我们身上这些终毛到底是什么？让我们一起来了解一下！

你有没有想过，为什么头发、眉毛和睫毛上的毛发与身体其他部位的细软毛发如此不同？这些粗壮、略微硬挺、肉眼可见的毛发，医学上称为“终毛”。它们对我们的身体至关重要。今天，我们就来用通俗易懂的方式谈谈这些“终毛”。

什么是终毛？

简单来说，终毛就是构成我们眉毛、睫毛以及头部浓密头发的毛发。进入青春期后，这些终毛开始在我们的脸部、腋下、私处、胸部甚至腹部生长。大多数情况下，女性的身体都被终毛覆盖，约占体表面积的30%。而男性，这个比例甚至可以高达90%。是不是很神奇？

毳毛和终毛有什么区别？

这很简单。

• 毳毛：这是我们遍布全身的非常细软、颜色较浅的毛发。你可能听过有人称之为“桃绒”。在我们年幼的时候，也就是儿童时期，我们身上的毳毛最多。
• 终毛：随着年龄的增长，我们体内的荷尔蒙变化会导致一些毳毛变成更粗、更黑的终毛。

你的脸部、颈部、手臂、腿部和胸部都长有毳毛。毳毛通常比终毛短，颜色也更浅。而终毛则更长，颜色更深。此外，终毛比毳毛生长得更深。

终毛有什么好处？

终毛为我们的身体提供多种保护作用。不妨这样想：

• 体温调节：你有没有注意到，当你感到寒冷时，头发会竖起来？这是因为头发有助于保持体温加热的空气靠近皮肤，从而保持温暖。
• 保护头皮：我们头上的头发可以保护头皮免受阳光中有害射线的伤害。
• 眼部保护：眉毛和睫毛在很大程度上可以防止汗水、灰尘和污垢等进入眼睛。
• 耳鼻防护：耳内和鼻孔内的毛发也能减少细菌进入。

你看，这些不仅仅是几根头发，它们发挥着非常重要的作用。

终毛位于哪里？

我们身体很多部位都有终毛。例如：

• 头部（头骨）
• 腋窝
• 秘密区域
• 上唇、脸颊和下巴（尤其在男性中，但有些女性也会在一定程度上受到影响）
• 眉毛和睫毛
• 胸部和腹部
• 外部
• 手和腿
• 手指（手和脚）

终毛的结构是如何形成的？

虽然我们只能看到皮肤表面的毛干，但它在皮肤下的结构却非常复杂。准确地说，每根毛干都由两部分组成：毛干和毛根。

• 毛干：这是我们看到的毛发部分，从皮肤中伸出来。
• 毛囊根部：这是深入皮肤深层的毛发部分。

每个毛囊都被一层皮肤和结缔组织包裹着，这层组织也被称为毛囊。每个毛囊都与一块小肌肉相连，正是这块肌肉使我们的头发竖立起来（这块肌肉也被称为毛囊）。在每根毛发的根部，毛囊逐渐膨大，形成一个球状的毛球。毛球的底部是毛乳头，它为毛囊提供血液。

终毛是如何生长的？

这是一个非常神奇的过程。在每个毛囊内，新的毛发细胞不断生长。这些细胞相互连接、增粗，最终形成完整的毛干。新生的增粗细胞附着在下方的毛干上。然后，毛干逐渐向上伸展，从皮肤中长出。我们头部的毛发通常每月生长约一厘米。身体和面部的毛发生长速度更快。

终毛的生长周期是怎样的？

我们的头发会经历三个阶段的生长周期，然后重新开始。

1.生长期（生长阶段或生长期）：

这是毛发生长周期的第一阶段，也是毛干活跃生长期。只要新的毛细胞不断产生，头发就会持续生长。毛干的长度取决于其在身体上的位置。例如，头皮上的终毛可以生长数年，因此可以长到一米以上。然而，眉毛和睫毛的生长期非常短，大​​约只有100到150天，所以它们不会长得很长。

2.过渡期或退行期：

这是头发生长周期的第二阶段。生长期结束后，毛囊开始与毛乳头分离。这个过渡阶段是头发生长周期中最短的阶段，通常持续两到四周。

3.静止期（静止期或休止期）：

这是毛发生长周期的第三个也是最后一个阶段。一旦毛干完全脱离毛乳头，其血液供应就会中断。毛干随后会缓慢地向上穿过皮肤，最终脱落。这个休止期可持续数月之久。

然后呢？新的毛发细胞开始在毛囊内生长，新的毛发也开始长出。如此循环往复。

终毛是由什么构成的？

大部分终毛由充满角蛋白的死亡毛细胞组成。当毛干长到皮肤表面时，毛细胞的血液供应被切断，细胞死亡。与此同时，从头皮可见的毛干部分会经历一个称为角质化的过程。在这个角质化过程中，毛干内部充满了角蛋白。因此，你的毛干是由角蛋白和在正常生长过程中死亡的细胞混合而成的。

如何确定终毛的颜色？

头发的颜色取决于毛囊内黑色素的含量。随着年龄增长，黑色素通常会减少。黑色素减少后，空气会被困在毛干内。这时，毛干就会失去颜色，变成白色。根据你原本的发色和白发的数量，你头上的头发可能会变成灰色或完全白色。

青春期时终毛会发生什么变化？

随着年龄增长，我们的激素水平开始升高。体内的内分泌系统会产生更多称为雄激素的激素。这种激素的增加会导致身体某些部位的细小绒毛转化为终毛。尤其是在腋窝和生殖器区域，绒毛会逐渐转化为终毛。

有些儿童进入青春期后，上唇、脸颊和下巴上的毳毛会变成终毛。他们的上背部、胸部、指关节、手臂和腿部的终毛也会开始变长。

哪些疾病和状况会影响终毛？

有几种情况会导致毛发过多或脱发。

脱发

一般人每天大约会掉100根头发，这是正常的。但是，随着年龄增长，头发生长速度会减慢。此外，如果毛囊在生长期受损，导致过多头发同时进入休止期，就可能出现脱发，也称为斑秃。

脱发是指脱落的头发无法长出新发来替代的一种疾病。脱发有多种类型。在某些类型的脱发中，头发可能会再生。脱发是一种常见疾病，可由多种因素引起。其他导致脱发的原因包括：

• 自身免疫性疾病：这类疾病是指我们自身免疫系统攻击自身细胞的疾病。
• 某些药物脱发也可能是某些药物的副作用。
• 激素失衡：这种情况也可能是由激素变化引起的。

斑秃

这是一种自身免疫性疾病。你的免疫系统会攻击自身组织。这种疾病会导致大片头发脱落。斑秃可以影响身体任何部位的毛发，但最常累及头皮。脱发的程度因人而异。有时只是局部脱发，有时则可能全部脱落。治疗方案可能包括使用抗炎药物，例如皮质类固醇，或外用药物，例如米诺地尔（落健®） 。

雄激素性脱发

这是一种遗传性疾病，意味着它会代代相传。它会导致青春期后头皮上的头发逐渐脱落。这种疾病是由一种名为二氢睾酮 (DHT)的雄激素损伤毛囊引起的。毛囊随后萎缩，开始长出短而细的毳毛。雄激素性脱发的治疗方法包括外用米诺地尔和非那雄胺（保法止®）等药物。这种疾病会影响男性和女性。

• 男性型脱发：这是一种雄激素性脱发，主要影响男性。脱发最常发生在头顶和前额两侧。您可能听说过“发际线后移”这个词。
• 女性型脱发（FPHL）：这是一种影响女性的雄激素性脱发。脱发主要发生在头顶和前额，但不会影响前额的发际线。您可能会注意到头部中部变宽。

多毛症——女性异常毛发生长

在女性生育年龄期间，激素失衡会导致毛发生长障碍，例如多毛症。多毛症是指女性除了男性正常的毛发生长模式外，还长出终毛。这种情况是由雄激素水平升高引起的。多毛症最常见的原因是多囊卵巢综合征（PCOS） ，这是一种激素紊乱疾病。治疗方法包括脱毛和服用激素类药物，例如避孕药。

多毛症——毛发过度生长

多毛症是指身体任何部位毛发过度生长，并非由雄激素水平升高引起，通常是由某些药物引起的。这种情况时有发生。有时，某些疾病也会导致这种情况。任何人都可能受到影响，不分性别。治疗通常包括激光脱毛、脱毛膏和/或电解脱毛。大多数情况下，停用导致这种情况的药物有助于缓解症状。

什么是终毛囊肿？

终毛囊肿是一种罕见的表皮囊肿。表皮囊肿是皮肤下形成的小角蛋白肿块。终毛囊肿则表现为皮肤上的棕黑色或蓝色肿块，表面可能有一个孔状开口。这些囊肿最常出现在头部或颈部，通常为良性（非癌性）。

终毛是指我们头皮和身体上那些颜色较深、较粗的毛发。它会经历一个不断循环的生长、脱落和休止期，然后再次开始生长。你可能不会太在意自己的终毛。但如果你患有导致脱发或毛发过多的疾病，要知道你并不孤单。大约50%的人口都患有某种与头发相关的疾病或障碍。请咨询你的医生，找到最适合你的治疗方案。

本文最重要的几点（核心信息）

好了，今天我们聊了很多关于终毛的内容，对吧？以下是一些最重要的要点：

• 终毛是指随着年龄增长，在我们头皮、眉毛、睫毛和身体其他部位生长的粗壮、深色的毛发。
• 它们保护我们的身体并帮助调节体温。
• 头发也有生长周期：生长期（anagen）、过渡期（catagen）和休止期（telogen）。
• 头发颜色是由一种叫做黑色素的色素决定的。
• 脱发（秃发）和多毛症（女性毛发异常生长）等疾病会影响终毛。
• 如果您有任何头发问题，请不要害怕寻求医疗建议。这些问题都有有效的治疗方法。

所以，要好好呵护你的头发，因为它也是你整体健康的一部分！

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