你也可以拯救生命！献血相关知识一目了然。

你是否曾在社交媒体上看到过“急需输血”的帖子？或者当医院里的病人急需输血时，家属们匆匆赶去的情景？事实上，在那个时候，一滴血就可能挽救一条生命。那么，我们每个人都应该充分意识到献血这项如此宝贵的善举，这究竟有多么重要呢？今天我们就来聊聊这个话题。

献血的真正意义是什么？

简单来说，献血是指健康人自愿将自己的血液捐献给需要输血的病人。这是人能给予的最宝贵的礼物，因为它可以直接挽救生命。

想想看，我们国家有多少人需要输血？

• 对于一个遭遇意外并大量失血的人来说
• 对于即将接受大型手术的人来说
• 癌症患者，尤其是患有白血病等血液癌症的患者
• 分娩时出血过多的母亲
• 登革热等疾病会导致血小板计数降低。
• 对于患有地中海贫血等血液疾病的幼儿来说

在这种情况下，你捐献的那一滴血就能挽救一个人的生命。每次献血，你只需要抽取一品脱（约473毫升）血液，也就是一个单位。一个健康人体内通常有大约10-12品脱（约54-65毫升）的血液。而且，你捐献的血液会在4-6周内被你的身体补充回来。所以，献血不会对你造成任何伤害。

我们为什么要献血？献血后会发生什么？

最重要的是，血液不是实验室里可以人工合成的，而是由我们自身产生的。因此，只有健康的人才能为需要输血的人献血。

您捐献的血液不会直接输给其他人，而是会被分成几份。这意味着您一次献血最多可以挽救3条生命。

哪些人可以献血？需要满足哪些条件？

献血前，你需要考虑自身安全和受血患者的安全。因此，献血有一些基本条件。

基本资格：

• 年龄：必须在18至60岁之间。
• 体重：必须超过50公斤。
• 健康状况：您必须身体健康。如果您感冒或发烧，则不能献血。您只有在完全康复后才能献血。
• 血红蛋白水平：献血前，需要从您的指尖取一小滴血进行检查。血红蛋白水平应该在正常范围内。

糖尿病患者可以献血吗？

是的，可以。如果你的糖尿病通过药物或胰岛素控制良好，并且没有其他并发症，你就可以献血。

对于吸毒者来说？

使用大麻等物质并非拒绝献血的理由。但是，献血时您必须保持清醒，不得处于醉酒状态。如果您注射过毒品，则绝对不能献血。

献血流程是怎样的？

整个过程大约需要一个小时，非常简单。

1. 献血前

• 献血前几小时吃顿丰盛的饭菜。尤其要多吃富含铁的食物，例如蔬菜、肉类、鱼类和鸡蛋。
• 多喝水：全天都要多喝水。献血前 10-30 分钟喝一两杯水。这有助于预防献血后可能出现的头晕。

2. 献血时

• 登记：到达后，您必须先出示身份证件进行登记。
• 健康检查：接下来，您需要填写一份保密问卷。护士会进来为您测量体温、血压和脉搏。正如我们之前提到的，我们会从您的指尖取一小滴血，并检查您的血红蛋白水平。所有这些检查都是为了确保您的身体状况适合献血。
• 抽血：您将被安排坐在舒适的椅子或床上。护士会用消毒剂清洁您的手臂和肘部，然后将一根非常细的针头插入静脉。针头插入时您可能会感到轻微的刺痛感，但这种感觉会在几秒钟内消失。整个抽血过程大约需要8-10 分钟。

3. 献血后

• 休息：抽血后，您将被要求休息约10-15分钟。在此期间，您将获得一块饼干和一杯饮料。
• 说明：回家前，您将被告知接下来 24 小时内应该做什么和应该避免什么。
• 回家了：
• 多喝水和其他液体。
• 当天避免提重物或过度运动。
• 扎在木刺处的石膏几个小时后就可以取下来。

献血会有副作用吗？

大多数人献血后不会感到任何不适。极少数人献血后可能会感到轻微头晕或眩晕。因此，建议献血后休息15分钟并多喝水。

如果您在献血回家后出现发烧、身体疼痛等症状，或者忘记告知献血者任何健康信息，请立即通知献血中心。