你也患有痔疮吗？让我们用简单易懂的方式聊聊吧！

你上厕所时也会感到疼痛和不适吗？也许你曾在卫生纸上或马桶里发现过少量血迹。跟别人谈论这种事确实有点尴尬和害怕，对吧？但实际上，这是很多人都会遇到的常见健康问题。今天我们要聊的是痔疮，也就是有些人说的“痔核”。别害怕，这并不是什么危险的疾病。让我们像跟朋友聊天一样，轻松地谈谈它。

简单来说，痔疮是什么？

我们每个人的肛门和直肠周围都有血管，它们起到缓冲作用。但不知何故，当这些血管承受过大的压力时，它们会肿胀、膨胀，像气球一样鼓起来。我们把这些肿胀的血管称为痔疮。

想象一下，有些人腿上的血管肿胀发蓝，看起来像是缠结在一起？肛门里的情况也正是如此。我们生来就有这些血管，但只有当它们肿胀时才会让我们感到不适。

痔疮主要有哪些类型？

痔疮根据其发生部位可分为几种主要类型。了解这一点将有助于您判断自己患的是哪种类型的痔疮。

痔疮有哪些症状？

根据痔疮类型不同，症状也会有所不同。

内痔

由于这些病变位于体内，通常不会引起疼痛。有些人甚至不知道自己患有这些病变。主要症状是便血，但无痛。

• 用卫生纸擦拭时，可以看到淡红色的血迹。
• 马桶里可能有几滴血。
• 粪便外侧可能带有血迹。

外痔

由于这些地方都在户外，所以症状会稍微严重一些。

• 肛门周围瘙痒和发炎。
• 坐着时感到疼痛和不适，尤其是在硬表面上。
• 肛门周围出现疼痛的肿块或肿胀。
• 擦拭时可能会有少量出血。

如果是血栓性痔疮，这些症状可能会突然出现，而且非常严重。

为什么会得痔疮？主要原因是什么？

正如我们之前讨论过的，主要原因是肛门和直肠周围血管压力增加。造成这种压力的原因有很多。

• 排便时用力：便秘时，我们需要用力才能排出粪便。这种用力会对血管造成很大的压力。
• 长时间坐在马桶上：有些人会带着报纸和手机去厕所，一坐就是15-20分钟。这样坐着，肛门周围的血管会充血，导致压力升高。
• 长期便秘或腹泻：这两种情况都会损伤肛门周围的组织。
• 举重：当我们举起重物或在健身房举重时，我们会屏住呼吸并用力。这也会导致血压升高。
• 怀孕：怀孕期间，胎儿的重量和激素变化会增加盆腔血管的压力。这就是为什么很多孕妇会出现这种情况。
• 肥胖：体重增加也会给这些血管带来压力。
• 低纤维饮食：低纤维饮食更容易导致便秘。因此，在饮食中加入蔬菜、水果、豆类和全谷物等食物非常重要。

如何确诊是否患有痔疮？（诊断）

你去看医生时，他会询问你的症状，然后进行体格检查。

• 外部检查：医生只需观察即可诊断出外痔。
• 直肠指检：为了检查内痔，医生会将戴着手套并涂抹润滑剂的手指插入直肠。这有助于发现内部任何异常肿块或凸起。
• 肛门镜检查/乙状结肠镜检查：有时，尤其是在出血的情况下，医生可能会建议插入一根带有摄像头的细管（内窥镜）以进一步探查病因。这些检查可以让您看到直肠和结肠下段的内部情况。

不要害怕这些检查。虽然可能会感觉有点不舒服，但并不疼。

治疗痔疮的家庭疗法有哪些？

大多数情况下，轻微的痔疮可以通过简单的家庭疗法在一两周内得到控制。

• 多吃富含纤维的食物：多吃水果，例如可乐、菠菜、蔬菜、木瓜和香蕉。这些食物可以软化粪便，帮助排便更顺畅。如有必要，您也可以遵医嘱服用纤维补充剂。
• 多喝水：每天至少喝8-10杯水。这也有助于软化粪便。
• 进行坐浴：这很简单。在大盆里装满温水（水温不要太高，以免烫伤皮肤），浸泡10-15 分钟。每天这样做两到三次，就能大大减轻疼痛、瘙痒和肿胀。
• 止痛药和药膏：遵医嘱，您可以服用扑热息痛等止痛药。您也可以使用能减轻疼痛和瘙痒的乳膏或栓剂。这些药物可能含有利多卡因和氢化可的松等成分。但是，使用任何药物前最好先咨询医生。
• 改变你的如厕习惯：想上厕所时不要憋着，尽快去。避免用力。
• 保持清洁：排便后，不要用粗糙的卫生纸用力擦拭。如果可以，请用水冲洗。或者，用湿布或湿巾擦拭。

什么情况下需要接受治疗？

如果家庭护理一两周后没有效果，或者疼痛剧烈、出血不止，您一定要去看医生。医生会评估您的病情并制定合适的治疗方案。

以下是一些常用的治疗方法：

• 橡皮筋结扎术：将一根小橡皮筋套在内痔根部。这样可以阻断血液流向，使痔疮萎缩，并在几天内随粪便脱落。
• 硬化疗法：将含有化学物质的注射液注入痔疮内，使血管收缩。
• 其他方法：还有一些方法可以利用热能或电能来缩小痔疮（红外线凝固、电凝固）。
• 手术：对于体积较大、疼痛剧烈或对其他治疗方法无效的痔疮，可能需要进行痔疮切除术。该手术会将痔疮完全切除。

如何预防痔疮复发？

治疗和康复后，预防病情复发至关重要。您可以采取以下几种措施来帮助预防复发。

• 养成食用富含纤维食物的习惯：在日常饮食中加入豆类、蔬菜和水果。
• 多喝水。
• 运动：即使是像每天散步这样简单的运动也能帮助改善肠道功能。
• 不要在厕所里待太久。
• 控制体重：如果你超重，请尝试减肥。
• 不要控制排便的冲动。