你也经常忘事吗？是因为注意力缺陷多动障碍（ADHD）吗？还是其他原因？（ADHD与记忆力减退）

如果您患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），您可能从小就经常忘记事情。但也许您感觉现在的健忘情况有些不同。您可能比以前更容易忘记事情，说话时突然忘记自己要说什么，或者难以找到合适的词语。实际上，记忆力减退的原因有很多。有些很严重，有些则很容易治疗。让我们来看看您的健忘是与ADHD相关的，还是其他原因造成的。

注意力缺陷多动症与记忆力之间的关系

如果你患有注意力缺陷多动障碍（ADHD），记忆问题通常表现为忘记约会、忘记手机或钥匙等物品的存放位置。ADHD主要影响我们两种类型的记忆。

1.工作记忆：简单来说，它就像我们大脑里的一个小型记事本。当我们学习新知识后，会利用工作记忆暂时记住需要运用的信息。想想看，当有人给你一些指示时，你必须记住这些指示，直到完成任务。工作记忆就是帮助我们做到这一点的。研究表明，患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的儿童和成人的工作记忆效率低于没有ADHD的人。

2.长期记忆：患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人在测试长期记忆的测试中往往得分较低。但科学家认为，这并非记忆力丧失，而是大脑存储信息的方式存在差异。ADHD患者由于容易受到周围事物的干扰，信息无法正确进入大脑。或者，信息在大脑中的存储方式混乱。这意味着，记忆并非丢失，而是从一开始就无法正确形成。

记忆力衰退还有哪些其他原因？

当你意识到自己出现记忆问题时，你可能会担心是否患有更严重的疾病，例如痴呆症。但别担心，包括正常衰老在内的许多其他因素都会导致记忆力衰退。如果能找到并治疗根本原因，你的记忆力就有可能恢复正常。

如何区分多动症和其他疾病？

无论记忆力减退是注意力缺陷多动障碍（ADHD）的症状还是其他疾病的症状，其表现可能都很相似。但有一些线索可以帮助你和医生找出病因。

这个问题是什么时候开始出现的？

多动症症状始于儿童时期如果您的记忆力问题是最近才出现的，那可能另有原因。作为正常衰老过程的一部分，我们的大脑会逐渐丧失部分信息处理能力。这种现象在60岁以后会更加明显。这会导致学习新知识和同时处理多项任务变得更加困难。痴呆症通常在65岁以后开始出现。它的症状会逐渐出现，并逐渐恶化，直至您无法完成日常任务。

最近你的生活有什么变化吗？

注意力缺陷多动症 (ADHD) 的症状不会随着时间推移而加重，但有时会变得更加明显。例如，如果您最近退休，失去了工作的规律作息，您可能就会再次出现时间管理和注意力不集中的问题。此外，更年期激素变化也会使 ADHD 的症状更加明显。您最近是否压力过大？是否摔倒磕碰过头部？是否开始服用新的药物？思考这些生活变化有助于您找到记忆力减退的原因。

你还有其他症状吗？

如果您的记忆力减退是由生理原因引起的，您可能还会出现其他症状。您是否头痛、视力模糊或肌肉无力？这些可能是大脑出现问题的征兆，例如脑损伤、血栓或中风。如果您出现这些症状，尤其是突然出现时，请立即就医或前往急诊室。

你容易忘记哪些事情？

患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人可能会因为注意力不集中而忘记车钥匙放在哪里。但患有痴呆症的人则可能在行驶过无数次的熟悉道路上突然迷路。

注意力缺陷多动症和痴呆症

如今，越来越多的老年人因怀疑自己患有痴呆症而就医，结果却发现他们实际上患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）。人们普遍认为，ADHD在成人群体中存在漏诊现象。

痴呆症的早期阶段被称为轻度认知障碍（MCI） 。虽然它和注意力缺陷多动障碍（ADHD）有很多共同的症状，但也存在一些重要的差异。

有证据表明，随着年龄增长，患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人患痴呆症的风险可能更高，尤其是路易体痴呆症。然而，目前尚不清楚患有ADHD的人是否比没有ADHD的人更容易患痴呆症。

什么情况下应该去看医生？

如果您担心自己的记忆力衰退，特别是如果这种情况已经持续一段时间或影响到您的日常生活，请不要拖延就医。

医生可能会进行多项检查以找出病因。例如：

• 精神状态测试：复述单词列表、命名物品、遵循多步骤指令等。
• 神经系统检查
• 磁共振成像等影像学检查
• 血液或尿液检查

请记住，大多数记忆力减退的原因都是暂时的，而且可以治疗。如果您的记忆问题最终被诊断为注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的症状，您也可以采取一些措施。您的医生可能会调整您的药物，或者将您转介到其他治疗方法，例如行为疗法或心理咨询。