双眼都会晒伤吗？我们来聊聊光性角膜炎吧！

你是否曾经在阳光下玩耍、在沙滩上漫步或进行焊接工作一整天后，晚上回家时发现眼睛红肿、流泪、疼痛，就像进了沙子一样？有时眼睛还会肿胀，难以直视光线，对吗？如果你有过这样的经历，这可能是由一种叫做光性角膜炎的疾病引起的。简单来说，就像皮肤被晒伤一样，只不过晒伤的是我们的眼睛，而晒伤的部位是眼睛。

光照性角膜炎究竟是什么？

简单来说，光性角膜炎是指眼睛表面，包括结膜（覆盖眼白周围的白色薄膜）和角膜（位于眼白前方的透明部分），因暴露于阳光中的紫外线 (UV) 而受损。这就像皮肤晒伤一样，会发红疼痛。只不过这种情况发生在眼睛上。大多数情况下，这种疾病会影响双眼。

想象一下，当我们去海滩、徒步旅行或去雪地时，不仅阳光会直射我们的眼睛，水面、沙滩和雪地反射的阳光也会直接照射到我们的眼睛上。此外，焊接产生的强光、日光浴床的灯光以及一些医用照明灯也会导致这种情况。有些人称之为“雪盲症”，因为它是由雪反射的紫外线引起的。在焊工中，它也被称为“电弧眼”或“电焊闪光”。

光性角膜炎主要有哪些类型？

这种疾病（光性角膜炎）可分为两大类：

1.急性光性角膜炎：当短时间内突然暴露于高强度紫外线时，就会发生这种情况。通常是暂时的，几天内即可好转。

2.慢性光性角膜炎：这是由于长期、逐渐暴露于低剂量紫外线所致。这种类型不如急性光性角膜炎常见。

如何识别这种疾病的症状？

如果您患有光角膜炎，可能会出现以下一种或多种症状：

• 眼痛或眼红：这是主要症状。可能会感觉眼睛内部疼痛。
• 眼泪/眼眶湿润：可能只是感觉眼泪快要涌出来了。
• 视力模糊：您可能看不清楚，视力会变得模糊。
• 眼部肿胀：眼睛周围或眼睑可能会肿胀。
• 对光敏感：眼睛会变得过于湛蓝而无法直视，即使是微弱的光线也难以忍受。
• 感觉眼睛里进了沙子：感觉好像有什么东西卡在眼睛里，像刺痛一样。

除此之外，可能还有其他一些功能：

• 看到光晕：当你观察光源时，你可能会看到光源周围出现彩色光环。
• 头痛：可能会出现剧烈头痛。
• 眼睑抽搐：可能会感觉眼睑在抽搐。
• 暂时性失明：这种情况比较少见，但确实会发生。
• 看到物体变色：这也是一种非常罕见的现象。

这些症状通常持续6到24小时。但大多数情况下，会在48小时内完全消失。暴露于紫外线的时间越长，症状可能越严重。

光性角膜炎的主要原因是什么？

紫外线（UV）是造成我们眼睛损伤的罪魁祸首。来自太阳的UVA和UVB射线都会对我们的眼睛造成短期和长期损伤，并影响我们的视力。UVC射线会被臭氧层吸收，因此不会伤害我们的眼睛。

除了阳光直射外，其他可引起光性角膜炎的紫外线来源还包括：

• 阳光从雪、冰、水、沙子或水泥等物体表面反射，进入我们的眼睛。
• 日光浴床或舱内使用的灯具。
• 激光。
• 汞蒸气灯或卤素台灯。
• 闪电或电火花。
• 电弧焊设备或摄影泛光灯。
• 用于消毒或医疗用途的光。

重要提示：直视太阳，尤其是在日食期间，会对视网膜造成长期且严重的损伤，甚至导致灼伤。所以千万不要这样做。

哪些人最容易患上这种疾病？

如果您符合以下条件，则患光性角膜炎的风险更高：

• 如果你经常在户外和阳光下活动，比如徒步旅行、在树林里散步、滑雪或游泳。
• 如果您使用（日光灯）、（日光浴床），或者如果您在有（紫外线）光源的环境中工作或度过时间。
• 如果你居住在海拔很高的地区（紫外线照射强烈）。

光照性角膜炎可能出现哪些并发症？

长期暴露于少量紫外线辐射下，会增加将来患白内障或黄斑变性的风险。患以下疾病的风险可能会增加。紫外线照射会随着时间推移而累积。此外，长期暴露于紫外线会导致眼表组织隆起，称为睑裂斑和翼状胬肉。在户外正确佩戴太阳镜可以减轻这些症状。

此外，LED灯、电脑和智能手机等发出的短波长蓝光和紫光也可能对我们的视网膜有害，并可能是日后患黄斑变性的风险因素。

如何诊断光敏性角膜炎？

如果您出现这些症状，应该去看眼科医生。医生会检查您的眼睛，并询问您最近的活动和工作环境。眼科医生可以准确地告诉您眼睛是否受损以及受损程度。

医生会在你的眼睛里滴入一种叫做荧光素的液体，然后进行裂隙灯检查。这是一种特殊的染料，可以清晰地显示你角膜表面的任何异常或划痕。

光敏性角膜炎有哪些治疗方法？

一旦出现症状，立即进入室内。待在光线稍暗的房间里。如果佩戴隐形眼镜，请摘下。切勿揉眼睛。

医生可能会建议您在家进行一些简单的治疗，例如：

• 闭上眼睛，放松。
• 闭上眼睛，用冷毛巾敷在眼睛上。
• 戴太阳镜以减少光照。
• 使用人工泪液。药店有售。
• 为了减轻疼痛，可以服用非甾体抗炎药（NSAID），例如布洛芬（如 Advil®、Motrin®），这种药可以在药店买到。

通常情况下，这种情况会在几小时或几天内自行消退。如果需要治疗，医生可能会开具眼药水以预防感染。

务必寻求医疗建议：如果您出现视力丧失等症状，或者疼痛持续超过两天，请务必去看医生。

如何预防光照性角膜炎？

你可以采取以下措施来预防光照性角膜炎：

• 佩戴合适的护目镜：例如太阳镜或雪镜。研究人员表示，如果您长时间待在户外活动，请佩戴能阻挡或吸收99%至100%紫外线的太阳镜或眼镜。最佳选择是环绕式太阳镜或带有侧面板的太阳镜。这样可以防止有害紫外线从各个方向进入眼睛。即使是阴天，雪、沙子或水面反射的光线也会灼伤眼睛，因此太阳镜必不可少。
• 外出时戴宽边帽或遮阳帽。
• 如果在工作中会接触到紫外线辐射，请使用适当的防护设备。
• 如果你在阳光充足的环境中工作或玩耍，最好佩戴能吸收紫外线的隐形眼镜。
• 每年至少去看一次眼科医生，进行全面的眼部检查。

如果患上光性角膜炎，你会经历什么？

好消息是，光性角膜炎几乎总是暂时的，症状通常会在几小时或两三天内完全消失。许多症状可以通过简单的家庭治疗得到缓解。

你需要在室内待一两天，直到康复为止。

什么情况下应该去看医生治疗光性角膜炎？

如果您在户外活动或接触紫外线后出现眼痛或视力下降等症状，务必就医。请告知医生您曾暴露于阳光或紫外线光源下，例如焊接设备。医生最能判断您的症状是否由光性角膜炎引起。

他/她会建议你如何在家缓解症状，以及何时应该寻求医疗帮助。

最后，请记住（要点）

光性角膜炎是一种疼痛但暂时的眼部疾病。预防起来很简单——外出时（即使是阴天）也要佩戴太阳镜或其​​他能阻挡/吸收紫外线的护目镜。此外，如果你的工作需要接触光源，请佩戴适合所接触光线类型的防护眼镜。每年至少去看一次眼科医生，检查眼部健康状况，这有助于及早发现任何眼部问题。眼睛是宝贵的，保护它们是你的责任！

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