你也觉得自己掉头发很多吗？（脱发）让我们一起来了解一下脱发的方方面面吧！

早上醒来，看到枕头上或梳头时掉落的头发，你是不是也会感到害怕？你是不是也曾想过：“天哪，我的头发会不会全都掉光？”其实，健康的人每天掉大约100根头发是正常的，因为这是我们头发生长周期的一部分。脱落的头发会长出新的头发来代替。但是，如果脱发量异常增多，而新发生长的速度却减慢，我们就应该引起重视了。在医学上，这种情况被称为脱发。

脱发主要有哪些类型？

脱发有时是暂时的，也就是说过一段时间头发就会重新长出来。但有些类型的脱发是永久性的。我们来看看最常见的几种类型。为了方便大家理解，我把它们整理成表格。

为什么头发会这样脱落？原因是什么？

脱发的原因不止一个，有很多因素都会导致脱发。我们来看看其中主要的几个原因。

• 遗传因素：如果你的母亲或父亲一方有​​秃顶，你也更有可能秃顶。
• 头皮真菌感染：有时，真菌感染（我们称之为“癣”）也会导致脱发。
• 伤害头发的坏习惯：长时间扎过紧的发型（例如，过紧的辫子、过紧的马尾辫）会导致脱发。此外，化学处理（烫发、漂白）也会使头发脆弱易断，最终导致脱落。
• 激素变化：由于激素变化，女性脱发很常见，尤其是在怀孕期间、分娩后和更年期。
• 某些药物和医疗手段：就像我们之前讨论过的化疗一样，其他一些药物也可能导致脱发作为副作用。
• 营养缺乏：如果你的饮食中缺乏足够的铁和蛋白质，就会直接影响你的头发。
• 精神或身体压力：突发重大创伤、手术或长期压力也可能导致脱发。
• 甲状腺疾病：无论甲状腺激素水平过低还是过高，都可能导致脱发。

脱发有哪些症状？

每个人的脱发情况都不尽相同，这取决于脱发的原因和类型，但也存在一些共同特征。

• 前额两侧脱发：这是男性常见的症状。前额看起来会逐渐变宽。
• 头部整体头发稀疏：梳头时，头皮上可见的头发数量增加。这种情况在女性中很常见。
• 头部出现圆形脱发：看起来像硬币大小的空斑。
• 头部和身体其他部位的毛发脱落：在某些情况下，不仅头部会脱落毛发，睫毛、眉毛和身体其他部位也会脱落毛发。

此外，头发多的时候，头皮会暴露在外。我国的阳光很强，晒伤和皮肤癌的风险也较高。所以，出门的时候，别忘了戴帽子、围巾，或者在头皮上也涂抹防晒霜。

医生是如何发现这个问题的？

有时脱发的原因很明显，例如接受化疗时。但有时，医生需要进行一些检查才能找出原因。

为您做检查的医生可能会进行以下检查：

• 他们会询问你的家族病史：你的家族中是否有人患有这种类型的脱发，以及脱发是从几岁开始的？
• 我们会审查您的病史：我们会询问您患有的其他疾病以及您正在服用的药物。
• 医生会安排验血：他们会安排验血，专门检查体内的甲状腺激素水平和铁含量。
• 检查头皮：进行彻底检查，以查看是否有感染或皮肤病的迹象。
• 头皮活检：有时，可以从头皮上取下一小块组织，在显微镜下进行检查，以确定确切病因。

有哪些治疗方法？

首先，如果你的脱发是由药物、激素失衡、甲状腺疾病或营养不良引起的，医生会首先治疗根本原因。大多数情况下，一旦病因得到纠正，脱发就会停止。

像雄激素性脱发这样的疾病通常需要特殊治疗。以下是一些治疗方法：

• 药物治疗：有些药物需要注射到头皮中（例如米诺地尔）。这些通常是首选治疗方法。还有一种口服药物，仅推荐男性服用（例如非那雄胺）。切勿在未咨询医生的情况下使用任何此类药物。
• 植发：这包括从头部毛发浓密的区域（通常是后颈）提取毛发，然后将其重新移植到没有毛发的区域。
• 富血小板血浆（PRP）疗法：这种疗法是将血小板从患者自身的血液中分离出来，然后注射回头皮。这有助于控制脱发并刺激新发生长。

难道就不能阻止脱发吗？

虽然无法预防所有类型的脱发（例如遗传性脱发），但我们可以采取一些措施来保持头发健康，并最大限度地减少不必要的脱发。

• 饮食要均衡：饮食要均衡，含有足够的热量、蛋白质和铁。
• 缓解压力：寻找减轻压力的方法。冥想、运动和培养爱好等都有助于缓解压力。
• 控制其他疾病：如果您患有其他影响脱发的疾病，例如甲状腺疾病，请遵医嘱并妥善控制病情。
• 选择对头发友好的发型：避免选择会拉扯头发过紧的发型。
• 化疗期间：如果您正在接受化疗，请咨询您的医生是否需要使用冷却帽。

我什么时候应该去看医生？

如果除了正常的脱发之外，你还有这些症状，那么你一定要去看医生。