Kí ló dé tí a fi ń yán? (Yowning) - Ẹ jẹ́ ká kọ́ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tó wà lẹ́yìn rẹ̀!

Ǹjẹ́ o ti ní ìbínú rí nígbà tí o rí ẹnìkan tí ó bẹ̀rẹ̀ sí í bínú? Tàbí o ti ní ìbínú rí láàárín ìpàdé tàbí kíláàsì pàtàkì kan tí o sì wọ inú wàhálà? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ìbínú yìí tí gbogbo wa máa ń ní, ṣùgbọ́n a kò mọ ìdí rẹ̀. Èyí kì í ṣe ọ̀rọ̀ àárẹ̀ nìkan, ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì pọ̀ lẹ́yìn rẹ̀.

Ní ṣókí, kí ni èyí túmọ̀ sí?

Sínmú ni ìgbà tí a bá ṣí ẹnu àti ọ̀nà atẹ́gùn wa láti mí ẹ̀mí gígùn. Èyí jẹ́ iṣẹ́ tó díjú ju bí o ṣe lè rò lọ, tó ní ọ̀pọ̀ iṣan ara. Fún ìṣẹ́jú díẹ̀, gbogbo ọ̀nà atẹ́gùn rẹ yóò fẹ̀ sí i, tàbí yóò di ńlá sí i. Àwọn iṣan tó yí i ká, pàápàá jùlọ àwọn tó wà ní ọ̀fun (pharynx), yóò le. Èyí ni a tún ń pè ní “osciat” ní èdè ìṣègùn.

Ìgbésẹ̀ déédéé kan lè gba láti ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́rin sí méje. Àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí ni ó yẹ kí a gbé:

• Gba ẹ̀mí gígùn sínú, ní àkọ́kọ́ láti inú imú rẹ àti lẹ́yìn náà láti inú ẹnu rẹ.
• Àwọn iṣan tí ó yí ẹnu àti ọ̀fun ká máa le koko.
• Lẹ́yìn náà, mo máa ń mí ẹ̀mí jáde kíákíá láti ẹnu mi, àwọn iṣan ara tí ó ti di gígì náà sì máa ń sinmi.

Fojú inú wò ó, ó ṣeé ṣe kí o ti rí ajá àti ológbò nínú ilé wa tí wọ́n ń kérora. Ní gidi, àwọn ẹranko bí ẹyẹ àti ẹja náà ń kérora. Ohun ìyanu kan ni pé ọmọ inú ikùn bẹ̀rẹ̀ sí í kérora ní nǹkan bí ọ̀sẹ̀ méjìlá lẹ́yìn oyún. Wọ́n sọ pé ọmọ inú ikùn máa ń kérora ní nǹkan bí ìgbà mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n lójúmọ́. Iye yìí máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀ bí a ṣe ń dàgbà sí i.

Kí ló dé tí a fi ń bínú gan-an? Èrò mẹ́ta pàtàkì!

Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kò tíì gbà pẹ̀lú ohun tó ń fa irorẹ. Àmọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀kọ́ pàtàkì ló wà tó ṣàlàyé rẹ̀. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Ó ti jẹ́ pé yíyán jẹ́ ọ̀nà kan fún ọpọlọ láti gba atẹ́gùn tó pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti já èrò náà nírọ́, nítorí àwọn ìwádìí ti fihàn pé yíyán kì í pọ̀ sí i ní àyíká tí atẹ́gùn kò pọ̀ sí. Bákan náà, èrò náà kò ṣàlàyé ìdí tí ọmọ fi ń yán nígbà tí ó ṣì ń gba atẹ́gùn láti inú okùn ìbímọ.

Kí ló dé tí àwọn ìfun fi ń tàn kálẹ̀? Ohun àjèjì gbáà ni èyí!

Ìlànà yíyán nígbà tí a bá rí tàbí gbọ́ tí ẹnìkan ń yán ni a ń pè ní “yíyán tí ó ń ranni.” Ó tún ṣòro láti dáwọ́ dúró. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò mọ ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ gan-an, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì rò pé ó ní í ṣe pẹ̀lú ìyọ́nú wa.

Ní ṣókí, ìfọ̀rọ̀rora-ẹni-wò ni agbára wa láti lóye ohun tí ẹlòmíràn ń nímọ̀lára àti láti pín àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyẹn.

• Àwọn ìwádìí ti fi hàn pé bí ènìyàn bá ṣe ń ní ìmọ̀lára tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe é ṣe kí ó ní àìsàn ibà láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹlòmíràn.
• A tún rí i pé irú ìfìyàjẹni yìí kì í fi bẹ́ẹ̀ ran àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro láti bá àwọn ènìyàn ṣe ìbáṣepọ̀, bí àwọn tí wọ́n ní àrùn autism.
• Ohun pàtàkì mìíràn ni pé ó ṣeé ṣe kí a kó àrùn náà nígbà tí ẹnìkan nínú ìdílé wa tàbí àwọn ọ̀rẹ́ wa bá fẹnu kò wá ju nígbà tí ẹnìkan tí a kò fẹ́nu kò wá lọ. Èyí tún fi ìbáṣepọ̀ tó wà láàárín ìfàmọ́ra hàn.

Àwọn onímọ̀ nípa ọpọlọ ènìyàn sọ pé èyí lè jẹ́ ara èrò tí a ń pè ní "mirroring." Ìyẹn ni pé, a máa ń fara wé ìwà, ọ̀nà ọ̀rọ̀ sísọ, àti ìfarahàn ojú àwọn tí a fẹ́ràn tí a sì sún mọ́. Ó jẹ́ ọ̀nà láti fi ìfẹ́ àti òye wa hàn láìsí ọ̀rọ̀.

Ṣé fífi ẹnu ya jù jẹ́ àmì àrùn?

Àgbàlagbà tó wà ní ìgbẹ́ máa ń yàgbẹ́ ní ìgbà mẹ́sàn-án lójúmọ́. Fún àwọn kan, ó lè jẹ́ ìgbà ogún lójúmọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn dókítà máa ń ronú nípa “ìgbẹ́ tó pọ̀ jù” nígbà tí a bá yàgbẹ́ ju ìgbà mẹ́ta lọ láàárín ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún, ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́. Àwọn kan tilẹ̀ máa ń kùn pé wọ́n ń yàgbẹ́ ju ìgbà ọgọ́rùn-ún lọ lójúmọ́.

Líló oògùn tó pọ̀ jù yìí lè jẹ́ àmì àìsàn kan nígbà míì.

Àwọn nǹkan tó lè fa gbígbóná púpọ̀

• Àwọn ìṣòro oorun: Àwọn ipò tó ń fa oorun tó pọ̀ jù ní ọ̀sán (hypersomnia). Fún àpẹẹrẹ, narcolepsy, sleep apnea, àti sleep apnea tí ó ń dí lọ́wọ́.
• Àwọn oògùn kan: Gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́ àwọn oògùn kan, bíi SSRIs, fún ìsoríkọ́.
• Àrùn ètò iṣan ara: Lílánjù púpọ̀ tún lè jẹ́ àmì àrùn ọpọlọ kan.
• (Àrùn Amyotrophic lateral sclerosis - ALS)
• Àrùn wárápá
• Àwọn ìpalára orí
• Orísun orí-ìfà
• `(Ọpọlọpọ sclerosis - MS)`
• Ìfúnpọ̀ àrùn

Ó ṣe pàtàkì gan-an: Tí o bá rí wíwú lójú, apá, tàbí ẹsẹ̀ rẹ lójijì, tí ara rẹ kò balẹ̀, tàbí tí o bá ní ìṣòro láti sọ̀rọ̀, nítorí pé o ń ní àrùn wárápá, ó lè jẹ́ àmì àrùn ọpọlọ. Nínú irú ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, o yẹ kí o lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn (ETU) ní ilé ìwòsàn láìsí ìdádúró.

Àwọn ìṣòro mìíràn tó máa ń wáyé nígbà ìbálòpọ̀

Bí a ṣe ń dàgbà sí i, àwọn nǹkan kéékèèké mìíràn máa ń ṣẹlẹ̀ sí wa. Ẹ jẹ́ ká wo ìdí rẹ̀.

Kí ló dé tí ọ̀fun mi fi máa ń dún bí mo bá fẹ́nu kò?

Tí ọ̀fun rẹ bá ń rùn, tí ọ̀fun rẹ ń yọ́, tàbí tí ọ̀fun rẹ bá gbẹ, o lè máa ní ìrora sí i nígbà tí o bá ń yọ́ nítorí pé ọ̀fun rẹ máa ń le. Èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà òtútù, ibà, ọ̀fun tó ń gbọ̀n, tàbí àrùn ibà.

Kí ló dé tí etí mi fi ń dún tàbí tí mo fi ń dún “pop” nígbà tí mo bá fọwọ́ kan wọ́n?

Àwọn ọ̀pá kékeré méjì ló wà tí a ń pè ní “Eustachian tubes” tí wọ́n so etí àárín àti ọ̀fun wa pọ̀. Lọ́pọ̀ ìgbà, wọ́n máa ń ti àwọn ọ̀pá wọ̀nyí. Àwọn ọ̀pá wọ̀nyí máa ń ṣí nígbà tí a bá ń kọ́. Tí àwọn ọ̀pá wọ̀nyí bá dí nítorí àwọn nǹkan bí ìgbẹ́, a lè ní ìrora etí nígbà tí a bá ń kọ́.

Ṣùgbọ́n apá rere kan wà nínú èyí. Tí o bá rí ìró tí etí rẹ dí nígbà tí o bá ń fò tàbí tí o ń gun òkè, ọ̀pá náà á ṣí, ìfúnpá náà á dín kù, etí rẹ á sì tù.

Kí ló dé tí omijé fi ń jáde lójú mi nígbà tí mo bá fẹ́nu kò?

Tí a bá rẹ́rìn-ín, àwọn iṣan ojú wa máa ń le. Fífún ara wa yìí lè mú kí àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń fa omijé wa (àwọn sẹ́ẹ̀lì lacrimal) máa jáde, kí ó sì mú kí omijé máa jáde lójú wa. Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an.

Ríru jẹ́ ohun tí a ń rí lójoojúmọ́, ṣùgbọ́n ó ṣì jẹ́ ohun ìjìnlẹ̀. Tí o bá rí ara rẹ ní ríru, kọ́kọ́ ronú nípa ìdí rẹ̀. Ṣé o ti rẹ̀wẹ̀sì? Ṣé o ti rẹ̀wẹ̀sì? Tàbí nítorí pé o ti ka àpilẹ̀kọ yìí? Tí kò bá sí ìdí tó ṣe kedere, ó dára láti wá ìmọ̀ràn dókítà.