食物卡住怎么办？如何救命？让我们来学习一下海姆立克急救法。

想象一下，你们一家人正在一起吃饭。突然，有人开始噎住，呼吸困难，甚至说不出话来。有东西卡在喉咙里了！我们遇到这种情况常常会惊慌失措，对吧？但如果你不慌张，并且知道该怎么做，就能挽救一条生命。今天我们要讲的是一种非常重要的急救方法，可以在这种情况下使用，而且每个人都应该知道。

什么是海姆立克急救法？

简单来说，这是一种紧急情况下使用的急救技巧。它用于取出卡在喉咙或气管（气管）中导致呼吸困难的异物，例如食物残渣或玩具。这种方法也称为“腹部冲击法”。

它的原理非常简单，基于科学原理。这项技术由亨利·海姆立克医生于1974年发明。他发现，通过施加压力将肺部剩余的空气排出，可以清除阻塞物。这就像把瓶塞挤出来扔掉一样。

何时应该使用这种方法？

这一点非常重要。这种方法只能在患者意识清醒且呼吸困难的情况下使用。窒息有几个关键迹象。

你应该先问对方：“你被困住了吗？”如果他们无法说话，情况就很严重了。

如何对成人实施海姆立克急救法？

好的，如果有人被困住并出现上述严重症状，你应该按照以下步骤操作。

1.站在被困者身后。

2. 将双臂环抱住对方的腰部。

3. 一手握住把手，另一手牢牢握住把手。

4. 现在将你拳头的拇指侧放在对方的胸部，就在肋骨下方，肚脐上方约两英寸的地方。准确找到这个位置非常重要。

5. 现在快速、用力地向内向上推五次，就像推字母“J”的形状一样。

6. 重复此步骤，直到卡住的物体被取出，或者直到人失去意识。

7.如果患者失去意识，立即停止操作，将其平放在地上，并开始进行心肺复苏（CPR）。同时，立即拨打911并呼叫救护车。

如何对幼儿和婴儿进行这种训练？

这是非常重要的一部分，因为这种方法对幼儿和婴儿来说操作方式有所不同。

适用于1-5岁儿童

如果你要给 5 岁以下、体重不足 20 公斤（45 磅）的儿童做这件事，你需要做一些小的调整。

• 首先，跪在孩子身后，与他保持同一高度。
• 第二，不要像对待成年人那样用力。稍微轻一点。其余步骤与成年人相同。

适用于一岁以下的婴儿（婴幼儿）

操作方法如下：

1.将婴儿面朝下放在你的前臂或大腿上。用手托住婴儿的下巴，支撑住他的头部。最重要的是确保婴儿的头部低于身体。

2. 用手掌根部，轻轻地、坚定地拍打婴儿的肩胛骨之间五下。

3. 现在将婴儿翻过来（头部仍然朝下），掰开嘴巴，如果能看到任何东西，用手指小心地将其取出。

4. 如果仍然无法呼吸，用你的食指和中指在婴儿胸骨中间，两个乳头连线下方约半英寸处，向上推五次。

5. 继续交替进行背部拍击和胸部按压，直到婴儿失去意识或异物排出。如果婴儿失去意识，立即开始心肺复苏。

我们来了解一下其他特殊场合吧。

我应该如何对待孕妇或肥胖人士？

我们不能对这样的人进行腹部冲击，那样很危险。正确的做法是，将双手放在胸骨正中，按压胸部，而不是腹部，就像心肺复苏术中的胸部冲击一样。

如果遇到困难怎么办？

如果你独自一人，可以自己做这个练习。如前所述，用双手将上腹部向内向上推。如果这太难做到，还有另一种方法。找个东西，比如椅子边缘、桌子边缘或栅栏柱，放在上面，然后迅速用这个边缘敲击你的上腹部。

这种方法的风险以及应对措施

海姆立克急救法是一种非常安全快捷的救命方法。然而，如果操作不当，可能会造成严重伤害。最常见的并发症是肋骨骨折和食道损伤。但是，在生死攸关的情况下，医生建议您冒险实施此急救方法。

非常重要：

如何防止幼儿被卡住？

预防胜于治疗，有幼儿的父母尤其应该注意这一点。

• 不要将小玩具、硬币、电池、纽扣等物品放在儿童能够拿到的地方。
• 上菜时，要把食物切成小块。
• 食用香肠、花生和葡萄等圆形食物时要格外小心。将它们纵向切成四等份。
• 不要给幼儿吃硬糖或口香糖。
• 儿童在进食或玩耍时应始终有成人监护。不要让他们在进食时奔跑或跳跃。