Eto aifọkanbalẹ ara rẹ ti o ni “imọran”: Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa nẹ́tíwọ́ọ̀kì àgbàyanu yìí (Sẹ́ẹ̀mù Àrùn Ọpọlọ Somatic)

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí nípa bí o ṣe lè gbé apá àti ẹsẹ̀ rẹ bí o bá fẹ́, tàbí bí o ṣe lè nímọ̀lára ooru ife tíì gbígbóná? Lẹ́yìn gbogbo èyí ni nẹ́tíwọ́ọ̀kì ìbánisọ̀rọ̀ tó yanilẹ́nu, tó díjú nínú ara wa. Apá nẹ́tíwọ́ọ̀kì náà tí a mọ̀ dájú ni a ń pè ní Somatic Nervous System. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ètò àgbàyanu yìí ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn.

Kí ni ètò iṣan ara Somatic?

Ní ṣókí, ètò iṣan ara tí a ń pè ní somatic nervous system ni apá kan nínú ètò iṣan ara wa tí a ń ṣàkóso pẹ̀lú ìmọ̀ . Ìyẹn ni pé, àwọn nǹkan tí o ń ṣe pẹ̀lú ìmọ̀. Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bíi rírìn, fífọwọ́ kan nǹkan pẹ̀lú ọwọ́ rẹ, àti sísọ̀rọ̀. Bákan náà ni ètò yìí ni a ń gbé àwọn ìmọ̀lára tí a ń gbà láti inú àwọn ìmọ̀lára márùn-ún wa, ìyẹn ni, ohun tí a ń rí, tí a ń gbọ́, tí a ń gbóòórùn, tí a ń tọ́ wò, tí a sì ń fọwọ́ kàn, lọ sí ọpọlọ.

Ó ṣeé ṣe kí o máa ronú báyìí pé, “Ta ló ń darí àwọn nǹkan tí a kò ronú nípa wọn, bí ìlù ọkàn àti mímí?” Ìdí nìyí tí a fi ní apá mìíràn nínú ara wa tí a ń pè ní Autonomic Nervous System . Ó dà bí ètò aládàáṣe. Bí a kò tilẹ̀ ronú nípa rẹ̀, àwọn nǹkan wọ̀nyẹn máa ń ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ìgbà.

Láti ṣàlàyé ìyàtọ̀ tó wà láàrín méjèèjì yìí síwájú sí i, wo tábìlì tó rọrùn yìí.

Kí ni iṣẹ́ pàtàkì méjì tí ètò yìí ń ṣe?

Eto iṣan ara yii n ṣe awọn iṣẹ pataki meji fun ara wa.

1. Ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ìmọ̀lára: Fojú inú wo efon kan tó ń bu ọwọ́ rẹ. Báwo ni ìfọwọ́kan náà ṣe rí lára ​​rẹ? Àwọn ìparí iṣan ara nínú awọ ara rẹ ló ń gbé ìmọ̀lára náà sókè, wọ́n sì ń fi ìránṣẹ́ náà ránṣẹ́ sí orí àwọn iṣan ara sí orí ọpa ẹ̀yìn àti láti ibẹ̀ lọ sí ọpọlọ. Gbogbo ìmọ̀lára, bí òórùn, ìtọ́wò, àti ìró, ń lọ sí ọpọlọ nípasẹ̀ ètò yìí. (Ìríran yàtọ̀ díẹ̀. Retina àti iṣan ojú ní ìsopọ̀ tààrà pẹ̀lú ọpọlọ.)

2. Ìṣàkóso Ìṣísẹ̀: Nísinsìnyí tí efon bá ti bà lé ọwọ́ rẹ, o máa ronú nípa fífi ọwọ́ kejì rẹ gbá a. Nígbà tí a bá fi àṣẹ yẹn ránṣẹ́ láti inú ọpọlọ rẹ, yóò máa rìn lọ sí orí àwọn iṣan ara wọ̀nyí sí àwọn iṣan ara ọwọ́ rẹ. Lẹ́yìn náà, ọwọ́ rẹ yóò máa rìn lọ́nà yẹn. Gbogbo ìṣísẹ̀ tí a bá ṣe, láti rínrìn títí dé rírí, ń ṣẹlẹ̀ lọ́nà yìí.

Kí ni wọ́n fi ṣe àkójọpọ̀ iṣan ara yìí?

Gbogbo eto iṣan ara yii dabi eto waya ti o nira pupọ. O ni awọn ẹya pataki pupọ.

• Àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara. Wọ́n dàbí àwọn wáyà iná mànàmáná. Wọ́n ń gbé àwọn ìránṣẹ́ (àmì) sókè àti síwájú. Àwọn apá pàtàkì mẹ́ta ló wà nínú sẹ́ẹ̀lì iṣan ara kan.
• Ara sẹ́ẹ̀lì: Èyí ni ibi ìdarí pàtàkì ti neuron.
• Axon: Apá gígùn kan tí ó dàbí okùn tí ó nà láti ara sẹ́ẹ̀lì. Nígbà yìí ni a ń gbé àwọn ìránṣẹ́ lọ.
• Àwọn ẹ̀ka Dendrite: Àwọn ẹ̀ka tí ó nà jáde bí ẹ̀ka igi. Ibẹ̀ ni a ti ń gba àwọn ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn neuron mìíràn.
• Myelin: Àpò ọrá kan tó yí axon àwọn sẹ́ẹ̀lì kan ká. Ó dà bí ìdìpọ̀ ike tó yí wáyà ká. Ó ń mú kí ìfiránṣẹ́ àwọn ìránṣẹ́ yára sí i.

• Àwọn sẹ́ẹ̀lì Glial: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ irú sẹ́ẹ̀lì kan tí ó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì lọ́wọ́, tí ó ń dáàbò bò, tí ó sì ń fún àwọn sẹ́ẹ̀lì ní oúnjẹ. Wọ́n dà bí “ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́” àwọn sẹ́ẹ̀lì náà.

Àwọn àìsàn àti àìsàn wo ló sábà máa ń ní ipa lórí ètò iṣan ara tó ń fa àrùn somatic?

Gẹ́gẹ́ bí apá mìíràn nínú ara wa, àrùn tàbí ìpalára lè ba ètò iṣan ara jẹ́. A sábà máa ń pè àìsàn yìí ní ẹ̀gbẹ́ neuropathy . Àwọn ohun tó lè fà á nìyí.

• Àtọ̀gbẹ Iru 2:Tí a kò bá ṣàkóso àtọ̀gbẹ dáadáa, ìwọ̀n sùgà tó ga nínú ẹ̀jẹ̀ lè ba àwọn iṣan ara jẹ́ nígbà tó bá yá, pàápàá jùlọ ní ẹsẹ̀ àti apá. Ìdí nìyí tí ọ̀pọ̀ àwọn aláìsàn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ fi máa ń ní ìparẹ́ àti àìnímọ̀lára nínú ẹsẹ̀ wọn.
• Àwọn àìsàn ara-ẹni: Èyí ni ìgbà tí ètò ààbò ara wa bá ń kọlu àwọn iṣan ara wa. Àpẹẹrẹ kan ni àrùn Guillain-Barré .
• Àkóràn: Àwọn àkóràn fáírọ́ọ̀sì àti bakitéríà kan lè ba àwọn iṣan ara jẹ́. Fún àpẹẹrẹ, ìrora iṣan ara tí ó máa ń pẹ́ fún ìgbà díẹ̀ lẹ́yìn shingles.
• Àwọn Ìjamba àti Ìpalára: Ìjamba lè fa ìbàjẹ́ títí láé nípa gígé, fífọ́, tàbí fífà iṣan ara. Nígbà míìrán ìpalára lè fa wíwú, èyí tí ó lè fún iṣan ara ní ìfúnpọ̀. Àrùn Carpal Tunnel Syndrome jẹ́ àìsàn tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí iṣan ara tí ó ń kọjá ní ọwọ́ bá di ìfúnpọ̀.
• Àwọn majele àti majele: Àwọn irin líle bíi lead, mercury, àti àwọn ohun ọ̀gbìn oníṣẹ́-ajé lè jẹ́ majele sí ètò iṣan ara.
• Àwọn oògùn kan: Àwọn oògùn chemotherapy kan fún àrùn jẹjẹrẹ àti àwọn oògùn aporó kan lè ba àwọn iṣan ara jẹ́ gẹ́gẹ́ bí ipa ẹ̀gbẹ́ kan.
• Àwọn èèmọ́: Àwọn èèmọ́, yálà ó jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ tàbí kò léwu, lè bẹ̀rẹ̀ sí í yọ sí ara wọn, kí wọ́n sì fa ìṣòro nípa títẹ wọ́n mọ́ra.

Kí ni ó lè jẹ́ àmì ìṣòro ètò iṣan ara bí èyí?

Àwọn àmì àrùn náà sinmi lórí àwọn iṣan ara tí ó bàjẹ́. Jẹ́ kí a wo àwọn àmì àrùn pàtàkì náà.

Kí ni a lè ṣe láti dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ àwọn àrùn ètò iṣan ara?

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè dín ewu àrùn ètò iṣan ara wọ̀nyí kù. Àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí a lè ṣe láti ṣe èyí.

• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Awọn vitamin, paapaa awọn ti o wa ninu ẹgbẹ B, ṣe pataki fun eto aifọkanbalẹ ti o ni ilera. Aini Vitamin B12 le fa ibajẹ iṣan.
• Máa ṣiṣẹ́ dáadáa kí o sì máa ṣọ́ra fún ìwọ̀n ara rẹ: Ìdánrawò lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àrùn bí àtọ̀gbẹ. Ó tún lè dín ewu jàǹbá kù nípa mímú kí ara rẹ lágbára.
• Wọ àwọn ohun èlò ààbò: Lílo àwọn ohun èlò ààbò tó yẹ (fún àpẹẹrẹ àṣíborí, ibọ̀wọ́) nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ tàbí tí o bá ń gun kẹ̀kẹ́ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ìbàjẹ́ iṣan ara láti inú ìjàmbá.
• Ṣàkóso àwọn àìsàn tó o ní tẹ́lẹ̀: Tí o bá ní àìsàn bíi àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ dáadáa. Mu àwọn oògùn rẹ ní àkókò tó yẹ.

Eto iṣan ara somatic yii jẹ ohun ti a nlo ni gbogbo igba ti igbesi aye wa lojoojumo, ṣugbọn a ko ronu pupọ nipa rẹ. Eto iyalẹnu yii n ṣe iranlọwọ fun wa lati kọ ẹkọ nipa agbaye ati lati ba a ṣe ajọṣepọ. Nitorinaa o jẹ ojuse wa lati jẹ ki o ni ilera.