你看书或玩手机时会头痛吗？眼睛会变得模糊吗？这可能是集合不足吗？

你读书或长时间玩手机时会头痛吗？只能看清两三个字母吗？或者眼睛感觉非常疲劳？有时我们会把这些当作正常的疲劳而忽略不计。但实际上，这可能是你的双眼协调能力出现了一些小问题。在医学上，我们称之为集合功能不足。今天我们就来简单了解一下。

简单来说，什么是收敛不足？

好的，这很容易理解。想象一下，你正看着自己的手指，然后慢慢地把手指靠近脸部。这时会发生什么？你的双眼也会向内转动，聚焦在手指上，对吧？准确地说，当我们看近处的东西时，我们的双眼会略微向内转动，朝向鼻子。这个过程叫做“会聚”。

但患有集合不足的人看近处物体时，他们的双眼无法完全向内转动。一只或两只眼睛会略微向外转动。这意味着大脑无法获得清晰的图像。这并非双眼视力缺陷，而是双眼协同工作（双眼视觉）出现问题。

这种疾病通常始于儿童时期，但往往要等到孩子开始阅读后才会被诊断出来。成年人在脑震荡后也可能出现这种情况。

这种疾病有哪些症状？

当你看着你拥有的物品时，例如书、平板电脑或手机，可能会出现这些症状。看看你是否出现过其中一种或多种症状。

为什么会发生这种情况？原因是什么？

主要原因是控制眼球的神经和肌肉之间缺乏沟通。重要的是你的眼部肌肉健康，没有病变。然而，肌肉没有接收到来自神经的正确信号，无法“向内转动”。

在某些情况下，集合功能不足也可能是由脑损伤或神经系统疾病（例如帕金森病）引起的。

这还会引发其他问题吗？

除了这种疾病带来的不便之外，还可能出现其他一些并发症。

为了避免复视，我们的大脑会做一件非常奇怪的事情：它会抑制来自一只眼睛的图像。这就像闭上一只眼睛一样。由于双眼无法协同工作，大脑会试图通过这种方式来逃避问题。如果这种情况持续下去，双眼之间的距离会越来越远，最终各自独立运作。这会导致以下问题：

• 身体平衡性和协调性下降。
• 无法准确估算距离。
• 难以进行体育运动（尤其是涉及接球的运动）。
• 与人交谈时难以进行眼神交流。
• 旅行时晕车晕船。

你觉得这种情况具体是怎么回事？

要诊断出这种疾病，你需要去看眼科医生或验光师。

重要的是，我们通常进行的视力检查，也就是用20/20视力表辨认字母的检查，无法检测出集合不足这种疾病。即使一个人患有这种疾病，他们仍然可能顺利通过常规的视力检查。

有一种专门的测试可以找出这个问题。它测量当物体靠近你的脸时，你的双眼会聚的程度。

有哪些治疗方法？

治疗这种情况最有效、最好的方法是眼动训练。就像锻炼身体肌肉一样，这些训练可以重新训练你的神经系统，让它学会双眼始终聚焦在同一点上。

这些锻炼通常在诊所由专家监督下进行，也建议在家中进行。

极少数情况下，有些人需要佩戴一种叫做棱镜眼镜的特殊眼镜。这种眼镜可以改变进入眼睛的光线方向，弥补神经系统无法完成的功能。

极少数情况下，可以通过手术加强眼部肌肉。但请记住，佩戴普通眼镜或眼罩并不能治愈这种情况。

治疗后多久会感觉好转？

这并非一朝一夕就能见效，可能需要三个月或更长时间才能看到效果。但最棒的是，效果通常是永久性的。然而，在以下情况下，症状仍有可能复发：

• 如果你睡眠不足。
• 如果你生病了。
• 如果你一次性拍摄大量特写镜头。

这和注意力缺陷多动症（ADHD）有联系吗？

这一点对很多家长来说都很重要。当孩子接受注意力缺陷/多动障碍（ADHD）测试时，建议同时进行眼科检查。

原因在于集合功能不足（尤其是注意力难以集中）和注意力缺陷多动症的症状非常相似。

一项研究发现，注意力缺陷多动症（ADHD）儿童出现集合功能不足的概率是普通人群的三倍。因此，对所有被诊断为ADHD的儿童进行集合功能不足的筛查非常重要。

我应该什么时候去看医生？

如果您的孩子在阅读、学习或进行其他近距离活动时出现上述任何症状，请务必带孩子去看医生。如有必要，医生会将您转诊至眼科医生。如果您作为成年人出现这些症状，也请立即就医。

应该问医生的问题

• 您是否进行了诊断此病症所需的特殊检查？
• 您能推荐一位可以提供这种眼部锻炼疗法的人给我吗？
• 治疗需要多长时间？
• 这种情况会再次发生吗？
• 我该如何做才能防止这种情况再次发生？