Ṣé a gbọ́dọ̀ mọ àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì Vitamin B1 tàbí Thiamine gan-an?

Ṣé dókítà rẹ ló kọ oògùn kan tí a ń pè ní Thiamine fún ọ? Tàbí o ti gbọ́ nípa Vitamin B1 rí? Ní gidi, wọ́n jẹ́ ohun kan náà. Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń kọ oògùn yìí fún wa nígbà tí ìwọ̀n thiamine nínú ara bá lọ sílẹ̀, láti tọ́jú rẹ̀ tàbí láti dènà àìsàn náà kí ó má ​​baà ṣẹlẹ̀. Nítorí náà, kí ni thiamine? Irú iṣẹ́ wo ló ń ṣe fún ara wa? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ohun gbogbo ní ṣókí.

Kí ló ń ṣẹlẹ̀ gan-an pẹ̀lú oògùn yìí?

Ní ṣókí, thiamine jẹ́ Vitamin B1. Ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn Vitamin B tó ṣe pàtàkì jùlọ. Ó ṣe pàtàkì fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́ pàtàkì nínú ara wa.

Ronú nípa oúnjẹ tí a ń jẹ. Nígbà tí a bá jẹ ìrẹsì, ewébẹ̀, ẹran àti ẹja, àwọn èròjà inú wọn kì í fún ara wa ní agbára tààrà. Láti yí oúnjẹ yẹn padà sí agbára, gẹ́gẹ́ bí fífi epo petirolu sínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ ṣe ń mú kí ẹ́ńjìnnì ṣiṣẹ́, ara wa nílò àwọn olùrànlọ́wọ́. Thiamine kó ipa pàtàkì nínú iṣẹ́ ṣíṣe agbára náà.

Kì í ṣe ìyẹn nìkan, àwọn nǹkan pàtàkì mìíràn tún wà:

• Ìlera ètò iṣan ara: Thiamine ń ran àwọn iṣan ara tí ó ń ṣàn láti inú ọpọlọ wa sí gbogbo ara wa lọ́wọ́ láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí túmọ̀ sí wípé ó ń nípa lórí ìrántí wa, agbára ìrònú wa, àti ìṣàkóso ìṣípo ara wa láìtaara.
• Iṣẹ́ ọkàn: A tún nílò Thiamine kí iṣan ọkàn lè ṣiṣẹ́ dáadáa.
• Ètò ìjẹun: Iṣẹ́ mìíràn tí thiamine ń ṣe ni láti ran ara lọ́wọ́ láti jẹ oúnjẹ tí a ń jẹ lọ́wọ́ dáadáa àti láti fa àwọn èròjà oúnjẹ nínú rẹ̀.

Nítorí náà, nígbà tí ìwọ̀n thiamine nínú ara bá dínkù, ó lè ní ipa lórí gbogbo àwọn ìlànà wọ̀nyí. Nígbà náà ni dókítà yóò kọ oògùn yìí fún ọ.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó lo oògùn yìí

Kí dókítà rẹ tó fún ọ ní àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì thiamine, yóò béèrè àwọn ìbéèrè díẹ̀ lọ́wọ́ rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí ó yẹ kí o sọ fún un dájúdájú. Má ṣe fi àwọn nǹkan wọ̀nyí pamọ́, nítorí wọ́n ṣe pàtàkì fún ààbò rẹ.

Báwo ni mo ṣe yẹ kí n lo oògùn náà?

Èyí rọrùn gan-an.

• Mu ìṣẹ́lẹ̀ yìí pẹ̀lú omi dígí kan .
• Tẹ̀lé àwọn ìlànà tí dókítà rẹ fún ọ àti àwọn ìtọ́ni tó wà lórí àpò oògùn náà gẹ́gẹ́ bí ó ṣe yẹ.
• Láti rí àbájáde tó dára jùlọ, ó dára jù láti mu oògùn yìí pẹ̀lú oúnjẹ. Èyí yóò mú kí ó rọrùn láti gbà á.
• Mu oogun naa ni akoko ti a fun ni ati ni awọn akoko ti dokita paṣẹ fun. Ti o ba sọ ọkan ni ọjọ kan, o tumọ si ọkan, ati ti o ba sọ meji, o tumọ si meji. Maṣe mu ju iye ti a fun ni lọ.

Tí o bá fún àwọn ọmọdé...

Tí o bá ń fún àwọn ọmọdé ní oògùn yìí, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Nígbà míì, àwọn dókítà máa ń kọ oògùn náà fún àwọn ọmọdé, àmọ́ àwọn nǹkan pàtàkì kan wà tí wọ́n ń ronú nípa rẹ̀. Àwọn nǹkan bí ìwọ̀n oògùn náà yàtọ̀ síra fún wọn.

Kí ni o lè ṣe tí o bá mu oògùn jù?

Tí o bá rò pé o ti mu oògùn yìí jù, má ṣe bẹ̀rù kí o sì pe Ilé Ìròyìn Àwọn Èèyàn ní Ilé Ìwòsàn Orílẹ̀-èdè Colombo lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tàbí kí o lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU) ti ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ.

Kí ni o yẹ kí o ṣe tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?

Gbogbo wa la máa ń gbàgbé láti mu oògùn wa nígbà míì. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Àmọ́, tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e tí o bá rántí rẹ̀, fo ìwọ̀n oògùn tó o pàdánù náà kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn fún ọ. Má ṣe mu ún ní ìwọ̀n oògùn méjì lẹ́ẹ̀kan náà. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí iye oògùn tó o ǹ mu pọ̀ sí i.

Àwọn ohun tí ó yẹ kí o rántí nígbà tí o bá ń lo oògùn

• Oúnjẹ tó dára: Lílo oògùn fítámìnì kò gbọ́dọ̀ dí ọ lọ́wọ́ láti jẹ oúnjẹ tó dára, tó sì wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Ó ṣe pàtàkì. Oúnjẹ fítámìnì nìkan ni àfikún oúnjẹ, kì í ṣe oúnjẹ tó rọ́pò.
• Àwọn oúnjẹ tó ní thiamine: Àwọn oúnjẹ bíi ìwúkàrà, ẹ̀wà, ẹ̀pà bíi lentil, chickpeas, ẹlẹ́dẹ̀, màlúù àti gbogbo ọkà ní fítámì yìí nípa ti ara. Fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn oúnjẹ wọ̀nyí sínú oúnjẹ rẹ bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Àwọn ìwà búburú: Àwọn nǹkan bíi mímu ọtí líle, mímu sìgá, àti àìbalẹ̀ ọkàn lè dín fítámì ara kù. Nítorí náà, yíyẹra fún àwọn wọ̀nyí dára fún ìlera rẹ.

Àwọn àbájáde tí ó ṣeéṣe kí ó ṣẹlẹ̀ nínú oògùn náà

Thiamine jẹ́ fítámì tó ní ààbò tó pọ̀ gan-an tí kì í sábà fa àwọn ìṣòro tó lágbára. Ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í ní ìṣòro kankan. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míì, ẹnìkan lè ní àléjì. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Tí o bá ní ìrírí ohunkóhun tí kò wọ́pọ̀ tí a kò mẹ́nu kàn nínú àkójọ yìí, jọ̀wọ́ pe dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn.

Báwo ni ó ṣe yẹ kí o tọ́jú oògùn rẹ?

• Má ṣe jìnnà sí àwọn ọmọdé. Èyí ṣe pàtàkì gan-an.
• Ni iwọn otutu deede yaraTọ́jú sí i ní iwọ̀n otútù yàrá (láàrín ìwọ̀n 15 sí 30 Celsius). Dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ ooru tó pọ̀jù àti oòrùn tààrà. Má ṣe tọ́jú oògùn sí àwọn ibi tí ó ní ọrinrin bíi yàrá ìwẹ̀.
• Jọ́ gbogbo oògùn tí ó bá ti kọjá ọjọ́ tí ó yẹ kí ó parí .