Ǹjẹ́ o ti ní ìmọ̀lára jíjó ní àyà rẹ rí tàbí ríronú bí nǹkan kan láti inú ikùn rẹ ti ń jáde sí ọ̀fun rẹ lẹ́yìn tí o jẹun? Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ti ní ìrírí èyí ní ó kéré tán lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa 'àìdí acid reflux' yìí tàbí, ní èdè ìṣègùn , àìdí acid reflux àti GERD (àrùn àtọ̀gbẹ inú esophagus) . Nítorí pé èyí jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa rẹ̀.
Kí ni gan-an ni acid reflux, ọ̀rẹ́ mi?
Ní ṣókí, oúnjẹ, ohun mímu, àti omi oníyọ̀ nínú ikùn rẹ ni a gbọ́dọ̀ máa lọ sí ọ̀nà kan ṣoṣo, èyí tí ó jẹ́ ìsàlẹ̀. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, nígbà tí acid inú ikùn yìí, ìyẹn àwọn ohun oníyọ̀ , bá ṣàn padà sí ọ̀nà ọ̀fun rẹ, a máa ń pè é ní Acid Reflux.
Fojú inú wo, kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ásíìdì yìí bá dé ibi tí kò yẹ kó dé? Ìṣòro náà nìyẹn. Ásíìdì yìí lè jóná, ó lè pa á lára, ó sì lè wú àwọn àsopọ̀ ara tó wà nínú ọ́fun rẹ. Ọ̀fun yìí dà bí ọ̀fun tó ń ṣàn láti inú ikùn rẹ láti inú àyà rẹ títí dé ọ̀fun rẹ. Nítorí náà, tí ó bá bàjẹ́, a lè ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro.
Gbogbo wa la máa ń ní àrùn acid reflux lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. Ó lè dà bí àìsàn inú tàbí ìrora ọkàn nígbà tí oúnjẹ kò bá lọ tán. Àrùn acid reflux yìí kì í dùn mọ́ni, àmọ́ kì í ṣe àrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, fún àwọn ènìyàn kan, ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ìgbà. Àrùn acid reflux tó ń bá a lọ lè dí ìgbésí ayé wa lọ́wọ́, ó sì lè ba àwọn ẹ̀yà ara esophagus jẹ́.
Kí ni GERD? Ṣé ó burú ju ìyẹn lọ?
GERD dúró fún Àrùn Ìfàsẹ́yìn Gastroesophageal.Orúkọ kúkúrú fún un. Ní àwọn orílẹ̀-èdè kan, a tún ń pè é ní GORD, èyí tí ó dúró fún Àrùn Ìfàjẹ̀sín Gastro-oesophageal. Síbẹ̀síbẹ̀, GERD jẹ́ àrùn kan níbi tí ásíìdì ń jáde wá sí inú ọ́fun rẹ, èyí tí ó jẹ́ àrùn ìfàjẹ̀sín onígbà pípẹ́ . Tí ásíìdì yìí bá ń jáde wá sí ọ̀fun rẹ ju ìgbà méjì lọ ní ọ̀sẹ̀ kan, fún ọ̀sẹ̀ mélòókan, a kà á sí àìsàn onígbà pípẹ́, èyí tí í ṣe GERD.
A le gba acid reflux fun awọn idi igba diẹ, bii jijẹ pupọju ni ọjọ kan. Ṣugbọn GERD jẹ nkan miiran, ti o fa nipasẹ iṣoro ti o tẹsiwaju, ti ẹrọ . Iyẹn ni pe, awọn ilana ti o ṣe idiwọ acid lati wa sinu esophagus rẹ ko ṣiṣẹ daradara.
Báwo ni àwọn ipò méjèèjì yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?
Àrùn reflux gastroesophageal (GER) àti àrùn reflux gastroesophageal (GERD) wọ́pọ̀ nígbà míì. Ní Amẹ́ríkà nìkan, a fojú díwọ̀n pé nǹkan bí 20% àwọn àgbàlagbà àti nǹkan bí 10% àwọn ọmọdé ní GERD. A tún rí àìsàn yìí láàárín ọ̀pọ̀ ènìyàn ní Sri Lanka.
Kí ni àwọn àmì àrùn Acid Reflux àti GERD?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn acid reflux àti GERD ló wà. Wo bóyá o ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
- Ìfọ ara/Ìtúnṣe ara: Lẹ́yìn tí o bá ti jẹun tán, o lè nímọ̀lára bíi pé ásíìdì inú, àwọn èròjà oúnjẹ, tàbí omi ara ń padà wá sí ọ̀fun rẹ. Ó dà bí ìgbẹ́ , ṣùgbọ́n kò jáde pátápátá. Nígbà míìrán, o lè ní ìtọ́wò kíkorò kan tí ó yàtọ̀ sí ẹnu rẹ.
- Ìgbóná ọkàn: Àsídì jẹ́ ohun tó lágbára. Nítorí náà, ó dà bíi pé ó ń jó àwọn àsopọ̀ ọ́fun. Tí èyí bá wà nínú àyà, a máa ń pè é ní ìgbóná ọkàn . Tí ó bá sún mọ́ ikùn, àwọn kan máa ń pè é ní ìgbóná ọkàn .
- Irora àyà ti kii ṣe ọkanÌrora àyà : Àwọn ènìyàn kan kì í nímọ̀lára ìrora ní ọ́fun gẹ́gẹ́ bí ìgbóná ara. Ìrora yìí máa ń ru àwọn iṣan ara kan náà tí wọ́n ń rí ìrora nínú ọkàn sókè , nítorí náà ó lè dàbí ìrora àyà, tí ó jọ ìkọlù ọkàn.
- Ríru : Àìsàn adínilára tàbí àléébù lè mú kí o máa rí ìgbẹ́ kí o sì pàdánù oúnjẹ. Kódà lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, o lè nímọ̀lára pé oúnjẹ ṣì wà nínú ikùn rẹ, bíi pé oúnjẹ míì wà láti jẹ.
- Ọ̀fun ríro: Tí ásíìdì bá wọ ọ̀fun rẹ, ó lè ṣe ọ́gbẹ́ rẹ níkà, ó sì lè pa ọ́gbẹ́ rẹ lára. Ó lè máa ṣe ọ́ bíi pé nǹkan kan ti dì mọ́ ọgbẹ́ rẹ, tàbí kí o ní ìṣòro láti gbé mì . Ásíìdì sábà máa ń jáde ní alẹ́ nígbà tí o bá ń sùn.
- Àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́: GERD lè mú kí àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ burú sí i lára àwọn tó ní ikọ́ ẹ̀fọ́, àti pàápàá lára àwọn tí kò ní ikọ́ ẹ̀fọ́, ó lè fa àwọn àmì àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ bíi ikọ́ ẹ̀fọ́ tí kò dáwọ́ dúró, ìmí ẹ̀fọ́, àti ìṣòro mímí. Tí àwọn èròjà ikọ́ ẹ̀fọ́ bá wọ inú ọ̀nà afẹ́fẹ́, wọ́n lè dínkù.
Àwọn àmì àrùn náà lè le gan-an:
Awọn aami aisan GERD le buru si lakoko awọn akoko wọnyi:
- Ní alẹ́ tàbí nígbà tí a bá dùbúlẹ̀.
- Lẹ́yìn tí o bá ti jẹ oúnjẹ ńlá tàbí oúnjẹ ọ̀rá.
- Nígbà tí o bá tẹríba síwájú.
- Lẹ́yìn tí o bá ti mu sìgá tàbí mu ọtí.
Ṣe awọn ọmọ kekere n gba GERD?
Bẹ́ẹ̀ni, àwọn ọmọ kéékèèké pàápàá lè ní GERD. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọ ọwọ́ láti tún ara wọn ṣe lẹ́yìn tí wọ́n bá mu ún. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ásíìdì díẹ̀ wà nínú ohun tó wà nínú rẹ̀, kò tó láti fa ìṣòro ńlá fún ọmọ náà. Ṣùgbọ́n GERD jẹ́ àìsàn tó le jù . Ó lè fa àìbalẹ̀ ọkàn àti ìṣòro fún ọmọ náà, títí kan fífún un ní oúnjẹ.
Àwọn ọmọ tí a bí ní àkókò tí kò tó tàbí tí wọ́n ní àrùn kan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìfun ni ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní GERD. Tí dókítà ọmọdé bá kíyèsí pé ọmọ rẹ ń ní ìṣòro láti jẹun tàbí láti sùn, wọ́n lè fẹ́ láti ṣe àyẹ̀wò fún GERD.
Awọn aami aisan GERD ninu awọn ọmọ ikoko (tabi awọn ọmọde kekere):
- Ẹkún nígbà gbogbo, àìbalẹ̀ ọkàn (Ìrúkèrúdò púpọ̀).
- Ìṣòro sísùn.
- Àìjẹun.
- Ìgbẹ́ ní ìwọ̀nba díẹ̀.
- Ìmí-ẹ̀mí tàbí ìró ohùn nígbà tí a bá ń mí.
- Èémí burúkú.
Kí ni àwọn ohun tó ń fa àsìdì acid reflux?
Kí ásíìdì tó lè wọ inú ọ́fun rẹ, ó gbọ́dọ̀ gba inú fáìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ ọ́fun rẹ kọjá, èyí tó sábà máa ń jẹ́ kí nǹkan má padà wá sókè. A ń pe fáìlì yìí ní Lower Esophageal Sphincter (LES) .
Iṣan ara rẹ jẹ́ iṣan yípo. Ó máa ń ṣí nígbà tí o bá gbé nǹkan kan mì, lẹ́yìn náà ó máa ń sé mọ́ láti dá ohun tó wà nínú ikùn rẹ dúró kí ó má baà jáde. Ó tún máa ń ṣí díẹ̀ nígbà tí o bá ń kùn tàbí tí o bá ń gbọ̀n kí afẹ́fẹ́ má baà jáde.
Àìsàn ìfàsẹ́yìn (acid reflux) máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí LES rẹ bá di aláìlera tàbí tí ó rọ̀ tó láti jẹ́ kí ásíìdì jáde . Àwọn nǹkan ìgbà díẹ̀ kan, bíi dídùbúlẹ̀ lẹ́yìn jíjẹ oúnjẹ ńlá, lè mú kí LES sinmi. Ṣùgbọ́n tí o bá ní GERD, LES rẹ máa ń rọ̀ nígbà gbogbo.
Báwo ni LES ṣe ń dínkù?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí LES fi lè dínkù fún ìgbà díẹ̀ tàbí títí láé. Nígbà míìrán, àtúnṣe àtúnṣe àtúnṣe àtúnṣe àtúnṣe lè di GERD onígbà díẹ̀ nígbà tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn okùnfà wọ̀nyí bá para pọ̀ tàbí wọ́n ń bá a lọ fún ìgbà pípẹ́. Àwọn okùnfà díẹ̀ tí ó wọ́pọ̀ fún àtúnṣe ...
- Hiatal Hernia: Èyí lè dún bí ohun tó díjú, ṣùgbọ́n ẹ jẹ́ kí n sọ ọ́ ní ṣókí. Iṣan kan wà tí a ń pè ní diaphragm tí ó ya àyà àti ikùn rẹ sọ́tọ̀. Ifun rẹ so mọ́ ikùn rẹ nípasẹ̀ diaphragm yìí. Nínú hiatal hernia, apá òkè ikùn rẹ ń tì sókè nípasẹ̀ ihò inú esophagus rẹ àti sínú àyà rẹ . Lẹ́yìn náà, ó lè di ìdènà pẹ̀lú esophagus rẹ, èyí tí yóò mú kí ásíìdì kó jọ níbẹ̀. Bákan náà, fáìlì LES tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀ náà tún ń lọ sókè nípasẹ̀ diaphragm, nítorí náà ó ní àtìlẹ́yìn iṣan díẹ̀. Àìsàn yìí máa ń wọ́pọ̀ bí o ṣe ń dàgbà sí i, ó ń dàgbà díẹ̀díẹ̀, ó sì lè le sí i bí àkókò ti ń lọ.
- Oyun: Ó wọ́pọ̀ láti ní àlékún acid fún ìgbà díẹ̀ nígbà tí a bá lóyún. Títóbi àti ààyè inú ikùn lè mú kí àwọn iṣan tí ó ń gbé LES nínú esophagus nà, kí ó le, kí ó sì di aláìlera. Àwọn homonu oyún tún lè mú kí LES sinmi. Ní àkókò yìí, a máa ń tú homonu kan tí a ń pè ní relaxin jáde ní ìwọ̀n púpọ̀. Èyí ń mú kí àwọn iṣan sinmi láti ṣe ààyè fún ọmọ náà. Ìwọ̀n Estrogen àti progesterone náà ń pọ̀ sí i, èyí tí ó lè mú kí LES sinmi.
- Isanraju:Ìsanra jù tún máa ń mú kí ìfúnpá àti ààyè pọ̀ sí i nínú ikùn, gẹ́gẹ́ bí oyún ṣe máa ń ṣe, èyí tó lè nípa lórí LES. Ṣùgbọ́n nítorí pé ìsanra jù oyún lọ, iṣan ara lè di aláìlera títí láé. Èyí tún jẹ́ ohun pàtàkì tó ń fa hiatal hernias. Bákan náà, nítorí pé ara ọ̀rá ni estrogen ń tú jáde, ìwọ̀n estrogen náà máa ń pọ̀ sí i bí ọ̀rá ara ṣe ń pọ̀ sí i.
- Sígá mímu: Sígá mímu máa ń dín ìfúnpọ̀ LES kù, yálà o máa ń mu ún fúnra rẹ tàbí o máa ń mí èéfín àfọwọ́kọ. Sígá mímu tún máa ń fa ikọ́, èyí tó máa ń ṣí LES sílẹ̀. Sígá mímu àti ikọ́ tó ń bá a lọ lè sọ àwọn iṣan inú diaphragm di aláìlera, èyí tó máa ń yọrí sí hernia tó máa ń jáde. Sígá mímu tún máa ń dín ìjẹun rẹ kù, ó sì máa ń mú kí ìfúnpọ̀ acid inú rẹ pọ̀ sí i.
Kí ni àwọn ìṣòro tó ṣeé ṣe kí ó wáyé nínú àsìdì acid reflux (GERD)?
Àsídì inú jẹ́ ohun tó lágbára gan-an. A ṣe é láti fọ́ oúnjẹ tí o ń jẹ. Ikùn rẹ ní àwọ̀ tó lágbára láti dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ àsídì yìí. Ṣùgbọ́n àwọn ẹ̀yà ara rẹ mìíràn kò ní ààbò yìí. Àsídì tó ń yọrí sí ìfun pọ̀ ní ipa lórí ọ̀nà ọ̀fun rẹ. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán ó lè wọ inú ọ̀nà afẹ́fẹ́ tàbí ọ̀nà atẹ́gùn rẹ. Àsídì díẹ̀ lè fa ìrora fún ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n àsídì tó pọ̀ jù lè ba àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí jẹ́.
Pàtàkì: GERD kìí ṣe ohun tí ó lè fa ìṣòro nìkan, ó lè jẹ́ ewu ní gidi, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa rẹ̀.
Àwọn ìṣòro tó ṣeéṣe:
- Esophagitis: Èyí ni ìgbóná ara tí ó wà lára ìfun, èyí tí ó túmọ̀ sí wíwú àti ìrora. Tí esophagitis bá ń bá a lọ, ó lè yọrí sí àwọn ìṣòro bí ìrora àti ọgbẹ́ inú ìfun. Bí àkókò ti ń lọ, ó lè yọrí sí àwọn ìyípadà àsopọ̀ bíi àpá tàbí metaplasia ìfun , èyí tí ó jẹ́ àìsàn tí ó ń ṣáájú àrùn jẹjẹrẹ.
- Ìsopọ̀ Barrett:Èyí ni orúkọ tí a ń pè ní àìsàn ìfun tí ó ń ṣẹlẹ̀ ní esophagus, èyí tí a mẹ́nu kàn lókè yìí. Èyí túmọ̀ sí wípé ìbòrí esophagus máa ń yípadà, ó sì máa ń dà bí ìbòrí ìfun. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá fi ara hàn fún ásíìdì àti ìgbóná fún ìgbà pípẹ́. Èyí jẹ́ okùnfà ewu fún àrùn jẹjẹrẹ ìfun.
- Ìfúnpọ̀ Esophageal: Àsopọ̀ àpá le ṣẹ̀dá ní esophagus rẹ láti dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ ìgbóná àti ìpalára tó ń bá a lọ. Àsopọ̀ àpá yìí le fa kí esophagus dínkù. Èyí ni a ń pè ní ìfúnpọ̀. Èyí le mú kí ó ṣòro láti gbé mì , èyí tí ó le mú kí ó ṣòro láti jẹ tàbí mu, ó sì le fa àwọn ìṣòro mìíràn.
- Líle Laryngopharyngeal Reflux (LPR): Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní GERD tún ní àrùn kan tí a ń pè ní LPR. Èyí ni ìgbà tí ásíìdì bá wọ inú ọ̀fun. Ásíìdì lè wọ inú ọ̀fun rẹ nígbà tí o bá ń sùn. Ó lè mú kí ọ̀fun rẹ wú, kí ohùn rẹ máa dún kíkan, kí ohùn sì máa dàgbà. Àwọn èròjà ásíìdì tún lè wọ inú ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ.
- Ikọ́ ẹ̀fọ́: Tí ásíìdì bá wọ inú ẹ̀rọ atẹ́gùn, ó lè mú kí ipò ẹni tí ó ti ní ikọ́ ẹ̀fọ́ burú sí i, àti pé ẹni tí kò tíì ní ikọ́ ẹ̀fọ́ tẹ́lẹ̀ rí lè ní àwọn àmì àrùn bí ikọ́ ẹ̀fọ́. Àwọn èròjà ásíìdì kékeré lè mú kí àwọn òpó atẹ́gùn atẹ́gùn bínú, kí wọ́n sì dínkù. Èyí lè fa ikọ́ ẹ̀fọ́ àti ìṣòro mímí.
Awọn itọju oogun wo ni o le lo fun GERD?
Àwọn ènìyàn kan lè dín acid reflux kù nípa ṣíṣe àtúnṣe ìgbésí ayé wọn, bíi yíyípadà oúnjẹ wọn, dín ọtí mímu kù àti mímu sìgá, àti pípadánù ìwọ̀n ara. Àwọn dókítà gbà ọ́ níyànjú láti tẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n tí o bá ní acid reflux tàbí GERD tí ó ń bá a lọ, àwọn dókítà lè dámọ̀ràn àwọn oògùn tí ó ń dín acid ikùn kù. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín iye acid tí ó ń jáde kù, ṣùgbọ́n kò ní léwu púpọ̀.
Àwọn òògùn
| Irú oògùn | Iṣẹ́-ṣíṣe | Lílò |
|---|---|---|
| Àwọn oògùn tí ń dènà ásíìdì | Ó ń yọ acid inú kúrò. | Ìtura lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún àtúnṣe acid lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. |
| Àwọn olùdènà H2 | Ó dín ìṣẹ̀dá àsìdì inú kù. | Ìtọ́jú fún ìgbà díẹ̀ fún àwọn àmì àrùn tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo. |
| Àwọn PPI (Àwọn Olùdènà Pọ́ọ̀ǹpù Pọ́ǹpù) | Ó lágbára láti dí ìṣẹ̀dá ásíìdì lọ́wọ́, ó sì ń mú kí ojú ọgbẹ́ yára wò. | Ìtọ́jú àkọ́kọ́ fún GERD tó le koko àti ìbàjẹ́ sí ọ̀nà ìfọ́. |
Iṣẹ́-abẹ
Fún GERD líle tàbí àwọn ọ̀ràn tí a kò fi oògùn ṣàkóso, a lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ láti mú iṣan LES le, bíi Nissen fundoplication .
Awọn nkan lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso acid reflux ni ile
Gbiyanju awọn nkan wọnyi lati ṣakoso acid reflux ni ile:
- Jíjẹ oúnjẹ kékeré: Oúnjẹ ńlá máa ń kún inú rẹ, ó sì máa ń fa ìfúnpá lórí LES.
- Jíjẹ oúnjẹ alẹ́ ní kùtùkùtù: Jẹ oúnjẹ alẹ́ ní o kere ju wákàtí 2-3 kí o tó lọ sùn.
- Sísùn ní apá òsì: Èyí yóò gbé LES sí òkè àwọn ohun tó wà nínú ikùn.
- Dín ìfúnpá ikùn kù: Wọ aṣọ tí kò ní ìwúwo kí o sì dín ìwúwo kù tí ó bá pọndandan.
- Dáwọ́ sìgá mímu àti ọtí mímu dúró: Àwọn wọ̀nyí ń dín agbára LES kù, wọ́n sì ń mú kí acidity pọ̀ sí i.
Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan tí a nílò láti rántí láti inú gbogbo èyí?
Ó dára, ìtàn gígùn yìí ti fún ọ ní òye tó dáa nípa acid reflux àti GERD. Àwọn nǹkan pàtàkì kan nìyí láti rántí:
- Ó wọ́pọ̀ láti ní àléébù acid láti ìgbà dé ìgbà, ṣùgbọ́n tí ó bá ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo, ó lè jẹ́ GERD.
- GERD kìí ṣe ohun tí ó lè fa ìṣòro nìkan, ó lè ba ọ́fun àti àwọn ẹ̀yà ara mìíràn jẹ́.
- A le ṣakoso rẹ ni ọpọlọpọ nipasẹ awọn ayipada igbesi aye (iṣakoso ounjẹ, pipadanu iwuwo, didaduro siga mimu).
- Tí àwọn àmì àrùn náà bá ń bá a lọ tàbí tí wọ́n bá le koko, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà. Má ṣe dààmú, àwọn ìtọ́jú tó dára wà fún èyí.
- Àwọn ọmọ kékeré pàápàá lè ní GERD, nítorí náà, kíyèsí ìwà àìdára ọmọ rẹ.
Ìlera rẹ ṣe pàtàkì fún ọ. Nítorí náà, má ṣe fojú fo ohunkóhun bí èyí rárá. Ó dára láti mọ̀ nípa rẹ̀ ní àkókò kí o sì gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ. Tí o bá ní ìbéèrè mìíràn, má ṣe jẹ́ kí ìtìjú mú ọ kí o sì béèrè lọ́wọ́ dókítà ìdílé rẹ. Òun yóò ràn ọ́ lọ́wọ́. Máa wà ní ìlera tó dáa!











💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun