你的声音嘶哑吗？你的喉咙痛吗？我们来聊聊喉炎吧！

有时候早上醒来，我们会觉得嗓子很奇怪，对吧？想说话的时候，声音会变得低沉沙哑，有时甚至几乎听不见。可能还会伴有轻微的喉咙痛和咳嗽。造成这种情况的主要原因之一就是我们今天要讲的喉炎。别担心，我们来简单了解一下。

什么是喉炎？让我们简单了解一下！

在你的喉咙里，也就是脖子里面，有两条非常脆弱的组织，叫做声带。更准确地说，它们位于一个叫做喉的小盒子状器官里。喉也是我们常说的“声匣”。当我们说话、唱歌或喊叫时，声音就是由这两条声带相互接触和振动产生的。

现在想象一下，如果声带肿胀或发炎会发生什么？这就是喉炎的发生。当声带肿胀时，它们就无法像往常一样自由振动。这时我们的声音就会变得沙哑，音调降低，有时甚至会完全失声。

喉炎和咽炎是一回事吗？

这两个名称可能会让一些人感到困惑，因为它们听起来有点相似，但实际上这两种情况是不同的。

咽炎是指咽喉后壁（即咽部）的炎症。简单来说，这就是我们常说的“喉咙痛”。咽部起于鼻后方，止于喉部上方。

喉炎是指喉部（声带）下方区域的炎症。虽然两者都位于咽喉部，但受影响的区域不同。然而，有时两者会同时发生。

哪些人更容易患喉炎？

喉炎可发生于任何年龄段的人，但有些人更容易患上此病。看看你是否属于这类人群：

• 过度使用嗓音的人：这种情况很容易发生在经常说话和喊叫的人身上，例如教师、歌手、传教士和在呼叫中心工作的人。
• 吸烟者和经常接触香烟烟雾的人（“被动吸烟”）：香烟烟雾会对声带造成严重损害。
• 过度饮酒的人。
• 患有呼吸道感染的人：例如，患有支气管炎或鼻窦炎等疾病的人。
• 免疫系统较弱的人以及使用吸入性类固醇的人：这些人有时会患上真菌性喉炎。

喉炎有多常见？

喉炎分为两种类型：急性喉炎和慢性喉炎。

急性喉炎是一种暂时性疾病，也是最常见的喉炎类型。通常情况下，一旦病因得到治疗，急性喉炎就会痊愈。虽然有些人会频繁发作，但大多数成年人每隔几年才会发作一次。

然而，如果喉炎持续超过三周，则被认为是慢性喉炎。调查显示，约有21%的美国人在一生中的某个阶段会患上慢性喉炎。

患上喉炎后，身体会发生什么变化？

简单来说，喉炎会导致声带肿胀、发红和疼痛，从而改变声音。有时，说话时声音会变得很低沉，像耳语一样。

喉炎的病因是什么？

喉炎的病因有很多种。根据您患的是急性喉炎还是慢性喉炎，病因可能有所不同。

突发性喉炎（急性喉炎）的病因：

• 一次性过度使用嗓子：如果你大声喊叫、唱歌或连续说话，就会发生这种情况。想象一下在板球比赛中大声喊叫，或者连续讲课。
• 病毒感染：这些感染最常由引起感冒和流感等疾病的病毒引起。
• 细菌感染：这种情况不太常见，但也有可能发生。
• 念珠菌感染等酵母菌感染：尤其常见于免疫系统较弱的人群和使用吸入性类固醇的人群。

慢性喉炎的病因：

• 长时间过度使用嗓音：歌手和教师等人群的风险更高。
• 慢性鼻窦炎。
• 胃食管反流病（GERD - 慢性酸反流）：这是指胃酸反流到咽喉。这种酸性物质会损伤声带。
• 吸烟。
• 酗酒。

喉炎有哪些症状？

喉炎的症状大多是暂时的，通常会在两周内消失。常见的预警信号包括：

• 声音嘶哑或无力。
• 完全失声。
• 咽喉痛。
• 喉咙有刺痒或灼痛感。
• 干咳。
• 喉咙干燥。

喉炎会传染吗？

这是一个重要的问题。喉炎只有由感染引起才具有传染性。例如，如果您患有病毒或细菌引起的喉炎，您可以将感染传播给他人。但是，由过度用嗓或吸烟引起的喉炎不具有传染性。

如何确诊是否患有喉炎？

通常情况下，出现声音嘶哑、喉咙痛和干咳等症状，就可能是喉炎。如果症状在一两周内消退，可能无需就医。

但是，如有必要，您的医生可以确诊此病情。他/她可能会采取以下措施：

• 咽拭子培养：医生会检查您的咽喉，并采集一些分泌物样本，例如用棉签蘸取。然后将样本放入培养基中，以检测是否存在感染。
• 喉镜检查：这项检查是将一个小型摄像头（内窥镜）经鼻腔或口腔插入，以清晰地观察声带。这有助于检查声带是否有肿胀或肿块。
• 活检：如果声带上有肿块或肿瘤，则取一小块组织送往实验室，以确定其确切性质。

喉炎如何治疗？

喉炎通常会在一到两周内自行痊愈。快速康复的最佳方法是让嗓子休息并多喝水。在某些情况下，医生可能会开药帮助您更快康复。

治疗喉炎的药物有哪些？

所需药物的类型取决于喉炎的症状。医生可能会建议使用以下药物：

• 抗生素：如果喉炎是由细菌感染引起的，则需要使用抗生素。抗生素对病毒感染无效。
• 抗真菌药物：如果喉炎是由念珠菌等真菌感染引起的，则需要使用抗真菌药物。
• 皮质类固醇：这类药物可以减轻肿胀和炎症。并非所有患者都需要使用，但在某些特殊情况下，医生可能会开具此类药物。
• 止痛药：如果喉咙痛，可以服用对乙酰氨基酚、萘普生或布洛芬等止痛药。但是，不要给幼儿服用阿司匹林。

如何在家缓解喉炎症状？

在喉炎康复之前，您可以采取以下几种措施来缓解症状：

• 尽量让嗓子休息。尽量减少说话和喊叫。
• 不要让身体脱水，要多喝水。每天至少喝8-10杯水。
• 吸入蒸汽（使用加湿器）：这有助于缓解喉咙干燥。或者，您也可以吸入一碗热水产生的蒸汽。
• 不要含糊不清！很多人认为嗓子疼的时候轻声细语是个好主意，但实际上，这会给声带带来更大的压力。
• 不要服用减充血剂：这些药物会让你的喉咙更加干燥。

喉炎可以预防吗？

虽然喉炎无法完全预防，但您可以采取一些措施来降低患病风险：

• 避免吸烟。彻底戒烟。避免接触吸烟者（二手烟）。
• 饮食要均衡。饮食中应包含全谷物、新鲜水果和蔬菜。这些食物有助于保持咽喉黏膜健康。
• 不要清嗓子。清嗓子会导致声带异常振动，这会加剧肿胀，使喉咙更加紧缩。
• 减少辛辣和油腻食物的摄入。这些食物会导致胃酸反流至咽喉（胃食管反流病）。
• 限制咖啡因和酒精的摄入。这些饮品会使身体脱水，从而加重喉炎症状。
• 多喝水。保持体内水分充足，喉咙里的黏液就会变稀，更容易清除。
• 勤洗手。勤洗手可以保护自己免受细菌侵害，并远离呼吸道感染者。

喉炎会持续多久？

急性喉炎通常会在一到两周内痊愈。但是，如果症状持续超过三周，则可能是慢性喉炎。如果出现这种情况，请务必就医。

我什么时候可以回去上班或上学？

这需要根据你的具体情况来决定。如果你从事需要大量说话的工作，最好请几天假休息一下。此外，如果你因传染性感染而患上喉炎，最好不要上班/上学，以免传染给他人。如果你不确定，请咨询医生。

我应该什么时候去看医生？

大多数情况下，喉炎可以通过休息嗓子和多喝水来缓解。但是，如果喉炎症状持续超过两周，您一定要去看医生。

此外，如果您除了喉炎之外还出现以下任何症状，请立即就医：

• 呼吸困难。
• 持续高烧不退。
• 疼痛一天比一天加剧。
• 咳血。

重要提示：如果幼儿喉炎伴有呼吸困难，这可能是更严重疾病的征兆，例如哮吼。因此，如果幼儿出现这些症状，请立即就医。

我应该问医生什么问题？

如果您对自己的病情有任何疑问或担忧，请与您的医生讨论。您可以问一些类似这样的问题：

• 我患的是急性喉炎还是慢性喉炎？
• 这会传染吗？
• 我需要吃药吗？

喉炎是新冠肺炎的症状吗？

虽然这不是常见症状，但也有可能发生。由于冠状病毒（COVID-19）会影响我们的上呼吸道，喉部（声带）可能会出现肿胀和炎症。

为什么患喉炎时应该避免抱怨？

喉炎发作时，想抱怨是很正常的。但实际上，抱怨会给声带带来更大的压力。抱怨时，声带比正常说话时更紧地闭合。所以，让嗓子休息一下，别抱怨了。

喉炎会发展成支气管炎或肺炎吗？

这种情况通常不会发生。但是，如果您已经患有支气管炎或肺炎，感染可能会扩散到喉部，引起喉炎。

总结与要点

好了，我们已经谈了很多关于喉炎的事情。记住，大多数情况下，喉炎没什么大碍，一两周内就会自行痊愈。

• 让嗓子休息一下，多喝水。这才是最重要的。
• 完全戒烟。
• 远离对喉咙有害的事物（不良饮食、过量饮酒等）。
• 如果症状持续超过两周，或者出现呼吸困难、高烧、剧烈疼痛或咳血等症状，一定要去看医生。

好好保护你的喉咙和嗓子！因为健康的嗓音是一项宝贵的财富。

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