan kí ìfọ́ ẹsẹ̀ tó sàn kí ó tó sàn.

Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe iyipada ninu ipo adayeba ti awọn ẹsẹ rẹ tabi ipo ilera miiran fa sinusitis rẹ, o le gba akoko pipẹ lati wosan. Beere lọwọ dokita tabi dokita ẹsẹ rẹ nipa eyi.

Báwo lo ṣe lè dáàbò bo ara rẹ kúrò nínú ipò yìí?

Ó lè má ṣeé ṣe láti dáàbò bo ara rẹ pátápátá kúrò lọ́wọ́ àrùn sinus tarsi, pàápàá jùlọ tí o bá jẹ́ ẹni tí ń ṣe eré ìdárayá. Ṣùgbọ́n àwọn ọ̀nà kan wà láti dín ewu rẹ kù.

Nigbati o ba n ṣere idaraya tabi lakoko adaṣe ti ara:

• Wọ àwọn ohun èlò ààbò tó yẹ (pẹ̀lú irú bàtà tó yẹ).
• Tí ẹsẹ̀ rẹ bá ń dun nígbà tàbí lẹ́yìn ìgbòkègbodò ara, má ṣe “ṣeré lórí ìrora náà.”
• Fún àwọn ẹsẹ̀ rẹ ní àkókò láti sinmi kí o sì gbádùn lẹ́yìn ìgbòkègbodò líle koko.
• Mu ara rẹ gbona ki o si na ara rẹ ṣaaju ki o to ṣe ere idaraya tabi adaṣe.
• Jẹ́ kí ara rẹ tutù kí o sì na ara rẹ lẹ́yìn ìgbòkègbodò ara.

Ranti awọn nkan wọnyi lati daabobo ararẹ kuro ninu awọn ijamba:

• Jẹ́ kí ilé àti ibi iṣẹ́ rẹ wà ní mímọ́, kí ó má ​​sì sí ohun tí ó díjú.
• Nígbà tí o bá ń na ọwọ́ rẹ sí ohun tó ga jù ní ilé , máa lo àwọn ohun èlò tó yẹ (fún àpẹẹrẹ, àkàbà). Má ṣe gun orí àga, tábìlì, tàbí kàǹtì.
• Tí o bá ní ìṣòro láti rìn tàbí tí o bá wà nínú ewu kí o ṣubú, lo ọ̀pá tàbí ohun èlò ìrin.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá ní ìpalára, tí o sì ń ní àwọn àmì àrùn sinusitis syndrome, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Tí àwọn àmì àrùn rẹ kò bá sàn lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ tí o ti tọ́jú (tàbí tí wọ́n bá burú sí i), sọ fún dókítà rẹ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ sí yàrá pajawiri (ER)?

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí yàrá pajawiri lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:

• Ìrora tó le gan-an.
• Tí wíwú náà bá ń burú sí i.
• Àyípadà àwọ̀ (fún àpẹẹrẹ, yíyípadà àwọ̀ búlúù, yíyípadà dúdú).
• Tí o kò bá le gbé ẹsẹ̀ tàbí kókósẹ̀ rẹ rárá.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

O le beere lọwọ dokita awọn ibeere wọnyi:

• Ṣé mo ní àrùn sinus tarsi, tàbí ìṣòro ẹsẹ̀ mìíràn ni?
• Ṣé mo gún ẹsẹ̀ mi ni? Ṣé ìyẹn ló fa àrùn sinus tarsi?
• Ṣé mo ní láti ṣe àwọn àyẹ̀wò kan?
• Ìtọ́jú wo ni o dámọ̀ràn láti ṣàkóso ìrora àti wíwú?
• Igba melo ni mo yẹ ki n yẹra fun adaṣe ara?

Ààbò sinus tarsi jẹ́ ààyè kékeré kan ní ẹsẹ̀ rẹ tí ó lè fa ìrora púpọ̀ tí ó bá ń yọ ọ́ lẹ́nu. Àrùn Sinus tarsi máa ń wáyé nígbà tí ààyè kékeré láàárín egungun kókósẹ̀ àti egungun ìgìgìdì bá wú nítorí ìpalára tàbí ìṣòro mìíràn. Ìfọ́nká ẹsẹ̀ ni ó sábà máa ń fa èyí.

Ifiranṣẹ Mu-Ile

Tí o bá ní ìrora ẹsẹ̀ àti ìṣòro gbígbé tàbí lílo ẹsẹ̀ tàbí kókósẹ̀ rẹ—ní pàtàkì tí o bá mọ̀ pé o ti yọ́, yípo, tàbí ti fọ́ ẹsẹ̀ rẹ—ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà tàbí onímọ̀ nípa ẹsẹ̀. Wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó fa àwọn àmì àrùn rẹ àti láti ṣàlàyé ohun tí o lè ṣe láti ran kókósẹ̀ rẹ lọ́wọ́. Àrùn Sinus tarsi lè jẹ́ àìsàn tí kò rọrùn rárá, ṣùgbọ́n ó sábà máa ń jẹ́ ìṣòro ìgbà díẹ̀. Nígbà tí kókósẹ̀ rẹ bá ti sàn tí wíwú náà sì lọ sílẹ̀, ó yẹ kí o lè padà sí àwọn ìgbòkègbodò rẹ déédéé. Nítorí náà, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o má ṣe bẹ̀rù kí o sì gba ìtọ́jú tó yẹ.

` Àrùn Sinus Tarsi, Ìrora Kẹ̀kẹ́sẹ̀, Wíwú Kẹ̀kẹ́sẹ̀, Oríkèé Ẹ̀gbẹ́, Ìrora Kẹ̀kẹ́sẹ̀, Ìrora Ẹsẹ̀, Àrùn Sinus Tarsi