孩子上学后，您是否担心食物过敏？以下是您需要了解的信息！

如果您的孩子有食物过敏，您难免会担心送他们去上学。“如果我的孩子有食物过敏怎么办？”您可能会这样想，但别担心。只要您做好规划、做好准备，并与学校保持沟通，就能确保孩子的安全。让我们来看看具体该怎么做。

开学前（春季和夏季）我们需要做准备吗？

这就像板球比赛前的练习一样。如果你提前做好计划，以后就不用担心了。

让我们从春天开始吧！

现在是预约孩子去看过敏专科医生的最佳时机，尤其是在暑假期间。这样您就可以在假期里和医生见面，详细讨论病情。此外，暑假结束后，请尽快预约与学校校长、校医和孩子的班主任见面。这是非常重要的第一步。

这些是你暑假期间绝对应该做的事情。

假期里我比较放松，所以更容易把这些事情按顺序完成。

• 过敏专科医生预约和应急预案：与医生会面并更新您孩子的食物过敏应急预案。预案应清晰列出您孩子对哪些食物过敏、过敏时会出现哪些症状、届时需要服用哪些药物以及服用剂量。请在预案中附上您孩子的近照，并清晰列出您和医生的最新联系电话。请复印几份并带到学校。检查您是否有足够的药物，特别是肾上腺素，以便带到学校，并确认药物是否已过期。如有需要，请向医生索取处方。

• 考虑给孩子佩戴医疗警示手环：如果条件允许，请给孩子佩戴医疗警示手环。这是一种佩戴在手腕上的小型腕带。手环可能需要几周时间才能到货，所以请提前订购。手环上应清楚地标明孩子的姓名、过敏史，并注明如遇严重过敏反应应立即使用肾上腺素，以及您的紧急联系电话。

• 学校会议：在与校长、校医和老师的会议期间，如果孩子出现严重的过敏反应，请立即给孩子注射肾上腺素，然后拨打 911（如果在斯里兰卡，则拨打最近的医院电话）。明确何时需要打电话。此外，还要制定计划，确保孩子在一天中不同时段的安全，例如点心时间、午餐时间、班级聚会和校外活动时间。了解学校医务室的位置，以及它距离教室、餐厅和活动区的距离。

注意孩子在学校的饮食情况。

大多数情况下，只要采取必要的安全措施，过敏儿童就可以和其他孩子同桌用餐。但是，如果学校设有“过敏原识别餐桌”，请安排您的孩子和朋友们一起享用安全的食物。这样，您的孩子就不会感到孤单。

从学校学习这些东西非常重要。

当你与学校官员交谈时，清楚地说明这些要点将极大地帮助你孩子的安全。

• 应该将孩子过敏的食物（例如花生、牛奶、鸡蛋）与其他食物分开，并安全地存放在哪里？
• 你的孩子在哪里吃饭？
• 谁负责清洁餐桌？使用什么类型的清洁剂？
• 午餐和点心时间谁来照顾孩子们？
• 谁负责饭前饭后洗手？
• 谁负责培训代课教师和专科教师识别和处理过敏反应？
• 肾上腺素放在哪里？必要时谁有权给孩子注射？他们接受过相关培训吗？

别忘了向学校要这些东西。

不要犹豫，为您的孩子提出这些要求。

• 告知教职员工：幼儿对过敏反应的描述可能与成人不同。他们可能会说“食物感觉很辣”、“舌头感觉很烫”、“嘴巴和舌头感觉发痒/刺痛”或“嘴唇感觉很紧绷”。请他们告知学校教职员工这些情况。
• 不鼓励分享食物：告诉大家不要与他人分享食物。这对所有孩子都很重要。
• 洗手：鼓励所有儿童在饭前饭后用肥皂和水彻底洗手。请记住，免洗洗手液无法去除过敏原。
• 清洁餐桌：不要用海绵擦拭餐桌，而应使用一次性消毒湿巾。海绵上的过敏原可能会传播到其他表面。这项工作应该由成人完成，而不是儿童。
• 停止赠送食物作为礼物：请老师们停止在课堂上给孩子们赠送食物。此外，如果学校有任何与食物相关的活动，例如生日派对，请他们提前几天通知您。
• 注意非食品类物品：例如美术用品、课堂项目材料、教室里饲养的动物及其食物等，也可能含有过敏原。请他们也检查一下这些物品。

想象一下，如果你的孩子对花生过敏。如果你用同一只手摸过其他孩子带来的涂有花生酱的面包，然后又去摸玩具，那么过敏原就可能转移到你的孩子身上。这就是我们所说的交叉污染。你一定要格外小心。

学校重新开放时，也要考虑这些事项。

除了铅笔和书包，你还需要准备孩子的医疗用品。

• 请仔细检查孩子的所有药物是否齐全。如果可以，请将学年结束前不会过期的药物交给学校。如果无法提前告知，请现在就记下这些药物，并在过期前及时更换。
• 如果您的孩子不能随时携带肾上腺素自动注射器，请确保将其放置在校医室、教室以及孩子可能出现的其他场所（例如课后托管中心）。请在肾上腺素注射器容器上清楚地标明孩子的姓名、照片和您的紧急联系电话。此外，请给孩子的老师准备一些湿巾和一些孩子可以安全食用的零食。

我们是否也应该给其他家长写信呢？

考虑给孩子班上其他孩子的家长写封信。解释一下你孩子的过敏症是什么，过敏意味着什么，以及过敏反应可能有多严重。用简单易懂的方式解释交叉污染的概念，并清楚地说明他们可以如何帮助确保你孩子的安全。要讲道理（不要提出不必要的要求），也要诚实（不要把事情说得更糟）。如果可能的话，主动提出帮忙让生日派对上的食物更安全，适合你孩子食用。

最好也发放一份宣传单，解释其他人如何帮助食物过敏患者。例如，您可以从食物过敏研究与教育网络（FARE）等组织获取此类宣传单。

整个学期都要保持这样的专注力。

即使开学后，你也需要保持专注。

• 开学后，最好在第一次见到其他家长的时候，比如“返校之夜”，和他们聊聊。当面交流更容易获得其他家长的支持，从而更好地保障孩子的安全。
• 定期与老师交流。看看情况如何。如有任何疑问，或想讨论如何为您的孩子创造一个安全且包容的环境，请与老师、校长或校医联系。
• 如果您要在课堂上准备食物，请提供食谱和食材清单，确保食物安全。为了避免孩子对其他班级的食物过敏，建议您为孩子所在的班级准备单独的餐具和器皿。
• 告诉老师，如果您需要查看零食成分，可以随时打电话。务必检查学校提供的所有零食的成分，并在教室里存放安全的零食。为了确保孩子的安全，最好尽可能让孩子从家里带零食和午餐。

最重要的是全年都要对孩子进行教育！

无论孩子的学校和老师多么配合，你所能做的最重要的准备工作就是对孩子进行这方面的教育。随着时间的推移，当孩子了解了这些知识后，他/她就能更好地为自身安全负责。

• 和你的孩子谈谈，提醒他们哪些食物对他们过敏，哪些食物适合吃，哪些食物不适合吃。
• 提醒孩子不要从班上其他人那里拿食物，除非确定安全，否则千万不要吃。这意味着大多数情况下，他们只能吃你在家准备的或你认可的食物。
• 教导孩子饭前饭后以及户外玩耍后洗手。
• 教导孩子注意过敏反应的迹象，如皮疹、面部肿胀、呼吸困难、喘息和呕吐，如果感到不适，要立即告诉别人。

最后，请记住以下最重要的事情。

所以，你可以看出这有点麻烦。但是，这一切都是为了你孩子的安全。

不要惊慌，保持耐心，并制定计划。与学校保持良好的关系。让孩子逐渐适应。这样，你的孩子就能像其他孩子一样快乐、安全地去上学了。

记住，你并不孤单。有医生、老师和学校工作人员会帮助你。加入他们，一起踏上这段旅程。你一定会赢！

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