哦，你是不是感觉快要窒息了？让我们来了解一下“窒息”到底是什么吧！

有时候会突然呼吸困难，对吧？或者你有没有见过有人窒息挣扎？这确实非常可怕和危险。今天我们要谈谈窒息，或者医学术语“窒息”。如果我们正确理解了它，甚至可以挽救生命。

什么是窒息？简单来说……

简单来说，“窒息”是指身体无法获得足够的氧气。这会对呼吸过程产生重大影响。有时甚至会导致昏迷。在最严重的情况下，甚至会导致死亡。有些人称之为“窒息”，有些人称之为“窒息”，它们的意思都一样。

窒息的主要类型有哪些？

窒息有多种类型。我们来看看主要的几种。

（机械性窒息）- 机械性窒息

这种情况是指由于异物或身体姿势导致呼吸困难。例如，有人掐住你的脖子，或者小孩子喉咙里卡了玩具等等。有时，当我们姿势不当时，比如小婴儿翻身无法翻过来，鼻子和嘴巴卡在枕头里，也属于这种情况。

创伤性窒息——由事故引起的窒息

这也是“机械性窒息”的一部分。这种情况是指，由于来自外部的巨大外力（“创伤”）导致胸部（即由肋骨、肌肉、组织和皮肤包围的“胸腔”）窒息。想象一下，在一次重大事故中，你的胸部被猛烈挤压。然后，血液从心脏逆流而上，通过静脉流向颈部和大脑。

围产期窒息

这与我们的小宝宝有关。这种情况发生在宝宝出生前、出生时或出生后不久，如果氧气供应不足，就会出现缺氧或窒息。这一点需要格外注意。

（压迫性窒息）——因受压而导致的窒息

这也是一种“机械性窒息”。当强大的外力压迫胸部或腹部时，就会发生这种情况。例如，在拥挤的地方被挤压（想想音乐会），或者有人坐在你的胸口或跪在你的胸口上。

窒息这种疾病有多常见？

这种情况其实比你想象的要常见得多。例如，仅在美国，2016年就有近19000人死于窒息。

此外，2018年至2019年，窒息是1岁以下儿童意外死亡的主要原因。因此，家有幼儿的父母应该对此格外注意。

窒息会对我的身体造成什么影响？

窒息这种状况会以多种方式影响你的身体。

异物堵塞

想象一下，你的气道被异物阻塞了。这样一来，你的体内就会积聚二氧化碳，我们也称之为高碳酸血症。与此同时，氧气无法输送到身体组织（缺氧）。

然后身体会尝试再次呼吸。这看起来可能有点吓人。你可能会看到眼睛睁大、皮肤变色、双手抓住脖子、以及缓慢咳嗽等症状。

你的血压和心率突然升高。你的血液pH值下降。你的身体释放一种叫做儿茶酚胺的激素。这些儿茶酚胺是人体“战斗或逃跑反应”中重要的激素。

最终，你的血压会下降，心率也会减慢。

如果此时阻塞物没有被清除，或者没有得到及时治疗，心脏可能在四到五分钟内停止跳动（心脏骤停）。这非常危险。

溺水

大约10%的溺水案例中，当水刚进入喉咙时，声带会突然停止工作。这被称为“喉痉挛”。然后，即使肺部没有进水，也会因“窒息”而死亡。

在其余 90% 的情况下，声带之间的间隙（声门）的肌肉会放松，导致肺部充满水。

你的身体会迅速吸收新鲜水分。新鲜水分会稀释血液中的血浆，导致红细胞破裂（溶血）。

盐水会将体液从循环系统吸入肺部，从而减少血液中的血浆量。

呼吸困难有哪些症状？

窒息状态下会出现以下几种症状：

• 呼吸困难（呼吸急促）。有些人感觉自己快要窒息了。
• 呼吸急促或深长（过度换气）。
• 失去意识。
• 咳嗽。
• 声音嘶哑或声音改变。
• 无法说话。
• 脸部或嘴唇颜色发生变化（可能变成红色、紫色、蓝色或灰色）。
• 吞咽困难或无法吞咽。
• 记忆力衰退。
• 无意识地进行排尿或排便。
• 头晕。
• 头痛。

窒息的病因是什么？

导致呼吸急促的原因有很多。我们来看其中几种：

• 过敏性休克：这是一种严重的过敏反应，通常由食物引起。它还会引起严重的症状，例如呕吐、四肢和面部（尤其是嘴唇）肿胀。
• 哮喘：这是一种“慢性”肺部疾病。空气污染、运动、宠物皮屑和烟草烟雾等因素都会加重病情。
• （体位性窒息）——体位性窒息是指由于身体姿势导致呼吸受阻。这种情况常发生在新生儿或力气不足以翻身的幼儿身上。例如，如果婴儿面朝下睡觉，鼻子和嘴巴被床垫卡住，无法翻身，就可能发生这种情况。
• 化学性窒息：当吸入某种化学物质时，该物质会取代肺部的氧气，使肺部充满氧气。这样一来，氧气就无法输送到身体的其他部位。一氧化碳、氰化物、硫化氢以及一些家用清洁产品中的化学物质都可能导致这种情况。
• 阿片类药物过量：阿片类药物是与神经细胞相互作用以减轻疼痛的化学物质。如果服用过量，呼吸会减慢，最终甚至停止。
• 溺水：这是指因浸入液体（通常是水）中而导致的窒息。
• 异物阻塞：异物阻塞气道。这种情况可能发生在食物吞咽不畅时，或者饮酒过量（酒精中毒）后呕吐物滞留在喉咙中时。
• 窒息：用手、绳子、线或其他物体缠绕颈部，阻塞呼吸道。

如何识别窒息？

窒息是一种“医疗紧急情况”，需要立即治疗。如果您身边有幼儿或成人突然呼吸困难，请询问他们是否“窒息”。如果他们无法回答，请注意以下迹象：

• 抓住脖子（这是表示你被困住的通用手势）。
• 咳嗽缓慢而无力。
• 呼吸时发出哨音（“喘息”）。
• 无法说话。
• 失去意识。

如果婴儿呼吸困难，请注意观察其行为变化。例如，呼吸急促、哭声微弱或咳嗽非常缓慢。

给呼吸困难的人喂水可以吗？

不，这样做一点也不好。如果给呼吸困难的人喝水，反而会加重呼吸道阻塞。

诊断窒息需要进行哪些检查？

如果你的气道里卡住了异物，医生可能会使用 X 光或支气管镜来定位堵塞物并将其取出。

如何治疗窒息？

治疗方法取决于呼吸困难的原因。治疗方案包括：

• 心肺复苏术（CPR）：进行胸外按压有助于维持重要器官的血液供应，直到心脏恢复跳动。这是一项非常重要的急救措施。
• 海姆立克急救法：腹部冲击有助于将异物从气道中排出。当食物等异物卡在气道中时，这种方法尤其有效。
• 药物治疗：根据呼吸困难的原因，可以使用某些药物。例如，哮喘可使用吸入器，过敏可使用肾上腺素（EpiPen®），阿片类药物过量可使用纳洛酮（Narcan®）。
• 口对口人工呼吸：这有助于刺激呼吸。可用于溺水者或服用过量阿片类药物后呼吸困难的人。
• 氧疗：通过呼吸管、氧气面罩、鼻导管或呼吸机将氧气输送到身体。

如何预防窒息？

预防此类窒息的最佳方法是提高警惕。如果您所在地区有人呼吸困难，请立即拨打1990（斯里兰卡紧急救护服务电话）。

• 吃饭时要细嚼慢咽，咽下食物后再说话。孩子吃饭时要密切观察，鼓励他们小口进食，并告诉他们咽下食物前不要说话。
• 如果您有食物过敏，请务必随身携带肾上腺素自动注射器（EpiPen）。食用任何食物时，都要仔细查看成分标签。
• 在水中游泳时，至少要和另一个人一起。如果你不会游泳，请穿救生衣。
• 如果您有哮喘发作的风险，请务必随身携带吸入器。
• 在家中安装一氧化碳探测器。每年请受过培训的技术人员对使用燃料（例如木材或燃气）的电器（例如炉灶、热水器、暖气炉）进行一次检查。

如果发生窒息会发生什么？

如果立即治疗导致呼吸困难的原因，康复的可能性通常会更大。

然而，如果窒息得不到及时治疗，可能会造成长期甚至永久性的后果，例如中风、脑损伤甚至死亡。因此，迅速采取行动至关重要。

我应该问医生哪些问题？

如果您有过类似的经历，或者想了解更多相关信息，您可以向医生咨询以下问题：

• 如果有人停止呼吸，我该怎么办？
• 呼吸困难会对我的健康造成长期或永久性影响吗？
• 我是否有食物过敏？我应该去看过敏专科医生吗？
• 为了避免将来再次发生窒息，我应该怎么做？

最后，还有一点需要记住！（要点总结）

窒息是一种非常可怕的状况，会导致身体氧气供应中断。如果您或您身边的人出现窒息迹象，那肯定会让人感到恐慌。然而，保持冷静至关重要。注意呼吸困难的迹象，尤其是当您的双手紧紧抓住脖子时。立即拨打911并遵照指示。越早处理窒息的原因，就越能避免长期或永久性的健康问题。您的警觉和迅速行动或许就能挽救生命！

窒息、氧气、呼吸、急救、紧急情况、窒息、噎住、溺水、一氧化碳、心肺复苏、海姆立克急救法