你突然失声了吗？我们来聊聊失声症吧！

你是否有时感觉说话时声音发不出来？或者，你是否突然变得声音嘶哑，只能低声细语，甚至完全失声？这真的很令人烦恼和害怕，对吧？因为声音是我们与他人沟通的主要方式。所以今天我们就来详细谈谈这个问题。医生称这种情况为失声症。

失声症究竟是什么？

简单来说，失声症就是失去声音。也就是说，说话时几乎听不到自己的声音。你的声音可能会变得沙哑，或者说话非常缓慢，如同耳语。有时，你的声音可能会完全消失。有些人可能会觉得自己的声音很奇怪，甚至不愿说话。这被认为是一种声音障碍。这种情况最常见于经常大声说话的人。不过，不必担心，医生可以通过声音治疗练习来治疗。

失声症对哪些人影响最大？

研究人员估计，在美国等国家，有3%到9%的人口患有失声症。然而，一些医生认为实际数字可能更高，因为许多人失声后并不会寻求医疗帮助。因此，斯里兰卡可能也有失声症患者，但或许缺乏准确的统计数据。

失声症有哪些症状？

失声症最主要、最明显的症状是无法发出声音或听不到自己说的话。突然失声也是失声症的症状之一。有时，患者只会失去声音，喉咙并无疼痛感。此外，患者在尝试说话时也可能感到喉咙紧绷。

我们的声音是如何发育的？

说话看似简单，实则是一个精细的过程，需要身体多个部位的协调配合。想想看，这需要呼吸系统、喉咙、鼻子和嘴巴共同协作。

1.呼吸系统：首先，从肺部呼出的空气是发声的能量来源，就像汽车的燃料一样。如果我们呼吸不正确，也就是呼吸不深、呼吸不均匀，就会出现声音问题。

2.喉和声带：喉部上方是喉，也就是我们常说的“声匣”。喉内有两层非常薄的膜，称为声带。喉部有一组特殊的肌肉，称为发声肌。这些肌肉负责使声带闭合和分开。

3.声波的产生：当我们呼气时，肺部的空气快速通过彼此靠近的声带。然后，这些声带开始振动，就像吉他的琴弦振动一样。这种振动就产生了基本的声波。

4.共鸣腔：这些声波会穿过我们喉咙、鼻子和口腔内的空间。这些空间被称为共鸣腔。正是通过这些共鸣腔，我们的声音才具有其独特的音质、清晰度和力量。就像扬声器的各个部件一样。

因此，如果这个过程中的任何环节发生轻微变化，都可能导致我们的声音出现问题。

失声的原因是什么？

失声被认为是一种功能性发声障碍。这意味着患有这种疾病的人可能存在某种生理疾病，例如咽喉或声带的严重疾病。然而，他们失声的原因在于他们发声方式的异常，也就是他们控制声音的方式存在问题。

哪些活动会损害嗓音并导致问题？

你可能从自身经历中听说过，如果你连续观看一个小时的板球比赛，并且声嘶力竭地呐喊，你的喉咙会疼痛，声音也会变得沙哑。医生称之为声带损伤，也就是对嗓音造成的损害。

此外，有些人的嗓音也会因工作而受损。医生称之为声带疲劳。请看以下示例：

• 教师：整天大声说话以吸引孩子们的注意力并教他们如何被听到的教师。
• 工厂工人：他们需要在机器的轰鸣声中不断大声说话，以便其他人能够听到他们的声音。想象一下，有人在服装厂里对着机器的噪音说话。
• 电话服务提供商：例如，每天大部分时间都在打电话的人，比如在呼叫中心工作的人。
• 专业演讲者和歌手：以声音为生的人。

这些人都需要非常注意自己的言辞。

什么是心因性失声？

有时，人们会在没有任何生理原因的情况下失声。这种情况被称为心因性失声或心因性转换性失声。它是由重大创伤、情绪或心理压力，或创伤性事件引起的。患有这种疾病的人声带本身没有问题，但他们只能用非常低沉、沙哑的声音说话。这时，他们的声音会突然消失。

重要的：心因性失声和癔症性失声均指因心理压力导致的失声，喉部并无器质性病变。

医生如何诊断失声症？

当你因为嗓音问题去看医生时，他首先会问你几个问题。例如：

• 他们会要求你描述一下你的声音有什么问题。
• 这个问题是什么时候开始出现的？
• 你的声音问题是持续性的，还是时有时无？（即使你无法正常说话，你的医生也会想办法了解你的病情，甚至可能让你写下来。）

此外，他们还会询问您的病史和整体健康状况。他们也可能会询问您一天中如何使用嗓音。医生称之为日常嗓音卫生。

诊断这种疾病需要做哪些检查？

医生可能需要检查您的喉部。这可能包括以下检查：

• 硬式喉镜检查：这种检查方法是将一根细长的直管状器械（内窥镜）经口腔插入，然后通过侧向倾斜舌头来检查喉部。检查过程中可能会有些不适，但速度很快。
• 纤维喉镜检查：这项检查中，一根细长的软管会经由鼻腔插入咽喉后部。检查前，医生会在鼻腔内涂抹麻醉药物，因此您不会感到太不舒服。医生可能会让您说话、唱歌或咳嗽，并观察您的喉部活动情况。这样可以非常清晰地看到声带的运动。

这些检查可以检查是否有肿胀、肿块、异常增生，或者声带是否功能正常。

如何治疗失声症？

医生通常采用语音治疗来治疗失声症。您的医生可能会将您转诊给语言治疗师。

语言治疗师会根据您的具体情况制定治疗方案。这可能包括以下内容：

• 正确的呼吸练习：如何获得合适的嗓音力量。
• 发声练习：如何正确使用嗓音而不损伤声带，如何控制音调和音量。
• 放松喉咙和颈部肌肉的练习。
• 嗓音保健小贴士：保护嗓音的正确做法和错误做法。

如何治疗心因性失声症？

心因性失声是指由于压力导致的失声。因此，在治疗这种疾病时，医生建议结合心理健康治疗（心理治疗/咨询）和言语治疗。关键在于找到压力的根源并进行治疗，同时配合必要的练习来恢复声音。

失声症有顺势疗法吗？

顺势疗法通常侧重于缓解身体症状，例如声音嘶哑。例如，可以使用柠檬水、蜂蜜和百里香制成的温饮。但是，在将这些疗法加入治疗方案之前，务必咨询医生。医生最了解您的病情，并知道哪些疗法最适合您，而这些疗法可能并不适合您。

如何预防失声症？

失声通常是由于过度用嗓或喉咙劳损引起的。幸运的是，即使你的工作需要大声说话，你也可以采取一些简单的措施来保护你的嗓音。请参考以下建议：

• 练习正确的呼吸方法：深呼吸，用胸式呼吸和横膈膜呼吸，让喉咙得到休息。短促浅短的呼吸会使喉咙肌肉紧张。
• 如果可以，请使用麦克风：如果您的工作需要您一直大声说话，请考虑使用小型个人麦克风。这对于教师和演讲者来说非常有用。
• 避免在嘈杂场所长时间交谈：避免在拥挤、嘈杂的地方长时间说话，例如音乐会、工厂或公交车上。因为你需要提高音量才能盖过噪音。
• 用其他方式代替喊叫：在体育赛事、音乐会等场合，不要喊叫，而是用鼓掌、吹口哨（但要小心）或其他方式来表达你的支持。
• 不要频繁咳嗽清嗓：频繁、大声咳嗽会损伤声带。试着喝点水。
• 避免吸烟：吸烟不仅损害嗓音，而且对身体健康也有害。此外，待在吸烟者周围（被动吸烟）也不好。

如果我患有失语症会怎样？

失语症患者通常会接受言语治疗。手术后，您可以恢复失去的声音。如果您患有失声症，学习如何保护嗓音非常有帮助。不要失去希望，通过适当的治疗，您可以康复。

我该如何照顾自己？

失声症是指声音过度紧张引起的疾病。所以，一旦你恢复了声音，以下是一些可以帮助你保持嗓音良好的方法：

• 保持水分充足：全天饮水有助于防止喉咙干燥。声带需要保持湿润。尽量每天至少喝 8 杯水。
• 让嗓子休息：尽可能让你的嗓子休息一下。不要整天说话，要寻找短暂的安静时刻。
• 避免服用会使声带干燥的药物：如果您正在服用感冒药或过敏药，请咨询医生哪些药物不会使声带干燥。某些抗组胺药和减充血剂会使喉咙干燥。
• 经常锻炼：锻炼可以改善你的呼吸过程，这对你的嗓音也有好处。
• 限制咖啡因和酒精的摄入：这些物质会使身体脱水，对喉咙不好。

失声症和发声障碍有什么区别？

虽然这两个词有些相似，但还是略有不同。

• 发声障碍：这是指口腔、舌头、咽喉或声带的结构出现问题。例如，声带小结或息肉、声带麻痹或腭咽功能障碍（VPD）等疾病都可能导致发声障碍。声音可能嘶哑、断断续续或微弱。
• 失声症：在这种情况下，您的声带结构通常完好无损，也就是说没有严重的损伤。然而，失声是由于您使用声音的方式（即您控制声音的方式）出现问题造成的。这种情况比发声困难更为严重，因为患者几乎完全丧失了发声能力。

简单来说，发声障碍是指声音异常，而失声是指完全或部分丧失声音。

这是什么 Aphonia Clericorum？

喉部失声症是指喉部受伤或患上喉部疾病（例如喉癌）后导致的失声。这与前面提到的功能性失声症不同，因为喉部失声症是由于喉部本身的结构性损伤造成的。

最后，请记住以下几点（要点总结）

对我们许多人来说，失去声音是一个巨大的损失。能够说话和表达自己是我们与他人联系的纽带。失去声音有时也意味着失去生计。因此，突然失去声音会给我们带来巨大的冲击。

失声症是指用声不当，也就是过度使用嗓音而导致的疾病。如果您被诊断患有失声症，言语治疗通常可以帮助您恢复发声能力并学习如何保持嗓音。提高音量本身并没有错，但您应该注意不要过度损伤嗓音，以免最终失声。

如果您对自己的声音有任何疑虑或担忧，请不要犹豫，立即咨询医生。医生会认真倾听您的诉求并为您提供帮助。记住，越早接受治疗，就能越早康复！

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