Ǹjẹ́ cholesterol gíga léwu? Ẹ jẹ́ ká lóye ewu yìí dáadáa!

Ǹjẹ́ o ti ronú nípa ìwọ̀n cholesterol rẹ rí? Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ pé ọ̀rẹ́ tàbí ìbátan kan ní cholesterol gíga. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kì í gbà á ní pàtàkì. Nítorí pé àwọn àmì àrùn yìí kò hàn ní òde. Ṣùgbọ́n ní gidi, ìbísí cholesterol tí a kò ṣàkóso lè fa ìpalára ńlá fún ara wa láìsọ̀rọ̀. Gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ ṣe bàjẹ́ nígbà tí epo inú rẹ̀ bá dọ̀tí, cholesterol gíga tún lè fa ìṣòro ńlá fún ara wa bí àkókò ti ń lọ.

Ṣé cholesterol gan-an ni ọ̀tá náà?

Tí a bá gbọ́ ọ̀rọ̀ náà cholesterol, gbogbo ènìyàn ló máa ń rò pé ó burú. Ṣùgbọ́n kì í ṣe bẹ́ẹ̀ gan-an. Ẹ wo ara wa gẹ́gẹ́ bí ẹ̀rọ. Ẹ̀rọ yìí nílò irú epo kan láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Bẹ́ẹ̀ ni cholesterol ṣe rí.

Níbo ni ìṣòro náà wà? Ìṣòro náà ni pé cholesterol yìí ga jù. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí. Bóyá àbùdá rẹ ló ń mú kí ara rẹ, pàápàá jùlọ ẹ̀dọ̀ rẹ, mú cholesterol pọ̀ sí i. Tàbí bóyá oúnjẹ tí a ń jẹ àti ìgbésí ayé wa ní ipa pàtàkì lórí èyí.

• Àwọn oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá tí ó pọ̀ (fún àpẹẹrẹ ẹran pupa, àwọn oúnjẹ wàrà tí ó ní ọ̀rá púpọ̀)
• Àwọn oúnjẹ tí ó ní ọ̀rá trans (àwọn oúnjẹ tí a yan, oúnjẹ kíákíá)
• Àìní eré ìdárayá àti ìṣànra ara

Nítorí irú àwọn ìdí bẹ́ẹ̀, ìwọ̀n cholesterol nínú ara wa lè pọ̀ sí i lọ́nà tó léwu.

Ìtàn nípa cholesterol 'rere' àti 'burú'

Tí a bá ń sọ̀rọ̀ nípa cholesterol, ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa oríṣi méjì: LDL àti HDL. Ẹ jẹ́ ká wo ìyàtọ̀ tó wà láàárín méjèèjì. Ẹ jẹ́ ká lo tábìlì kékeré kan láti lóye èyí.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ gan-an nínú ara nígbà tí cholesterol bá pọ̀ sí i?

Ronú nípa àwọn iṣan ara wa gẹ́gẹ́ bí àwọn páìpù tí ń gbé omi. Nígbà tí cholesterol LDL 'burú' bá kó jọ, ó bẹ̀rẹ̀ sí í kó jọ sí orí ògiri àwọn páìpù wọ̀nyí. Ó dà bí ìpẹja tí ó ń kó jọ sí orí páìpù omi àtijọ́ kan. Ní èdè ìṣègùn, èyí ni a ń pè ní 'plaque.' Àwọn páìpù wọ̀nyí jẹ́ àwọn nǹkan bí cholesterol, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ funfun, àti calcium.

Bí àkókò ti ń lọ, àwọn platelets yìí á máa nípọn sí i. Èyí á dín ààyè tó wà nínú ẹ̀jẹ̀ kù. Èyí túmọ̀ sí pé ọ̀nà tí ẹ̀jẹ̀ yóò gbà rìn yóò dín sí i. Èyí lè fa ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n ewu tó pọ̀ sí i wà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ìyẹn ni ìṣẹ̀dá ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ .

Báwo ni ìkọlù ọkàn àti àwọn ìkọlù ọpọlọ ṣe máa ń ṣẹlẹ̀

Ní báyìí, àmì yìí tó ń ṣẹ̀dá máa ń dà bí ìpara nígbà míì. Ó ní àwọ̀ ara tó tinrin lórí. Àwọ̀ ara yìí lè bẹ́ lójijì nítorí nǹkan bí ẹ̀jẹ̀ ríru.

Ara máa ń rò pé ọgbẹ́ kan wà níbẹ̀. Nítorí náà, láti wò ó sàn, àwọn platelets máa ń wá síbẹ̀, wọ́n á sì para pọ̀ láti ṣẹ̀dá ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ . Ṣùgbọ́n tí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ yìí bá tóbi, ó lè dí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ náà pátápátá. Nígbà náà ni ẹ̀yà ara tí ń gba ẹ̀jẹ̀ láti inú ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ náà kò ní gba atẹ́gùn. Èyí jẹ́ pàjáwìrì báyìí.

• Ìkọlù Ọkàn: Tí èyí bá ṣẹlẹ̀ nínú iṣan ọkàn tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn, iṣan ọkàn kò ní gba atẹ́gùn. A pè é ní ìkọlù ọkàn.
• Ìfàjẹ̀sín: Tí èyí bá ṣẹlẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ, apá kan nínú ọpọlọ kò ní gba atẹ́gùn. A ń pè é ní ìfàjẹ̀sín- ...

Àwọn ìṣòro mìíràn tí cholesterol máa ń fà

Àkópọ̀ platelet tún lè fa àwọn ìṣòro ìlera mìíràn.

• Ìrora àyà (Angina): Ìfúnpọ̀ àyà tàbí ìrora tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọkàn kò bá rí ẹ̀jẹ̀ tó nígbà ìdánrawò tàbí ìṣiṣẹ́.
• Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Agbégbè: Àìsàn yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àmì ẹ̀jẹ̀ bá kóra jọ sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ẹsẹ̀ àti apá. Èyí lè fa ìrora, ìfàsẹ́yìn, àti àárẹ̀ ní ẹsẹ̀ nígbà tí a bá ń rìn. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè nílò láti yọ apá náà kúrò nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín.

Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ nípa èyí?

Ìpèníjà tó tóbi jùlọ níbí ni pé cholesterol gíga kìí sábà fi àmì àrùn hàn. Ìdí nìyẹn tí ọ̀pọ̀ ènìyàn fi máa ń lo ọ̀pọ̀ ọdún láì mọ ìwọ̀n cholesterol wọn. Èyí léwu gan-an. Nítorí pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí tí ó ń kóra jọ sínú ara rẹ ní àwọn ọdún 20, 30, àti 40 kìí lọ. Wọ́n máa ń kóra jọ bí àkókò ti ń lọ, wọ́n sì lè fara hàn gẹ́gẹ́ bí àrùn ọkàn tàbí àrùn ọpọlọ nígbà tí o bá wà ní ọdún 50 tàbí 60.

Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ èyí ni láti ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí ó rọrùn . A pè é ní àyẹ̀wò lipid profile .

Ẹgbẹ́ Àrùn Ọkàn ti Amẹ́ríkà dámọ̀ràn pé kí àwọn ènìyàn máa ṣe àyẹ̀wò cholesterol wọn ní gbogbo ọdún mẹ́rin sí mẹ́fà lẹ́yìn ọmọ ogún ọdún.

• Tí ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ bá ní àrùn ọkàn
• Tí o bá mu sìgá.
• Tí o bá sanra jù.
• Tí o bá ní àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga

Ó dára láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ṣe àyẹ̀wò yìí ní ìbẹ̀rẹ̀ àti nígbàkúgbà. Gbígbé ìgbésẹ̀ láti ṣàkóso ìwọ̀n cholesterol rẹ ní kété tí o bá mọ̀ wọ́n lè dènà ìbàjẹ́ ńlá láti ṣẹlẹ̀.