你也有头皮干燥、发痒的困扰吗？我们来聊聊头皮干燥的问题。

有时候头皮奇痒无比，对吧？简直难以忍受。然后，当你穿上黑色连衣裙时，发现肩膀上沾满了白色的头皮屑，这可不太好。很多人认为这是头皮屑。但头皮屑一定是罪魁祸首吗？也许你患的是头皮干燥症。让我们来看看这两种情况的区别、病因、在家可以采取哪些措施，以及何时应该去看医生。

头皮屑和头皮干燥是一回事吗？

是的，这是两种不同的情况。很多人会将两者混淆，因为它们都会导致头皮瘙痒和脱屑。但它们的病因却完全不同。

简单来说，头皮屑是由于头皮油脂（皮脂）过多引起的。过多的油脂会导致皮肤细胞聚集、结块，并最终脱落形成片状屑。患有头皮屑的人的头皮可能看起来发红油腻，脱落的屑状物也较大。

然而，头皮干燥则是另一种情况，即皮肤失去水分，就像我们身体其他部位的皮肤也会干燥一样。这里脱落的鳞屑通常比头皮上的鳞屑要小。

为了便于理解，我们用表格来看一下两者的区别。

为什么我们的头皮会变得如此干燥？

这可能有一些简单的原因，也可能有一些需要治疗的医学原因。

简单而常见的原因

• 你使用的产品：一些刺激性强的洗发水、护发素和啫喱会剥夺头皮的天然油脂，导致头皮干燥。这种情况称为接触性皮炎。
• 环境：寒冷干燥的气候会导致皮肤干燥。在我国，长时间待在空调房里的人群尤其容易受到这种影响。
• 年龄：随着年龄的增长，我们全身的皮肤都会变得干燥，头皮也会开始变得干燥。
• 洗发水冲洗不彻底：如果洗完头发后洗发水没有彻底冲洗干净，残留在头皮上，也会导致头皮干燥和瘙痒。

需要关注的医学原因

有时这可能是皮肤病的症状。

1.银屑病：这是一种慢性皮肤病。患有此病时，皮肤细胞快速生长，相互堆积，形成带有银白色鳞屑的红色斑块。头皮也可能受到影响。

2.头癣：这是一种头皮真菌感染。有些人也称之为“头皮癣”。它具有传染性。可以通过共用毛巾、梳子、帽子等物品，或接触感染者或动物传播。

3.日光性角化病（AK）：这是一种癌前病变，当皮肤暴露于阳光下时就会发生。脱发或秃顶的男性患此病的风险更高，因为他们缺乏防晒措施。50岁以上且长时间暴露在阳光下的人群风险也较高。

好了，现在你打算怎么处理这个？

治疗方法取决于导致头皮干燥的原因。

首先，你可以尝试一些简单的方法。

• 更换洗发水：换用温和、保湿的洗发水。
• 彻底冲洗：洗完头后，用水冲洗干净，直到洗发水完全消失。
• 停止使用该产品：如果您认为这是由新产品引起的，请尝试停止使用该产品几天。

去看医生时，他会找出病因并制定必要的治疗方案。治疗方案会根据病因而有所不同。

• 对于银屑病：可开具皮质类固醇类乳膏、特殊药用洗发水、含有水杨酸以软化鳞屑的乳液、含有维生素 D 的乳膏、光疗或口服药物。
• 头癣（真菌感染）：可开具口服抗真菌药物、特殊药用洗发水和药膏。
• 对于日光性角化病（AK）：可能会建议使用特殊药膏、冷冻疗法（使用液氮去除细胞）等小型手术或光动力疗法进行治疗。

如何防止这种情况再次发生？

对生活方式进行一些小的改变，就能对控制这种疾病大有帮助。

• 选择温和的洗发水：正如我们之前提到的，使用对头皮温和且能保持水分的洗发水。
• 避免频繁洗头：每天洗头会洗掉头皮的天然油脂。隔天洗一次就足够了。
• 缓解压力：压力会影响多种皮肤疾病，这或许令人惊讶。
• 多喝水：保持体内水分充足对皮肤健康非常重要。
• 避免吸烟：吸烟会导致皮肤干燥和过早衰老。

什么情况下应该去看医生？

如果家庭疗法没有帮助，或者出现以下任何症状，请务必去看医生。

• 如果您持续出现难以忍受的瘙痒。
• 如果头皮上有红点或红斑。
• 如果头皮肿胀，触摸时感觉发热或疼痛。

这时，皮肤科医生可以准确诊断你患的是简单的皮肤病还是严重的皮肤病，并为你提供合适的治疗方案。