Ohun ti o nilo lati mo nipa àtọgbẹ iru 2

Àtọ̀gbẹ jẹ́ àrùn tó wọ́pọ̀ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní àwùjọ wa lónìí, àwọn kan sì ń bẹ̀rù rẹ̀ díẹ̀. Ó ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ tí wọ́n ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ nílé, láàárín àwọn ẹbí, àti pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa irú àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ, 'Àtọ̀gbẹ Iru 2'. Tí a bá ṣàkóso èyí dáadáa, kì í ṣe ohun tó yẹ kí a bẹ̀rù, rántí èyí ní àkọ́kọ́.

Ní ṣókí, kí ni àtọ̀gbẹ irú kejì?

Ó dára, ẹ jẹ́ ká lóye èyí lọ́nà tó rọrùn. Oúnjẹ tí a ń jẹ máa ń fi sùgà kún ẹ̀jẹ̀ wa (èyí tí a ń pè ní "Glucose""). Súgà yìí ló ń fún ara wa ní agbára. Ṣùgbọ́n a nílò ẹnìkan láti fi súgà yìí ránṣẹ́ sí àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa. Hómónì kan tí a ń pè ní "Híńsùlìnì" ló ń ṣe iṣẹ́ náà, èyí tí ẹ̀yà ara kan tí a ń pè ní pancreas wa ń ṣe. Ronú nípa insulin gẹ́gẹ́ bí kọ́kọ́rọ́ tí ó ń ṣí ìlẹ̀kùn àwọn sẹ́ẹ̀lì wa.

Ọ̀kan lára ​​​​àwọn ìṣòro méjì ló máa ń wáyé nínú àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì.

1. Àìfaradà Hísínílì: Nígbà míìrán, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa kì í dáhùn dáadáa sí kọ́kọ́rọ́ náà (ísínílìnì). Ó dà bíi pé ihò kọ́kọ́rọ́ inú ilẹ̀kùn ti di ìpẹtà. Lẹ́yìn náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ísínílìnì wà, àwọn ìlẹ̀kùn sí àwọn sẹ́ẹ̀lì náà kì í ṣí.

2. Àìtó insulin: Bí àkókò ti ń lọ, pancreas wa ń ṣiṣẹ́ kára láti ṣe insulin láti borí àtakò yìí. Ṣùgbọ́n lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, ó máa ń rẹ̀wẹ̀sì jù, kò sì lè ṣe insulin tó.

Fún ìdí méjì yìí, suga inú ẹ̀jẹ̀ kò lè wọ inú sẹ́ẹ̀lì, ó sì lè kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀. Ìdí nìyí tí a fi ń pe ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ gíga ní `(Hyperglycemia) .` Ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ ẹni tí ó ní ìlera sábà máa ń wà láàárín 70-99 mg/dL. Síbẹ̀síbẹ̀, nínú ẹni tí ó ní àtọ̀gbẹ, iye yìí lè jẹ́ 126 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Àwọn àmì àrùn yìí wo ni? Wo bóyá o ní àwọn àmì àrùn yìí pẹ̀lú

Ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó yàtọ̀ nípa àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì ni pé àwọn àmì àrùn náà sábà máa ń fara hàn lọ́ra. Nítorí náà, àwọn ènìyàn kan lè má mọ̀ pé àwọn ní àrùn àtọ̀gbẹ fún ọ̀pọ̀ ọdún. Ṣùgbọ́n ó yẹ kí o mọ̀ nípa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.

Fún àwọn obìnrin, àkóràn ìwúkàrà obo tàbí àkóràn ìtọ̀ (UTIs) le jẹ́ àmì àrùn àtọ̀gbẹ. Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn.

Kí ló dé tí a fi ń ní àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì? Kí ni àwọn ohun tó lè fa ewu rẹ̀?

Kò sí ohun kan ṣoṣo tó ń fa àrùn àtọ̀gbẹ. Ó jẹ́ àpapọ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tó ń fa àrùn náà.

Ìdí pàtàkì ni “Ìdènà Insulin” tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀. Àwọn ohun pàtàkì tí ó ń nípa lórí rẹ̀ ni àwọn wọ̀nyí:

• Ìlànà Ìbílẹ̀: Tí ìyá, bàbá, tàbí àwọn ọmọ ìyá rẹ bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, o wà nínú ewu tó ga jù láti ní àrùn náà. Fún àpẹẹrẹ, tí ọ̀kan lára ​​àwọn òbí rẹ bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ó ṣeéṣe kí o ní àrùn náà ní ìwọ̀n 40%. Tí àwọn òbí méjèèjì bá ní àrùn náà, iye náà yóò pọ̀ sí i sí 70%. Ṣùgbọ́n èyí kò túmọ̀ sí pé dájúdájú o ní àrùn náà. Ó kàn túmọ̀ sí pé o ní láti ṣọ́ra díẹ̀ sí i.
• Àpọ̀jù àti ìṣànra: Ọ̀rá inú ara, pàápàá jùlọ ọ̀rá tí ó ń kó jọ sí agbègbè ikùn àti ní àyíká àwọn ẹ̀yà ara inú, jẹ́ ohun pàtàkì tí ó ń fa àìlègbára insulin.
• Àìní ìdánrawò: Àìlèṣe insulin tún máa ń pọ̀ sí i nígbà tí ìṣiṣẹ́ ara bá dínkù.
• Oúnjẹ tí kò dára: Jíjẹ oúnjẹ tí a ti ṣe iṣẹ́ rẹ̀ dáadáa, tí ó ní carbohydrate púpọ̀, àti tí ó ní ọ̀rá púpọ̀ tún jẹ́ ewu.
• Ọjọ́-orí: Ewu naa maa n pọ si lẹhin ọmọ ọdun 45.
• Àwọn àìsàn míràn: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn bíi ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, ìwọ̀n cholesterol gíga, àtọ̀gbẹ oyún, àti àrùn polycystic ovarian syndrome (PCOS) tún wà nínú ewu tó pọ̀ sí i.

Àwọn ìṣòro wo ló lè ṣẹlẹ̀ tí a kò bá ṣàkóso àtọ̀gbẹ?

Ibí yìí ni gbogbo wa gbọ́dọ̀ gbájú mọ́ jùlọ. Bí a tilẹ̀ mọ̀ pé a ní àrùn àtọ̀gbẹ, tí a kò bá ṣàkóso rẹ̀ dáadáa, nígbà tó bá yá, ó lè ba àwọn ẹ̀yà ara tó ṣe pàtàkì jùlọ nínú ara wa jẹ́.

Ni afikun, ipo eewu kan ti o le waye lojiji ni a npe ni `(Ipo Hyperosmolar Hyperglycemic State - HHS). Ninu eyi, ipele suga ninu ẹjẹ ga pupọ fun ọpọlọpọ ọjọ, ara yoo gbẹ patapata, ati pe imọ -jinlẹ bajẹ. Eyi jẹ pajawiri ti o lewu pupọ ati ti o lewu fun ẹmi. Ti iru awọn aami aisan bẹẹ ba waye, o yẹ ki a mu ọ lọ si Ẹka Itọju Pajawiri ti ile-iwosan lẹsẹkẹsẹ.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àrùn yìí ní ọ̀nà tó tọ́?

Tí o bá fura pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ, dókítà rẹ yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀.

• Ìdánwò Gúlúkósì nínú ẹ̀jẹ̀ ààwẹ̀: Èyí ni a máa ń ṣe ní òwúrọ̀ lẹ́yìn tí o kò bá jẹ tàbí mu ohunkóhun fún nǹkan bí wákàtí mẹ́jọ. Tí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá jẹ́ 126 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, ó lè jẹ́ àtọ̀gbẹ.
• Ìdánwò Glukosi Plasma Laileto: Èyí ni a lè ṣe nígbàkigbà ní ọjọ́. Tí ìwọ̀n suga rẹ bá jẹ́ 200 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, ó tún jẹ́ àmì àrùn àtọ̀gbẹ.
• Ìdánwò A1C: Èyí ń wọn ìwọ̀n suga tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ láàárín oṣù méjì sí mẹ́ta tó kọjá. Tí ìwọ̀n yìí bá jẹ́ 6.5% tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, ó ń fi hàn pé àrùn àtọ̀gbẹ ń ṣàkóbá.

Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ni ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú bóyá o ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.

Báwo ni a ṣe le ṣàkóso àtọ̀gbẹ?

Ó dára, a ti dé ibi tí ó ṣe pàtàkì jùlọ báyìí. Àtọ̀gbẹ jẹ́ àìsàn kan tí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè wòsàn, a lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa, a sì lè ṣe àkóso rẹ̀ láti gbé ìgbésí ayé tó dára láìsí ìṣòro kankan . Ó dà bí eré ìdárayá ẹgbẹ́ kan. Ìwọ, dókítà rẹ, onímọ̀ nípa oúnjẹ, àti ìdílé rẹ nílò láti ṣiṣẹ́ papọ̀ láti ṣe èyí.

Àwọn nǹkan pàtàkì mẹ́ta ló wà:

1. Àwọn àyípadà ìgbésí ayé (oúnjẹ àti eré ìdárayá)

2. Àwọn oògùn (oògùn)

3. Ṣíṣàyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà nílé

1. Àwọn àyípadà ìgbésí ayé

Èyí ni ìpìlẹ̀ ìtọ́jú. Ó ṣòro láti ṣàkóso èyí pẹ̀lú oògùn nìkan.

• Oúnjẹ: Má bẹ̀rù láti sọ pé “oúnjẹ aláìlágbára,” èyí kò túmọ̀ sí pé kí o kàn jẹ oúnjẹ aláìlágbára, èyí tí kò ní ìwúwo. Bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ sọ̀rọ̀ láti ṣẹ̀dá oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì tó yẹ fún ọ. Ní gbogbogbòò, ó dára láti fi àwọn ẹfọ́ tí kò ní ìwúwo, oúnjẹ onífààmú gíga, àwọn èròjà protein (ẹja, adìẹ), àti ọ̀rá tó dára (àfókádò, èso) sínú oúnjẹ rẹ.
• Adaṣe: Adaṣe ti o rọrun paapaa bi ririn iyara fun iṣẹju 30 lojumọ, ọjọ 5 ni ọsẹ kan, le ṣe awọn iṣẹ iyanu fun iṣakoso ipele suga ninu ẹjẹ rẹ. Nigbati a ba ṣe adaṣe, awọn sẹẹli wa yoo ni itara si insulin diẹ sii.

2. Àwọn oògùn (oògùn)

Àwọn ènìyàn kan máa ń rí i pé ó ṣòro láti ṣàkóso ìwọ̀n sùgà inú ẹ̀jẹ̀ wọn lẹ́yìn tí wọ́n bá ti ṣe àyípadà ìgbésí ayé wọn. Nígbà náà ni dókítà máa ń kọ oògùn fún wọn.

• Àwọn Oògùn Tí A Ń Fi Sọ́ra: Àwọn oògùn tí a sábà máa ń kọ sílẹ̀, bíi Metformin, ń dín agbára insulin kù nínú ara àti láti ṣàkóso ìṣẹ̀dá sùgà láti inú ẹ̀dọ̀.
• Abẹ́rẹ́ insulin: Ìṣẹ̀dá insulin àwọn ènìyàn kan máa ń dínkù gidigidi bí àkókò ti ń lọ. Lẹ́yìn náà, wọ́n ní láti lo insulin ní ìta ní ìrísí abẹ́rẹ́. Bíbẹ̀rẹ̀ insulin kò túmọ̀ sí pé àìsàn rẹ le koko. Ó jẹ́ ọ̀nà tó gbéṣẹ́ gan-an láti ṣàkóso sùgà.

3. Ṣíṣàyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà nílé

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti lo glucometer láti dán ìwọ̀n suga rẹ wò nílé, gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe dámọ̀ràn. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí oúnjẹ tí o jẹ, eré ìdárayá tí o ń ṣe, àti àwọn oògùn tí o ń lò ṣe ní ipa lórí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Ǹjẹ́ a lè wo àrùn àtọ̀gbẹ sàn pátápátá?

Ìbéèrè yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè. Ìdáhùn kúkúrú ni “rárá.” Àtọ̀gbẹ Iru Kejì jẹ́ àìsàn onígbà pípẹ́. Èyí túmọ̀ sí wípé ó jẹ́ ohun tí ó máa ń wà pẹ̀lú wa ní gbogbo ìgbésí ayé wa.

Nítorí náà, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti kọ́ bí a ṣe ń gbé pẹ̀lú rẹ̀, dípò gbígbìyànjú láti wò ó sàn.