您的宝宝是否脱水了？（脱水）我们来聊聊这个！

作为母亲，当宝宝突然频繁呕吐、腹泻时，您是不是感到非常害怕？这时，我们最担心的就是宝宝是否脱水了。医学上称之为“脱水” 。今天，我们就来详细了解一下脱水，包括它的成因、症状、在家可以采取的措施以及何时需要就医。

脱水究竟是什么？

简单来说，脱水是指身体失去所需的水分。水对维持身体许多功能的正常运转至关重要，就像汽油对汽车一样。因此，当体内水分减少时，身体的某些功能就无法正常运作。幼儿体内的水分含量比成人略高，他们也更容易脱水，所以我们需要格外注意这一点。

导致幼儿脱水的原因有哪些？

导致幼儿脱水的主要原因有很多。

• 呕吐和腹泻：这是最常见的原因。呕吐或腹泻时，大量水分和唾液会从体内排出。想象一下，如果一天多次发生这种情况，体内的水分会下降得有多快。
• 口腔溃疡或咽喉痛：有时小宝宝会出现口腔溃疡或咽喉痛。这时他们就不想吃东西或喝水，因为吃喝会让他们感到疼痛。如果他们摄入的水分不足，就可能出现脱水。
• 炎热天气和过度活动：孩子们跑来跑去玩耍时，尤其是在炎热的天气里，会通过汗液流失大量水分。如果不及时补充水分，就会脱水。有些孩子玩耍时会忘记喝水。
• 发烧：发烧时，身体会流失更多水分。此外，孩子可能因为不想喝水而食欲不振。

因此，由于这些原因，幼儿更容易脱水。

如何判断我的孩子是否脱水？有哪些症状？

好的，现在我们来看看孩子脱水的迹象。你应该密切注意这些迹象。

• 口干舌燥：如果孩子的口舌感觉干燥，触摸时可能略带粘腻感，这可能是脱水的迹象。
• 哭泣时很少流泪或没有眼泪：如果你哭了很多次，但眼泪却很少，甚至没有眼泪，这也表明你的身体缺水。
• 眼窝凹陷：如果您的孩子眼睛看起来凹陷或眼周出现黑眼圈，这也应该考虑在内。
• 婴儿囟门凹陷：母乳喂养的新生儿头部上方有一个柔软的部位，称为囟门。当他们脱水时，这个柔软的部位会凹陷，看起来就像囟门一样。
• 尿量减少/尿布湿透：如果您的宝宝每天尿量比平时少，或者尿布湿透的次数减少（例如，6-8 小时不排尿），这也是脱水的一个重要迹象。尿液颜色也可能呈深黄色。
• 经常哭闹、烦躁不安：如果你的孩子总是哭闹，似乎无缘无故地不开心，或者总是烦躁不安，这也可能是身体不适引起的。
• 嗜睡、无精打采、头晕：如果您的孩子总是嗜睡、无精打采，对玩耍没有兴趣，或者年龄较大的孩子抱怨头晕，这些也是脱水的迹象。

重要提示：如果您的孩子出现以下一种或多种症状，务必迅速采取行动。

如何治疗脱水？

脱水的治疗方法取决于其严重程度。

一般来说，如果脱水程度较轻，意味着只出现了前面提到的一些症状，那么可以通过给孩子补充水分在家中控制病情。

然而，如果脱水情况严重，孩子可能需要立即入院（即送往急诊治疗中心）或在医院接受治疗。在那里，可能会通过静脉注射输注生理盐水。

以下是如何在家治疗轻度脱水的方法：

治疗轻度脱水的最佳方法是服用口服补液盐（ORS） 。这种溶液就是你可能知道的“Jeevani”。你可以在药店买到类似“Pedialyte”、“Enfalyte”之类的产品，或者你也可以在药店购买自制的口服补液盐。

• 这些“口服补液盐”含有脱水身体所需的适量的水、糖和电解质。)` 已包含在内。
• 这些药品无需处方即可在药店和超市购买。
• 如果即使在紧急情况下也无法找到口服补液盐（ORS），请立即咨询您的家庭医生。询问有关补充其他液体的建议。

如果您的孩子只是轻度脱水，并且医生允许您在家治疗，请按以下步骤操作：

• 尽可能少量多次地喂服口服补液盐（ORS）。不要一次性喂服大量，因为这可能会加剧呕吐。
• 对于母乳喂养的婴儿：每隔几分钟喂 1-2 茶匙（约 5-10 毫升）。
• 对于年龄较大的儿童：每隔几分钟喂 1-2 汤匙（约 15-30 毫升）。
• 如果宝宝不再呕吐，请继续母乳喂养或配方奶，不要停止。您可以在喂口服补液盐（ORS）的同时喂这些。
• 对于年龄较大的孩子，你也可以给他们吃电解质冰棒。一些药店有售。
• 除非医生建议改变饮食习惯，否则请继续给孩子喂食正常的饮食。
• 起初，你的宝宝可能对进食不太感兴趣，但如果他们喝足够的水，少吃一些固体食物也没有问题。
• 随着孩子病情逐渐好转，食欲增加，您可以减少给孩子服用的口服补液盐量，并开始给他们更多平时吃的食物和喝的水。

别提这些事！

要特别注意这些错误，因为这些错误有时会使情况变得更糟。

• 不要给婴儿喂水代替口服补液盐。水不含脱水所需的电解质和糖分，有时还会改变血液中的盐分平衡。
• 不要给宝宝喝运动饮料、汽水或未稀释的果汁。这些饮料含糖量高，会加重腹泻。
• 未经医生建议，切勿给幼儿服用任何非处方止泻药或止吐药。某些药物可能对幼儿造成副作用，在未正确诊断病情的情况下用药非常危险。

我应该什么时候去看医生？

即使在家治疗期间，有时也需要立即就医。如果您出现以下任何症状，请务必寻求医疗建议。

• 如果孩子几个小时不喝任何东西（拒绝饮水）。
• 如果一岁以下的婴儿连续 24 小时只喝口服补液盐（ORS）（不喝母乳或配方奶）。
• 如果在 24 小时内呕吐超过几次（例如超过 4-5 次）。
• 如果呕吐物呈鲜绿色、红色（像血一样）或深棕色，这些可能是其他严重疾病的征兆。
• 如果宝宝3-4天后还没有开始吃固体食物。
• 如果脱水的迹象（例如口干、排尿减少、眼泪减少、婴儿囟门凹陷）似乎正在恶化，或者没有好转。
• 如果孩子非常烦躁不安，不停地哭闹，不玩耍就毫无生气。
• 如果病情似乎没有好转，你可能会觉得孩子越来越虚弱。

立即前往医院急诊科！

在这种情况下，一秒钟都不要耽搁。这是紧急情况。

• 如果孩子非常困倦，难以叫醒，或者对你所说的话没有反应。
• 如果孩子呼吸困难，或者呼吸急促。
• 如果你的手脚冰凉，皮肤发青。

在这种情况下，最好的办法是尽快将患者送往医院，而不是让他们待在家里。

如何预防脱水？

我们都知道“预防胜于治疗”。因此，我们可以采取一些措施来照顾我们的宝宝，避免导致脱水。

• 当孩子生病时，尤其是呕吐或腹泻时，要经常给他补充水分或口服补液盐（ORS）。如果孩子呕吐，最好少量多次地喂。一次性喂太多可能会导致他再次呕吐。
• 天气炎热时，要鼓励孩子经常喝水。外出时别忘了随身携带水瓶。
• 对于喜欢运动奔跑的孩子，在运动前要让他们额外喝一杯水。运动过程中，也要让他们每隔20分钟左右停下来喝水。你需要提醒他们，因为他们一旦投入运动，就可能忘记喝水。
• 对于小婴儿，应根据他们的需要频繁喂奶（母乳或配方奶）。他们很容易脱水，尤其是在炎热的天气里。

如果我们注意这些简单的事情，大多数情况下都可以预防儿童脱水。

最后，还有一些需要记住的事情。

好的，我们今天谈了很多关于脱水的话题，对吧？我认为这些要点对为人父母的你们来说非常重要。

记住，脱水对幼儿的影响可能非常迅速，所以千万不要掉以轻心。

• 时刻注意脱水的症状（口干、排尿减少、泪液减少、囟门凹陷、嗜睡）。
• 如果出现轻度脱水，可以在家少量多次地给患者补充口服补液盐（如 Jeevani）。
• 不要给小婴儿喂水、果汁或汽水来代替口服补液盐。
• 未咨询医生，请勿自行服用治疗呕吐或腹泻的药物。
• 如果您认为您孩子的病情很严重，或者他们出现了我前面提到的任何警告信号，请立即就医，或带他们去医院（ETU） 。

没有什么比看到宝宝健康快乐更让人高兴的了。所以，注意这些小细节能帮助你预防大问题的发生。祝你一切顺利！

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