你的宝宝是不是哭个不停？我们来聊聊“紫色哭”吧！

作为父母，您可能有时会疑惑：“我的宝宝为什么哭个不停？是不是我做错了什么？” 宝宝哭闹是正常的。但有些宝宝会无缘无故地哭上几个小时，无论您怎么摇晃都无济于事。您是否也遇到过这种情况？真是让人筋疲力尽，对吧？今天我们就来聊聊这种情况。

这是什么“紫色哭泣”？

简单来说，“紫色哭闹期”是宝宝发育过程中的一个阶段。在这个阶段，宝宝可能会无缘无故地哭闹，无论你多么努力安抚，他们都可能哭个不停。有时他们甚至会大声尖叫。这对父母来说是一种非常令人沮丧和疲惫的经历。我理解那种无法安抚宝宝的沮丧和无助。

但请记住，所有宝宝都会经历这个阶段。有些宝宝哭得比较多，有些宝宝哭得少。然而，这是每个幼儿发育过程中正常且健康的阶段。重要的是要了解它发生的原因，以及你可以采取的措施，尤其重要的是要明白，这个“紫色哭闹期”最终会结束。

“紫色哭泣”是从什么时候开始的？已经持续多久了？

通常，这种“紫色哭声”会在宝宝出生两周左右开始出现。也就是说，这种情况最早可能在宝宝出生几天后就开始。然后，到宝宝三到五个月大的时候，这种哭声的强度可能会减弱并最终消失。所以，请放心，这种情况不会一直持续下去，它只是暂时的。

“紫色哭泣”是什么意思？那些紫色字母又代表什么？

你可能想知道“紫哭”是不是指宝宝会变成紫色。其实不是。“紫色”（PURPLE）这个词是由几个英文单词的首字母组合而成的。医生和保健人员就是用这个词来解释宝宝在这个发育阶段可能出现的一些症状。我们来看看这些症状是什么吧？

• P - 哭闹高峰期：指的是婴儿哭闹逐渐增加并达到高峰的时期。这个时期通常在婴儿两个月左右达到高峰。之后，哭闹会逐渐减少。这就像爬山一样，先到达山顶，然后再下山。
• U - 意外哭闹：这种哭闹发生在意料之外的时间。宝宝可能会毫无征兆地突然哭起来。有时，宝宝可能在大笑之后突然哭起来。哭声也可能突然停止。
• R - 难以安抚（即使尝试停止也很难停止）：无论你如何安抚宝宝——喂奶、换尿布、抱着他们、轻轻拍打他们——有时都很难让他们停止哭泣。他们就是哭个不停。你可能会想：“唉，不管我做什么都没用。”这很难让人相信。但这并不是你的错。
• P型——痛苦样哭脸：看着婴儿哭泣几乎令人难以忍受。婴儿的脸涨得通红，扭曲变形，仿佛承受着巨大的痛苦或悲伤。但他可能实际上并没有感到疼痛。这就是这种哭声的特点。
• L - 持续时间长（每次持续数小时）：这种哭声可以持续数小时之久。有些婴儿一天哭5个小时甚至更久。听着真让人疲惫，不是吗？
• E - 傍晚（最常发生于傍晚/夜间）：这种剧烈的哭闹通常发生在傍晚或夜间。夜间比白天更严重。这就是为什么有些人称之为“魔鬼时刻”。

“紫哭”和“肠绞痛”是一回事吗？

有些人把这种情况称为“婴儿肠绞痛”。就像我之前说的，有些人称之为“神奇时刻”。实际上，这些词的意思都一样。

许多儿科医生喜欢把这个发育阶段称为“紫色哭闹期®”。因为“紫色”这几个字母恰好描述了宝宝在这个阶段的哭闹特征。同时，“时期”一词也提醒我们，这种哭闹——即使感觉永无止境——也是有开始也有结束的。你的宝宝一定会顺利度过这个阶段。

有些专家甚至不喜欢用“肠绞痛”这个词，因为它听起来像是一种疾病。其实，宝宝出现“肠绞痛”并没有什么大问题。如果您的宝宝生长发育良好，身体健康，但每晚都哭闹不止，那么他/她可能正处于“紫色哭闹期”。

“紫色哭泣期”这个词是谁创造的？

“紫色哭泣期”一词最早由婴儿发育和婴儿哭泣专家罗纳德·G·巴尔博士提出。他与美国国家摇晃婴儿综合征中心（NCSBS）合作，推出了“紫色哭泣期”教育项目。该项目的主要目标是预防摇晃婴儿综合征、虐待性头部创伤和其他形式的虐待儿童行为。

宝宝出现“紫色哭闹”时，你可以做些什么来安抚他？

现在你可能想知道怎样才能让宝宝正确衔乳。最重要的是要明白，衔乳并非每次都能成功。无论你做什么，宝宝总会有哭闹的时候。这是正常的。这并不代表你不是个好妈妈或好爸爸。

但是，你可以尝试以下方法：

• 检查宝宝的基本需求：宝宝饿了吗？尿布湿了吗？太热还是太冷？困了吗？先检查这些。
• 把宝宝抱在怀里进行肌肤接触：你肌肤的温度和你的心跳声可以安抚宝宝。
• 带宝宝出去走走：带宝宝在房子周围或院子里散散步。有些宝宝喜欢运动。
• 给宝宝唱歌或轻声说话：你的声音可以帮助安抚宝宝。
• 用温水给宝宝洗澡：有些宝宝喜欢温水，因为温水能让他们平静下来。
• 使用白噪音：有些婴儿觉得简单的声音，例如风扇的声音或雨声，能起到安抚作用。

如果无论我怎么努力，宝宝都一直哭个不停怎么办？

如果你已经尝试了以上所有方法，但宝宝仍然哭闹，最好的办法是暂时离开宝宝几分钟。把宝宝放在安全的地方（比如婴儿床），然后深呼吸，让自己冷静下来。

宝宝哭闹不停时，感到沮丧、无助和生气是很正常的。但你也需要关注自己的心理健康。如果你感觉自己快要控制不住怒气或情绪，一定要格外小心。休息一会儿没什么不对，这是人之常情。当你感到烦躁时，先把宝宝安全地放在婴儿床或小床上，然后出去走走。去另一个房间。深呼吸。如果需要，可以喝点水。给自己一点时间冷静下来。这一点非常重要。如果可以，请一位你信任的朋友或家人帮忙照看宝宝一会儿。

无论你多么生气或难过，都绝对不要摇晃婴儿。这样做会导致婴儿脑出血、脑挫伤和脑肿胀，这种情况被称为“婴儿摇晃综合征”。这是一种非常危险的疾病，会导致脑损伤、永久性残疾，甚至死亡。大多数情况下，“婴儿摇晃综合征”是由于父母或照护者在婴儿持续哭闹时感到烦躁，无意识地摇晃婴儿造成的。

了解“紫色哭泣期”有助于照护者应对婴儿的这一发育阶段，并提醒他们这只是暂时的。“紫色哭泣期”教育旨在降低虐待儿童的风险，例如“婴儿摇晃综合症”。

我应该什么时候带宝宝去看儿科医生？

准确了解宝宝的健康状况，请务必按照儿科医生的建议，带宝宝进行常规儿科健康检查。从宝宝出生那天起，就应该按时带宝宝进行这些检查。医生会告诉您应该多久来一次。

我们现在知道，婴儿在出生两周到五个月之间出现无法控制的哭闹是正常的。但是，如果您的宝宝还出现以下任何症状，您应该立即带宝宝去看儿科医生：

• 如果您发烧到 100.4 华氏度（38 摄氏度）或更高。
• 如果你抱起、抱起或移动宝宝时，宝宝哭闹不止（好像很痛苦一样）。
• 如果您出现呕吐（尤其是频繁呕吐）。
• 如果您拒绝进食或饮水超过八小时（如果您不喝牛奶）。
• 如果身体任何部位出现肿胀。
• 如果婴儿的外貌或行为与平时不同（例如异常嗜睡、缺乏兴趣）。
• 如果你体重增加不正常或体重下降。
• 如果婴儿的粪便发生变化（例如颜色、稀稠度、看起来像血）。

如果宝宝健康发育正常，即使他一直哭闹，可能也没什么好担心的。但是，如果您有任何疑虑或担忧，请务必咨询医生。不要只是猜测“我不知道这会不会只是偶然现象”，最好还是问问医生。

为人父母并不容易。这是世界上最艰难也最美好的事情之一。当你的宝宝哭闹不止时，你可能会想：“我是不是做错了什么？” 但请记住，这段“紫色哭泣期”是正常的，而且最终会过去的。如果你对宝宝的行为有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生。他们可以为你提供资源和建议，帮助你顺利度过这个发育阶段。你并不孤单！

我们想从这个故事中汲取的最重要的教训是什么？

好的，那么让我们回顾一下我们讨论过的最重要的几点：

• “紫哭”是婴儿发育过程中一个正常、健康的阶段，并非疾病。
• 这是暂时的，可能在宝宝 3-5 个月大的时候就会消失。
• 字母“紫色”描述了这种哭泣的性质（持续时间最长，出现时间无法预测，难以控制，哭得像在承受痛苦，持续哭泣，在傍晚/夜间加剧）。
• 安抚宝宝是好事，但请记住，这并不总是有效。
• 如果你感到非常疲倦或沮丧，可以把宝宝放在安全的地方，然后离开一会儿休息一下。
• 无论你多么生气，都绝对不能摇晃婴儿。它可能对婴儿造成严重伤害（摇晃婴儿综合症）。
• 如果您的宝宝持续哭闹并伴有其他症状，如发烧、呕吐或拒食，请立即就医。
• 如果您有任何疑虑或担忧，请咨询医生。这也会让您安心。

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