你是否只在一年中的某些时候才会出现过敏症状？（季节性过敏）

你是否也感觉自己每年某些时候都会无缘无故地感冒，出现流鼻涕、不停打喷嚏、眼睛发红发痒等症状？很多人认为这只是病毒性发烧或普通感冒。但如果这种情况每年都在同一时间发生，很可能是季节性过敏。今天我们就来简单聊聊这个问题。

为什么人们会时不时地发生过敏反应？

简单来说，过敏是我们身体免疫系统对环境中某些物质的过度反应。季节性过敏主要有以下几个原因。

1. 花粉

造成这种情况的主要原因是树木、花朵和某些草类随风飘散的细小花粉颗粒。虽然豚草在某些国家是造成这种情况的罪魁祸首，但在斯里兰卡，某些特定时期开花的植物也会导致过敏。由于这些花粉会随风远距离传播，即使你家花园里没有这些树木，你也可能出现过敏症状。

2. 模具

提到霉菌，我们通常会想到家中潮湿地方（比如浴室）滋生的霉菌，对吧？但霉菌在雨季也会在户外生长。尤其是在潮湿的落叶层和地面等地方，霉菌孢子更容易滋生。当这些孢子与空气混合并被人吸入时，就可能引发过敏症状。

3. 尘螨

尘螨是肉眼无法看到的微小昆虫。它们喜欢生活在被褥、枕头、床垫、沙发以及其他容易积灰的地方。雨季过后打扫房屋、安装长时间未使用的风扇，或者在未清洁空调的情况下开启空调时，这些螨虫都会在空气中积聚，引发过敏反应。

4. 上学

别惊讶。孩子们假期结束后重返校园时，有些孩子的过敏症状会加重。原因很可能是学校建筑和教室里的灰尘和霉菌。

这种过敏症的主要症状是什么？

您可能出现以下一种或多种症状。有些人症状轻微，而有些人症状严重，甚至无法完成日常活动。

如何确定这是否是过敏反应？

如果你持续出现这些症状，尤其是每年都在同一时间出现，最好的办法是去看医生。医生会询问你的症状、症状出现的时间，以及你的家人是否有哮喘或过敏等疾病。

然后，如有必要，他们可以建议进行一些测试，以找出你究竟对什么过敏。

• 皮肤点刺试验：此试验中，将极少量疑似过敏原涂抹于您的皮肤上，然后用细针轻轻刺破。如果您对此过敏，几分钟内患处会略微发红肿胀，类似蚊虫叮咬。
• 血液检查：有时会抽取血液样本来检查您的身体针对某些过敏原产生的抗体水平。

过敏症有哪些治疗方法？

虽然过敏症无法彻底治愈，但如今有很多有效的治疗方法可以帮助您控制症状，过上正常的生活。然而，务必在医生的指导下使用这些药物。

• 类固醇鼻喷雾剂：这些喷雾剂对减轻鼻腔内的肿胀和控制鼻塞、流鼻涕等症状非常有帮助。
• 抗组胺药：这类药物有助于快速控制打喷嚏、瘙痒和流鼻涕等症状。
• 减充血剂：有助于缓解鼻塞和减少粘液。

• 免疫疗法：对于过敏症状非常严重的患者，有时会采用免疫疗法作为长期治疗方案，可通过注射或舌下含服片剂/液体的方式进行。这种疗法是将极小剂量的过敏原逐步引入体内，使身体逐渐适应。

你可以自己采取以下措施来控制症状

除了药物治疗外，通过对生活方式进行一些小的改变，这些过敏症状也可以得到很大程度上的控制。

• 花粉高峰期尽量待在室内：花粉浓度通常在早晨和下午最高。在这些时段，请尽可能待在室内，并关闭门窗。
• 清洁风扇/空调：长时间未使用的风扇或空调在使用前，请清除积聚的灰尘。更换空调滤网。否则，灰尘会扩散到整个房间。如果条件允许，最好使用带有HEPA滤网的空气净化器。
• 控制湿度：尽量将室内湿度保持在 50% 以下。您可以使用除湿机。这将大大有助于控制霉菌滋生。
• 割落叶时要戴口罩：如果你在花园里割湿落叶，一定要戴口罩，因为吸入落叶中的霉菌孢子会加重你的过敏症状。
• 清洗床单：每周至少用热水清洗一次床单和枕套，并在阳光下彻底晾干。这样可以杀死尘螨。