Kí ló ń ṣẹlẹ̀ nínú ikùn wa gan-an? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ikùn ní ọ̀nà tó rọrùn!

Ìmọ̀lára ìkún lẹ́yìn jíjẹ oúnjẹ... tàbí nígbà míìrán ìrora díẹ̀ nínú ikùn... Gbogbo wa la ti ní ìrírí àwọn nǹkan wọ̀nyí. "Ikùn" yìí tí a sábà máa ń pè ní "ikùn" tàbí ikùn gẹ́gẹ́ bí a ṣe ń pè é ní ti ìṣègùn jẹ́ ẹ̀yà ara tó yanilẹ́nu nínú ara wa. Ó dà bí ibi ìdáná kékeré kan nínú ara wa. Ikùn yìí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ibi ìdúró pàtàkì jùlọ nínú ìrìn àjò yìí tí ó ń sọ gbogbo oúnjẹ tí a jẹ di agbára. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí ikùn yìí jẹ́ gan-an, bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́, àti ohun tí a nílò láti ṣe láti jẹ́ kí ó ní ìlera.

Ní kúkúrú, kí ni ikùn yìí?

Fojú inú wo, ẹ̀yà ara tó dà bí àpò ní ìrísí lẹ́tà Gẹ̀ẹ́sì 'J'. Ìyẹn ni wọ́n ń pe ikùn. Iṣẹ́ pàtàkì rẹ̀ ni láti jẹ oúnjẹ tí a ń jẹ. Fún ète yìí, ikùn ń ṣe àwọn enzymu pàtàkì - àwọn ohun tí ó ń mú kí iṣẹ́ kẹ́míkà yára - àti àwọn omi oníyọ̀ (a ń pè wọ́n ní omi oníyọ̀ ). Àwọn enzymu àti omi oníyọ̀ wọ̀nyí máa ń para pọ̀ láti fọ́ oúnjẹ tí a ń jẹ, láti yọ́, lẹ́yìn náà wọ́n á mú kí ó gbára dì fún ìrìn àjò sí inú ìfun kékeré.

Ikùn wa jẹ́ apá kan lára ​​ètò ìjẹun ( Inú tàbí ọ̀nà ìjẹun ní kúkúrú). Ètò ìjẹun yìí jẹ́ ètò gígùn bíi ti tube tó bẹ̀rẹ̀ láti ẹnu wa tó sì parí sí ìdí wa. Gbogbo ìlànà yíyí oúnjẹ tí a ń jẹ padà sí agbára ni ó ń wáyé nínú ètò yìí.

Kí ni àwọn iṣẹ́ pàtàkì ti ikùn?

Ikùn ní iṣẹ́ pàtàkì mẹ́ta. Ó rọrùn gan-an.

• Ìtọ́jú oúnjẹ fún ìgbà díẹ̀: Tí a bá gbé oúnjẹ mì, a kì í fi gbogbo rẹ̀ ránṣẹ́ sí apá kejì lẹ́ẹ̀kan náà. A máa ń pa á mọ́ sínú ikùn fún ìgbà díẹ̀.
• Dída oúnjẹ pọ̀ àti fífọ́: Àwọn iṣan ni a fi ṣe ògiri ikùn. Àwọn iṣan wọ̀nyí máa ń dì, wọ́n sì máa ń fẹ̀ sí i nígbà gbogbo, bí ẹ̀rọ ìdàpọ̀. Ìlànà yìí máa ń pín oúnjẹ náà sí wẹ́wẹ́, ó sì máa ń dà á pọ̀ mọ́ omi náà.
• Pípèsè àwọn enzymu àti omi tí a nílò láti jẹ oúnjẹ: Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, a ń ṣe àwọn kẹ́míkà tí a nílò láti jẹ oúnjẹ, a sì ń fi kún oúnjẹ inú ikùn.

Ounjẹ lọ sí ìrìn àjò kan: Ìtàn ètò ìjẹun

Oúnjẹ tí a ń jẹ ń jáde láti ẹnu wa. Ẹ jẹ́ ká wo bí ìrìn àjò náà ṣe ń lọ ní ìgbésẹ̀-lẹ́sẹ̀.

1. Ẹnu: Ìrìn àjò náà bẹ̀rẹ̀ níbí. Nígbà tí a bá fi oúnjẹ sí ẹnu wa tí a sì ń jẹ ẹ́, eyín wa máa ń fọ́ ọ sí wẹ́wẹ́. Ó máa ń dàpọ̀ mọ́ itọ́ ní ẹnu wa, èyí sì máa ń mú kí ó rọrùn láti jẹ. Nígbà tí a bá gbé e mì, ahọ́n wa máa ń ti oúnjẹ náà sínú ọ̀fun wa. Níbí ni ohun ìyanu kan ti ń ṣẹlẹ̀ tí kò ní jẹ́ kí a lù mí. Ìwọ̀n kékeré kan wà tí a ń pè ní epiglottis lórí afẹ́fẹ́ wa. Nígbàkigbà tí a bá gbé e mì, ìbòrí yìí máa ń pa afẹ́fẹ́ náà. Nítorí náà, oúnjẹ kì í lọ sílẹ̀ bẹ́ẹ̀.

2. Ẹfọ́-ọ́fọ́:Lẹ́yìn náà, oúnjẹ náà ń lọ sí inú páìpù kan tí a ń pè ní esophagus. Èyí dà bí ọ̀nà tí ó ń gbé oúnjẹ lọ sí ikùn. Ní ìparí páìpù yìí ni iṣan onígun mẹ́rin wà. A ń pè é ní sphincter . Nígbà tí oúnjẹ bá dé, iṣan yìí a sinmi, a ó sì ṣí ìlẹ̀kùn sí ikùn.

3. Ikùn: Ibẹ̀ ni oúnjẹ náà ti dé ọ̀dọ̀ olórí wa. Ibẹ̀ ni ìlànà jíjẹ oúnjẹ tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀ ti ń wáyé. A máa ń pa oúnjẹ náà mọ́ inú ikùn títí tí yóò fi yọ́ dáadáa tí yóò sì di omi.

4. Ifun kekere: Lẹ́yìn ikùn, oúnjẹ olómi yìí máa ń lọ sínú ìfun kékeré díẹ̀díẹ̀. Ibẹ̀ ni iṣẹ́ ìyanu gidi ti ń ṣẹlẹ̀. Àwọn omi oúnjẹ mìíràn láti inú àwọn ẹ̀yà ara bíi ẹ̀dọ̀ àti pancreas ni a máa ń fi kún oúnjẹ yìí. Lẹ́yìn náà, gbogbo oúnjẹ àti omi inú oúnjẹ náà ni a máa ń gbà wọ inú ara nípasẹ̀ ògiri ìfun kékeré.

5. Ifun nla: Awọn apa ara ti o ku ti a ko nilo, iyẹn ni, idọti, lọ si inu ifun nla. Nibi, omi diẹ sii ni a fa lati inu idọti naa, ti o sọ ọ di igbẹ.

6. Ìgbẹ́: Níkẹyìn, ìgbẹ́ yìí máa ń jáde sí ìdí, èyí tí í ṣe apá ìsàlẹ̀ ìfun ńlá. Tí a bá nílò láti yàgbẹ́, wọ́n máa ń jáde kúrò ní ara wa.

Ibo ni ikùn wa? Báwo ló ṣe tóbi tó?

Ikùn wa ni apa oke ikun wa (ikùn), ni apa osi . Apa oke ikun wa ni asopọ mọ esophagus. Apa isalẹ wa ni asopọ mọ ifun kekere.

Ìtóbi ikùn yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Kódà nínú ẹnì kan náà, ìtóbi rẹ̀ máa ń yípadà láti ìgbà dé ìgbà. Ronú nípa rẹ̀ bí bọ́ọ̀lù afẹ́fẹ́. Tí ebi bá ń pa ọ́, ìyẹn ni pé, nígbà tí ikùn bá ti ṣófo, ó máa ń dínkù, ó sì máa ń kéré sí i. Ṣùgbọ́n nígbà tí a bá jẹ oúnjẹ tó dára, tí ikùn wa sì kún, ó máa ń nà, ó sì máa ń tóbi sí i. Nítorí náà, ìtóbi ikùn máa ń yípadà sí bí o ṣe jẹ oúnjẹ tó àti bí ó ti pẹ́ tó láti ìgbà tí o ti jẹun.

Ṣé kí a pín ikùn sí àwọn ẹ̀yà ara?

A le pin ikùn si awọn apakan pataki marun, ọkọọkan wọn ni iṣẹ kan pato.

Àwọn ipele tí ó ṣe ògiri ikùn

Odi ikùn kì í ṣe awọ ara kan ṣoṣo. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpele, gẹ́gẹ́ bí àlùbọ́sà.

• Mucosa: Èyí ni ìpele inú ikùn tó ga jùlọ. Nígbà tí ikùn bá ṣofo, ìpele yìí máa ń ní ìrísí kékeré (rugae). Nígbà tí ikùn bá kún fún oúnjẹ, ìpele yìí máa ń nà, ìrísí náà sì máa ń pòórá.
• Submucosa: Èyí wà lábẹ́ àwọ̀ ara mucous. Ó ní àwọ̀ ara tó sopọ̀ mọ́ ara, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, àwọn iṣan omi lymph, àti àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara. Iṣẹ́ pàtàkì rẹ̀ ni láti dáàbò bo àwọ̀ ara mucous tó wà nínú rẹ̀.
• Ìgbẹ́ ara: Èyí ni iṣan inú pàtàkì. Ó tún jẹ́ ìpele mẹ́ta. Ìpele iṣan yìí ló máa ń dì, tó sì máa ń fẹ̀ sí i láti lọ oúnjẹ.
• Serosa: Èyí ni orúkọ tí a ń pè ní àwọ̀ ara tí ó bo ìta ikùn.

Àwọn àìsàn tó wọ́pọ̀ tó lè ní ipa lórí ikùn

Oríṣiríṣi àìsàn tó ní í ṣe pẹ̀lú ètò oúnjẹ lè ní ipa lórí ikùn. Àwọn kan jẹ́ ìgbà díẹ̀, bíi gastritis nígbà oyún. Àwọn kan jẹ́ onígbà pípẹ́, èyí tó túmọ̀ sí wí pé wọ́n máa ń pẹ́.

Báwo la ṣe lè jẹ́ kí ikùn wa wà ní ìlera?

Nípa ṣíṣe àwọn àyípadà kékeré sí ìgbésí ayé wa, a lè jẹ́ kí ikùn wa àti gbogbo ètò ìjẹun wa wà ní ìlera.

• Dín ìmutí líle kù: Mu ọtí ní ìwọ̀nba, kí o sì mu ní ìwọ̀nba díẹ̀.
• Mu omi to: O ṣe pataki pupọ lati mu o kere ju lita 2-3 ti omi fun ọjọ kan. Iye yii le yatọ si da lori ipele iṣẹ ṣiṣe rẹ ati iwọn ara rẹ.
• Jẹ ounjẹ ti o ni okun inu: Fi awọn ounjẹ bii ẹfọ, eso, ẹfọ, ati awọn irugbin gbogbo sinu ounjẹ rẹ.
• Ṣe adaṣe deedee: Koda ohun ti o rọrun bi ririn fun iṣẹju 30 lojoojumọ le ṣe anfani pupọ.
• Dín oúnjẹ tí a ti ṣe àgbékalẹ̀ kù: Dín oúnjẹ kíákíá tí ó ní àwọn ohun ìpamọ́ àti àwọn adùn àtọwọ́dá kù bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Ṣàkóso wahala: O le dinku wahala nipa ṣiṣe awọn nkan bii iṣaro, yoga, ati ṣiṣe awọn iṣẹ aṣenọju. Isopọ ti o lagbara wa laarin wahala ati gastritis.
• Yẹra fún sìgá mímu pátápátá.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ó yẹ kí o rí dókítà kan dájúdájú.

Tí o bá ti ní ìṣòro inú fún ìgbà pípẹ́, ó dára kí o lọ sí dókítà nípa oúnjẹ inú. Ṣùgbọ́n ní àkọ́kọ́, bá dókítà ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ fún ìmọ̀ràn. Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí dókítà láìjáfara .

• Irora àyà
• Ibà
• Ríru ati ìgbẹ́ gbuuru loorekoore
• Ìgbẹ́ tàbí ẹ̀jẹ̀ nínú ìgbẹ́
• Gbígbẹ omi líle tàbí ìgbẹ́ gbuuru
• Ìrora ikùn tó le lójijì

Má ṣe fojú fo àwọn àmì wọ̀nyí bí ó ti yẹ. Wọ́n lè jẹ́ àmì ìbẹ̀rẹ̀ àìsàn tó le koko. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà tó tọ́.