你是不是胰岛素注射过量了？别慌，这样做！（胰岛素过量）

冷汗、双手发抖、极度紧张、有点头晕……你有没有因为糖尿病而出现过类似的症状？这些症状通常发生在血糖水平过低时。医生称这种情况为低血糖症。使用胰岛素的人出现这种情况的主要原因是注射的胰岛素剂量超过了实际所需。

许多糖尿病患者都会经历低血糖。有时，低血糖可能很危险。但好消息是，如果我们遵循一些简单的规则，许多与胰岛素相关的问题都可以预防。让我们来看看具体方法。

什么情况下会注射过量的胰岛素？

我们犯的一些小错误会导致体内胰岛素过多。这些错误通常发生在以下情况下：

• 误读注射器或药瓶上的刻度：当你开始使用一种新的胰岛素或使用新的注射器时，这种情况更容易发生。
• 使用错误的胰岛素类型：假设你通常注射30单位长效胰岛素和10单位短效胰岛素。如果两个瓶子看起来一样，你很可能会在匆忙中将两者混用。
• 空腹注射胰岛素：速效胰岛素和短效胰岛素应在餐前或餐中注射。这是因为我们的血糖水平会在餐后升高。因此，如果您在空腹时注射这类胰岛素，您的血糖水平可能会降至危险的低水平。
• 运动前在手臂或腿部注射胰岛素：运动，也就是身体活动，会自然降低血糖水平，也会改变身体对胰岛素的吸收方式。因此，如果您进行跑步或步行等运动，请避免在运动时活动最频繁的手臂或腿部注射胰岛素。相反，最好将其注射到受运动影响较小的部位，例如腹部。

胰岛素过多的症状有哪些？

当胰岛素过多导致血糖下降（低血糖）时，您可能会出现以下一种或多种症状。了解这些症状非常重要。

如果注射过量胰岛素该怎么办？

别担心。大多数胰岛素过量病例都是您可以在家自行处理。如果您意识清醒，请按照以下步骤操作。

给家人和朋友的建议

如果你失去意识，他们会照顾你。所以请提前把这些指示告诉他们。

• 如果您失去意识，请立即拨打 1990 急救服务电话或将您送往最近的医院急诊治疗中心 (ETU) 。
• 咨询医生关于注射胰高血糖素的情况。这是一种可以对抗胰岛素的激素。如果您经常出现低血糖，请咨询医生是否可以在家中备一瓶。
• 如果你意识清醒，能够听从指示，请他们给你一杯甜饮料。
• 如果症状在大约一小时后没有改善，建议他们立即就医。

如何才能避免这种情况发生？

你可以做一些简单的事情来确保这种情况不会发生。

• 保持规律的作息：养成每天同一时间注射胰岛素和同一时间进餐的习惯。这将有助于你更好地安排一切。
• 不要漏餐：即使不饿，也要在用餐时间吃点东西。比如一片面包、一杯牛奶或一块水果。注射胰岛素后千万不要漏餐。
• 做好准备：请记住，这种情况或许有一天会发生。在你的包、车和行李箱里都备一些像太妃糖之类的东西。
• 告知他人：告诉家人和密友你低血糖时的表现。这样，即使你感到困惑，他们也能迅速采取行动。
• 佩戴医疗警示手环：它表明您正在使用胰岛素。在紧急情况下，它可以帮助挽救您的生命。