Ǹjẹ́ o ti bẹ̀rù díẹ̀ rí nígbà tí o bá lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀ tí o sì rí i pé àwọ̀ ìgbẹ́ rẹ ti yípadà? Nígbà míìrán tí a bá rí ìgbẹ́ tí ó yàtọ̀ síra, bíi ewéko, àwọ̀ yẹ́lò, tàbí pupa, a máa ń rò lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ pé, "Ṣé ara mi kò yá?" Ṣùgbọ́n ní òótọ́, ní ọ̀pọ̀ ìgbà èyí jẹ́ nítorí ohun tí a jẹ tàbí tí a mu ní ọjọ́ tí ó ṣáájú. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àkókò kan wà tí kì í ṣe gbogbo ìgbà ni èyí máa ń ṣẹlẹ̀. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun tí àwọ̀ ìgbẹ́ wa ń sọ nípa ìlera wa.
Kí ló dé tí ìgbẹ́ fi máa ń jẹ́ àwọ̀ ilẹ̀?
Ẹ jẹ́ kí a bẹ̀rẹ̀ ìtàn yìí láti ìbẹ̀rẹ̀. Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí ìdí tí ìgbẹ́ wa fi máa ń jẹ́ àwọ̀ ilẹ̀? Ìtàn tó dùn mọ́ni gan-an nìyí.
Ní ṣókí, ìdí pàtàkì fún èyí ni bile nínú ara wa. Ẹ̀dọ̀ wa ló ń mú bile yìí jáde. Bile yìí jẹ́ omi aláwọ̀ ewé àti àwọ̀ ewé. Bile yìí ń ran lọ́wọ́ gan-an nínú jíjẹ oúnjẹ tí a ń jẹ, pàápàá jùlọ oúnjẹ ọlọ́ràá.
Bí ìgbẹ́ yìí ṣe ń rìn kiri nínú ètò ìjẹun wa, ó máa ń dara pọ̀ mọ́ àwọn bakitéríà rere (ẹ̀dọ̀fóró ìfun déédéé) nínú ìfun wa, ó sì máa ń ṣe iṣẹ́ kẹ́míkà kan. Nítorí ìlànà yẹn ni ìgbẹ́ fi ń ní àwọ̀ brown tó yàtọ̀ síra. Nítorí náà, àwọ̀ brown jẹ́ àmì tó dára pé ètò ìjẹun rẹ ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
Nítorí náà, kí ni àwọn àwọ̀ tó yàtọ̀ síra sọ?
Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àwọ̀ kọ̀ọ̀kan ń sọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé oúnjẹ àti ohun mímu ló sábà máa ń fa èyí, nígbà míìrán wọ́n lè jẹ́ àmì sí àìsàn kan.
| Àwọ̀ ìjókòó | Awọn okunfa to ṣeeṣe (ounjẹ ati awọn ipo ilera) |
|---|---|
| Àwọ̀ ewé | Ounjẹ ati ohun mimu: Jíjẹ ọpọlọpọ awọn ẹfọ alawọ ewe bii spinach ati kale. O tun le fa nipasẹ awọn akara oyinbo, icing, ati awọn ohun mimu pẹlu awọ alawọ ewe. Àwọn ohun mìíràn tó ń fà á: Nígbà míì tí oúnjẹ bá ń yára kọjá inú ìfun (bíi nígbà ìgbẹ́ gbuuru), ìgbẹ́ gbuuru kì í ní àkókò tó láti di àwọ̀ ewé. Nítorí náà, ó lè jáde láti inú ewé. Àwọn àkóràn inú kan tún lè fa àìsàn yìí. |
| Pupa | Ounjẹ ati ohun mimu: Eyi ni a maa n ri nigba ti a ba n mu beetroot, obe tomati, ati awọn ohun mimu pupa. Àwọn ìdí tó yẹ kí a fi sọ́kàn: Èyí lè jẹ́ àmì ìṣàn ẹ̀jẹ̀ láti inú ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ìsàlẹ̀ (inú, àtẹ́lẹsẹ̀). Àwọn àìsàn bí àrùn ẹ̀jẹ̀ tàbí ìfọ́ ihò ìdí lè fa ẹ̀jẹ̀ pupa tó ń tàn yanranyanran. |
| Dúdú | Oúnjẹ àti oògùn: Èyí wọ́pọ̀ gan-an láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo àwọn èròjà irin. Ó tún lè ṣẹlẹ̀ nípa jíjẹ ọ̀pọ̀lọpọ̀ èso bíi blueberries, tàbí nípa lílo àwọn oògùn ikùn (fún àpẹẹrẹ Pepto-Bismol®). Àwọn ìdí tó yẹ kí a fi sọ́kàn: Ìgbẹ́ dúdú tó dà bí ìtàkùn lè jẹ́ àmì ìṣàn ẹ̀jẹ̀ láti inú ìgbẹ́ òkè (ikùn, ìfun kékeré). Ẹ̀jẹ̀ tó ń jáde láti ibẹ̀ yóò di jíjẹ, yóò sì di dúdú bí ó ṣe ń rìn gba inú ìfun kọjá. A ń pè é ní àrùn yìí ní melaena. |
| Àwọ̀ ewé / Òróró | Ounjẹ ati ohun mimu: O le fa nipasẹ jijẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni beta-carotene, gẹgẹbi awọn karọọti ati awọn poteto didùn. O tun le fa nipasẹ jijẹ awọn ounjẹ ti o ni ọra pupọ. Àwọn ohun mìíràn tó ń fà á: Tí ara kò bá lè fa ọ̀rá dáadáa (ìfàmọ́ra), ìgbẹ́ lè jẹ́ yẹ́lò, ó lè ní òróró, ó sì lè máa rùn. Èyí tún lè wáyé nígbà tí a bá ní ìṣòro gallbladder tàbí pancreas, àti àrùn celiac. |
| Funfun / Awọ amọ / Eérú | Àwọn oògùn: Àwọn oògùn ìgbẹ́ gbuuru kan (bíi barium) lè fa èyí fún ìgbà díẹ̀. Àwọn ìdí tó yẹ kí a fi sọ́kàn: Àmì tó yẹ kí a fi sọ́kàn nìyí. Àwọ̀ ilẹ̀ ìgbẹ́ lè jẹ́ àmì pé ìdènà wà nínú ìṣàn omi sí inú ìfun. Àìsàn yìí lè jẹ́ nítorí ìṣòro ẹ̀dọ̀, ìgbẹ́, tàbí ọ̀nà ìgbẹ́. |
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, má ṣe ṣàníyàn nípa àwọ̀ ìgbẹ́ rẹ lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì. Ronú nípa ohun tí o ti jẹ àti ohun tí o ti mu. Nígbà tí oúnjẹ àti ohun mímu náà bá ti jáde kúrò nínú ara rẹ, ìgbẹ́ rẹ máa ń padà di àwọ̀ ilẹ̀.
Ọ̀rọ̀ kan nípa àwọ̀ ìgbẹ́ àwọn ọmọdé
Àwọ̀ ìgbẹ́ ọmọ tuntun àti àwọn ọmọdé lè yàtọ̀ sí ti àwọn àgbàlagbà, èyí sì jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀.
- Ọmọ tuntun: Ní àwọn ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́, ìgbẹ́ aláwọ̀ ewé dúdú, tí ó máa ń lẹ̀ mọ́ ara (meconium) ni a máa ń yọ.
- Àwọn ọmọ tí wọ́n ń fún ní ọmú: Àwọn ọmọ tí wọ́n ń fún ní ọmú sábà máa ń ní ìgbẹ́ tó rí bíi mọ́sítádì, tó sì ní omi díẹ̀.
- Àwọn ọmọdé tí wọ́n ń mu wàrà onírúúrú: ní àwọ̀ díẹ̀ tó nípọn, tó fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ tàbí tó ní àwọ̀ ewéko-brown.
Nítorí náà, tí àwọ̀ ìgbẹ́ ọmọ rẹ bá ń ṣe ẹ́ níyànjú, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o bá dókítà ìdílé rẹ tàbí dókítà ọmọdé rẹ sọ̀rọ̀.
Ìgbà wo ló yẹ kí a rí dókítà?
Ó dára, nísinsìnyìí o ti ní òye tó jinlẹ̀. Ṣùgbọ́n ní àkókò wo ni a ó ronú pé, "Èyí kìí ṣe nǹkan mìíràn lásán, a nílò láti rí dókítà"?
Nigbati o ba nilo lati wa imọran dokita lẹsẹkẹsẹ:
1. Tí ìgbẹ́ náà bá pupa fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ tàbí dúdú díẹ̀: Èyí lè jẹ́ àmì ìṣàn ẹ̀jẹ̀, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti mọ ohun tó fà á. Rí i dájú pé o ń ṣàníyàn nípa ìgbẹ́ dúdú, pàápàá jùlọ tí o kò bá mu ohunkóhun bí àwọn ohun èlò ìpara irin.
2. Tí ìgbẹ́ náà bá funfun tàbí àwọ̀ amọ̀: Èyí lè jẹ́ ìṣòro ẹ̀dọ̀ tàbí àpò ìgbẹ́, nítorí náà, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
3. Tí àyípadà àwọ̀ bá wà pẹ̀lú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:
- Ikùn ríro líle
- Ibà
- Ìgbẹ́
- Ìrora ojú (tí o bá nímọ̀lára ìró ojú)
- Ìgbẹ́ gbuuru tó máa ń pẹ́ fún ọjọ́ mélòó kan
- Pípàdánù ìwọ̀n àìmọ̀ọ́mọ̀
Rántí pé, tí o bá ní iyèméjì tàbí ìbẹ̀rù, ó sàn kí o lọ bá dókítà ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ ju kí o wá ìwífún lórí ìkànnì ayélujára lọ. Kò sí ìdí láti bẹ̀rù, ó wulẹ̀ fi hàn pé o bìkítà nípa ìlera rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àwọ̀ ìgbẹ́ tó wọ́pọ̀, tó sì dáa, jẹ́ ti ilẹ̀. Àwọ̀ yìí lè yàtọ̀ láti ilẹ̀ díẹ̀ sí ilẹ̀ dúdú.
- Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọ̀ ìgbẹ́ wa máa ń yípadà nítorí àwọn ohun tí a jẹ tàbí tí a mu (fún àpẹẹrẹ beetroot, spinach) tàbí àwọn oògùn kan tí a ń mu (fún àpẹẹrẹ àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì irin). Èyí sábà máa ń parẹ́ láàrín ọjọ́ kan tàbí méjì.
- Igbọ̀ àwọ̀ ewé kìí sábà jẹ́ ohun tí a lè ṣàníyàn nípa rẹ̀. Ó lè jẹ́ nítorí pé ewébẹ̀ tàbí oúnjẹ tí ń lọ láti inú ìfun yára jù ló fà á.
- Àwọn àwọ̀ pàtàkì tí ó yẹ kí a ṣọ́ra fún ni pupa àti dúdú pípẹ́.Ó jẹ́ nípa ìgbẹ́. Àwọn wọ̀nyí lè jẹ́ àmì ìṣàn ẹ̀jẹ̀ nínú ètò ìjẹun, nítorí náà ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Bákan náà, tí ìgbẹ́ funfun tàbí àwọ̀ amọ̀ bá ń jáde lọ, ìyẹn náà jẹ́ àìsàn tí dókítà gbọ́dọ̀ wò.
- Tí o bá ní àníyàn tàbí iyèméjì nípa àwọ̀ ìgbẹ́ rẹ, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun