我们来了解一下脱水究竟是什么。我们再来谈谈高钠血症和低钠血症。

我们都知道，人体超过60%是由体液构成的。但这些体液并非仅仅是水，它还含有许多对人体正常运转至关重要的营养物质，例如维生素和矿物质。其中，钠（一种盐）这种电解质占据着非常特殊的地位。人体需要一定量的钠才能保持健康。如果体内水和钠之间的平衡被打破，就会引发各种健康问题。

什么是脱水？

简单来说，脱水是指身体缺乏足够的水分来维持正常的生理功能。人体需要水分和电解质保持平衡才能正常运作。如果其中任何一种水平过低，就会出现脱水症状。

脱水是指身体流失体液和电解质（例如钠），而又没有通过食物和饮料补充。体液会以水蒸气的形式通过出汗、排尿甚至呼吸排出体外。然而，在某些情况下，体液流失速度可能非常快。

尤其是像这样的情况：

• 呕吐
• 腹泻（胃痛）
• 过度出汗
• 发烧
• 某些药物的副作用

脱水主要分为两种类型：钠过高和钠过低。

说到脱水，我们可以将其分为两大类。这两类脱水的区别在于体内钠含量的变化方式。这两种情况截然不同，其病因和症状也各不相同。让我们来详细了解一下。

为什么了解这两种情况之间的区别很重要？

正如你所见，低钠血症患者可能不会感到口渴。这是因为即使你体内的水分含量正常，但钠含量却非常低。因此，认为“我不渴，所以就没脱水”是危险的。这就是为什么了解低钠血症的症状如此重要的原因。

对此有哪些简单的治疗方法？

轻度脱水可以在家治疗。主要目的是补充体内流失的水分和电解质（盐分）。

• 饮用生理盐水：口服补液盐（ORS），例如药店出售的Jeevani，非常适合这种情况。它们含有适量的水、钠、钾和葡萄糖。
• 运动饮料：这些饮料也含有电解质，在一定程度上可能是有益的。
• 一份零食和水：你还可以通过吃一块咸饼干再喝一杯水来补充钠和水分。
• 注意事项：腹泻时饮用果汁和汽水会加重腹泻症状，因此最好避免饮用。

什么情况下我们应该立即就医？

脱水是一种严重的疾病，有时甚至会危及生命。因此，如果您或其他人出现以下症状，务必立即就医。如有必要，请前往最近医院的急诊科。

就诊时，医生会进行血液检查，测量您血液中的钠含量。这有助于确定您是高钠血症还是低钠血症。之后，医生会为您补充所需的液体和电解质。为了帮助您更快恢复，您可能需要通过静脉注射（IV）的方式，将这些溶液注入手臂的静脉。