Ṣé a lè dènà ìṣẹ́yún? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Ìbẹ̀rù tó tóbi jùlọ tí gbogbo ìyá àti bàbá ń retí ọmọ ni ìṣẹ́yún . Ó jẹ́ ọ̀rọ̀ tó ní ìmọ̀lára àti ìbànújẹ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rò pé ìṣẹ́yún máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí àìbìkítà tàbí àṣìṣe ìyá. Ṣùgbọ́n òótọ́ ibẹ̀ ni pé, ìtàn náà yàtọ̀ pátápátá. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bóyá a lè dènà ìṣẹ́yún ní tòótọ́, ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀, àti àwọn nǹkan tí kò ṣeé ṣàkóso.

Kí ló dé tí ìṣẹ́yún fi máa ń ṣẹlẹ̀ gan-an?

Àkọ́kọ́, ẹ jẹ́ ká lóye èyí. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣẹ́yún ló máa ń wáyé nítorí àìlera ìbímọ nínú ọmọ inú oyun tó ń dàgbà. Ní ṣókí, ọmọ nílò ìdajì ìbímọ láti ọ̀dọ̀ ìyá àti ìdajì ìbímọ láti ọ̀dọ̀ baba kí ó tó lè bí i. Nígbà tí a bá so àwọn ìbímọ wọ̀nyí pọ̀, nígbà míìrán àwọn àṣìṣe kékeré àti àṣìṣe lè ṣẹlẹ̀. Ó dà bí àròkọ ńlá kan tó ń jábọ́ níbí àti níbẹ̀.

Ọmọ inu oyun ti o ni abawọn jiini yii ko le dagba daradara. Nitorinaa ara pinnu nipa ti ara lati ma tẹsiwaju oyun naa. Eyi ni o fa ọpọlọpọ awọn oyun.

Nítorí náà, tí o bá ti ṣẹ́yún rí, jọ̀wọ́ má ṣe dá ara rẹ lẹ́bi fún èyí. Ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ ìpinnu tí ara rẹ ṣe láti dènà ìbí ọmọ tí kò ní ìlera.

Nítorí náà, ǹjẹ́ ohunkóhun wà tí a lè ṣe láti dènà ìṣẹ́yún?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò le ṣàkóso àwọn ohun tó ń fa ìṣẹ̀dá, kì í ṣe gbogbo ìṣẹ̀dá ló máa ń ṣẹlẹ̀ fún ìdí yẹn. Nígbà míìrán, àwọn nǹkan bíi ipò ìlera ìyá, ìwà ìgbésí ayé rẹ̀, àti àwọn nǹkan tó ń fa àyíká lè ní ipa lórí ewu ìṣẹ̀dá.

Nítorí náà, nípa gbígbé ìgbésí ayé tó dára, tó sì dára, a lè dín àwọn ohun tó lè fa ewu wọ̀nyí kù. Nípa ṣíṣe bẹ́ẹ̀, a máa ń mú kí àǹfààní àti àǹfààní fún oyún tó dára pọ̀ sí i. Ronú ná, kódà irúgbìn tó dára pàápàá yóò hù jáde dáadáa tí a bá gbìn ín sí ilẹ̀ tó lọ́ra. Bákan náà, ohun tó dára jù tí a lè ṣe ni láti ṣẹ̀dá àyíká tó dára jùlọ, tó sì ní ààbò jùlọ fún ọmọ inú tó ní ìlera láti dàgbà nínú ara rẹ.

Àwọn nǹkan tí a gbọ́dọ̀ ṣe láti ní oyún tó dára àti láti dín ewu ìṣẹ́yún kù

Ó ṣe pàtàkì láti máa tọ́jú àwọn nǹkan wọ̀nyí láti ìgbà tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í ronú nípa bíbí ọmọ, ìyẹn ni, oṣù kan sí méjì kí o tó lóyún .

Dájúdájú, yẹra fún àwọn nǹkan wọ̀nyí.

Àwọn ìwà kan lè ba ọmọ inú oyún jẹ́ ní tààràtà nígbà oyún.

• Sígá mímu àti fífi ara hàn sí èéfín mímu tí a ti lò tẹ́lẹ̀:Sígá mímu ń dín ìwọ̀n atẹ́gùn tí ọmọ inú rẹ̀ ń gbà kù, èyí sì ń mú kí ewu ìdàgbàsókè rẹ̀ dínkù, ìwúwo ọmọ tí kò tó, àti ìṣẹ́yún ọmọ náà pọ̀ sí i.
• Lilo ọtí líle: Ko si iye ọtí ailewu lakoko oyun. Paapaa iwọn kekere le ṣe ipalara fun ọmọ naa ati mu ewu oyun pọ si.
• Àwọn oògùn tí kò bófin mu: Ó ṣe pàtàkì láti yẹra fún àwọn wọ̀nyí pátápátá.
• Lilo kafeini pupọju: Kọfi, tii, ati awọn ohun mimu diẹ ninu awọn ohun mimu onirẹlẹ ni kafeini. Awọn iwadii kan ti fihan pe mimu diẹ sii ju ago kọfi kan tabi meji lọ lojoojumọ mu ewu oyun pọ si diẹ. Nitorinaa, o jẹ ọgbọn lati dinku iwọnyi.

Àwọn nǹkan tó yẹ kí a ṣọ́ra gidigidi nígbà oyún

Nígbà tí o bá lóyún, o gbọ́dọ̀ ronú díẹ̀ sí i nípa ààbò ọmọ náà .

• Oògùn: Má ṣe mu oògùn kankan láì kọ́kọ́ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ. Kódà àwọn oògùn ìpalára tí a kò kọ sílẹ̀ tàbí oògùn òtútù lè má ṣe ewu nígbà oyún. Rí i dájú pé o lọ bá dókítà rẹ kí o tó mu oògùn èyíkéyìí.
• Ààbò ikùn: Ó ṣe pàtàkì gan-an láti tọ́jú ikùn rẹ. Àwọn eré ìdárayá tí ó ní í ṣe pẹ̀lú eré ìdárayá ìfọwọ́kàn, bí àwọn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìṣubú, ni a kò gbà níyànjú ní àkókò yìí. Máa wọ bẹ́líìtì ìjókòó rẹ dáadáa nígbà gbogbo tí o bá ń gun ọkọ̀.
• Àwọn ewu àyíká: Yẹra fún fífi ara hàn sí ìtànṣán bíi X-ray. Bákan náà, yẹra fún àyíká tí ó ní àwọn kẹ́míkà olóró bíi arsenic, lead, àti formaldehyde.
• Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àkóràn: Yẹra fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn tó lè ranni bíi àrùn ibà àti àrùn rubella. Fọ ọwọ́ rẹ dáadáa kí o sì máa mọ́ tónítóní. Yẹra fún jíjẹ ẹran, ẹja àti ẹyin tí kò sè dáadáa.

Ìmúrasílẹ̀ kí o tó lóyún àti ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn

Tí o bá ti ní ìṣẹ́yún tẹ́lẹ̀, tàbí tí o ní àwọn ìṣòro ìlera mìíràn bíi àtọ̀gbẹ, ìṣòro thyroid, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, tàbí àwọn àrùn autoimmune, ó ṣe pàtàkì gidigidi láti tọ́jú àwọn àìsàn wọ̀nyẹn dáadáa kí o sì ṣàkóso wọn dáadáa kí o tó gbìyànjú láti lóyún lẹ́ẹ̀kan sí i.

Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí ní gbangba. Ṣe àwọn àyẹ̀wò tó yẹ kí o sì múra ara rẹ sílẹ̀ fún oyún tó dára.