胃痛、恶心、呕吐？这可能是肠胃炎！

哎呀……我从昨晚就开始觉得不舒服，老是跑厕所。不仅如此，我还吐了，真是难受死了。你有没有过这种经历？我们通常把这种情况叫做“胃痛”或“食物中毒”。医学上，我们称之为肠胃炎。有些人也叫它“胃型流感”。但这和引起普通感冒的流感病毒没有任何关系。那么，今天我们就来探究一下究竟是什么导致了胃痛。

简单来说，什么是肠胃炎？

很简单。肠胃炎是指胃肠道感染，导致肿胀和炎症。就像我们感染时喉咙会红肿疼痛一样，胃部也会出现同样的情况。其主要原因是病毒或细菌感染。当我们的免疫系统对抗这些病原体时，就会出现症状。有时，寄生虫、真菌或某些化学物质也会引起这种情况。

这种疾病的主要症状是什么？

肠胃炎的症状通常来得突然，没有任何预兆。您可能也经历过这些症状。

脱水的症状包括：

• 口干唇干
• 干性皮肤
• 极度口渴
• 感觉头晕
• 尿量减少

如果您出现类似症状，应立即就医。

未成年人怀孕很危险吗？

是的，当幼儿和婴儿患上肠胃炎时，我们需要格外小心。他们的身体比成人更容易流失水分，因此更容易脱水。

以下是幼儿脱水的症状：

• 婴儿头部的“囟门”（头皮上的软点）凹陷
• 视野下陷
• 口干舌燥
• 哭泣时，眼泪不会流出来。
• 数小时内无排尿或排尿量极少。
• 婴儿昏睡，身体缺乏活力
• 经常无缘无故哭闹，易怒

如果您的宝宝出现这些症状，请立即带他去看医生。如果您的孩子患有这种疾病，请在症状完全消失之前不要送他去上学或托儿所。这种疾病传染性极强。

在我国，幼儿都会接种疫苗来预防轮状病毒感染，轮状病毒是导致这种情况的主要病毒之一。您可以咨询您的家庭医生或当地卫生官员了解详情。

造成这种情况的主要原因是什么？

正如我们之前所说，最常见的原因是病毒感染。

1. 病毒

这些病原体很容易通过脏手、受污染的食物或水，或者通过感染者传播。

• 诺如病毒：这是一种非常常见的病毒，传播速度极快。感染后12-48小时内会出现症状。患者可能病程1-3天，康复后两周内仍具有传染性。
• 轮状病毒：这种病毒在幼儿中非常常见，可导致严重脱水，症状可能持续5-7天。
• 腺病毒和星状病毒：这些是其他类型的可引起肠胃炎的病毒。

2. 细菌

虽然不如病毒感染常见，但某些类型的细菌也会引起这种疾病。

• 沙门氏菌和弯曲杆菌：可通过未煮熟的鸡肉和鸡蛋等食物传播。
• 大肠杆菌（Escherichia coli）：通过受污染的水和食物传播。
• 志贺氏菌：它很容易在幼儿园等场所的人与人之间传播。

3. 其他原因

极少数情况下，肠胃炎也可能是由寄生虫（如贾第鞭毛虫）、不干净的游泳池、某些药物（如抗生素、非甾体抗炎药）、高酸性食物以及海鲜中的毒素引起的。

如何治疗？在家可以做些什么？

大多数情况下，这种情况会在几天内自行缓解，无需特殊治疗。最重要的是照顾好自己，避免脱水。

1.充分休息：让身体得到充分休息对于快速恢复非常重要。

2.尽可能多喝水：如果呕吐，要慢慢喝，不要一次性喝很多。含冰块也是个好办法。

• 口服补液盐（ORS）
• 橙水
• 清汤
• 米粥（加少许盐）

3.吃些清淡的食物：一旦胃部不适有所缓解，就开始吃些清淡易消化的食物。

• 面包、饼干
• 香蕉
• 米
• 水煮鸡

4.避免以下事项：最好在完全康复前避免饮用牛奶和乳制品、摄入咖啡因（茶、咖啡）以及饮酒。含糖饮料（汽水、甜味饮料）也应避免，因为它们会加重腹泻。

什么情况下应该立即就医？

虽然这种情况通常并不危险，但如果您出现以下症状，请立即就医或前往医院急诊治疗中心 (ETU) 。

如何保护自己免受这种情况的影响？

预防是预防这些疾病的最佳途径。养成这些简单的习惯，就能大大降低患上这些疾病的风险。

• 勤洗手：这是最重要的。饭前、准备食物前以及上厕所后，务必用肥皂和水彻底洗手至少20秒。
• 食品安全：食用前彻底清洗蔬菜水果。肉类、鱼类和蛋类务必彻底煮熟。妥善储存熟食。
• 清洁：始终保持厨房台面等清洁。
• 远离感染者：如果你的家人中有人患病，请将他们使用的餐具、杯子和毛巾分开。