眼白上有血迹？别慌！我们来聊聊这是怎么回事（结膜下出血）。

早上醒来照镜子时，你是不是突然吓了一跳？眼白上竟然有一大块鲜红的血迹！是不是感觉像恐怖电影里的场景？谁看到都觉得吓人。不过别担心，大多数情况下，这没什么可怕的。医学上，我们称之为“结膜下出血”。虽然听起来有点复杂，但通常来说，这只是一种很简单的病症。今天我们就来简单明了地讲解一下。

这只充血的眼睛到底是什么情况？

为了理解这一点，我们先来看看眼睛的结构。简单来说，我们眼睛的白色部分叫做“巩膜”。在巩膜上方，有一层非常薄、透明的膜，像玻璃一样。这层膜叫做“结膜”。它也是覆盖眼球内壁的那层膜。

重要的是，在这层薄膜内，有很多非常纤细的微小血管，甚至比头发丝还细。我们称它们为“毛细血管”。由于这些血管非常脆弱，有时即使受到轻微的压力也会破裂。

所以，在结膜下出血中，一根或多根细小的血管破裂，血液流出并积聚在称为结膜的薄膜下。这就像你手臂或腿受伤时，血液积聚在皮肤下会变成蓝色一样。但是，当血液积聚在眼白部分时，我们可以清楚地看到它呈鲜红色。这就是为什么我们看到这种情况会感到害怕。

这种疾病有哪些症状？

令人惊讶的是，除了眼睛呈现可怕的红色之外，通常没有其他症状。

很多人甚至不知道自己的眼睛发生了这样的变化。他们往往要等到别人告诉他们或者照镜子才发现。但极少数情况下，有些人能感觉到异样。让我们来看看在这种情况下，哪些症状是肉眼可见的，哪些是不可见的。

为什么会发生这种情况？原因是什么？

你可能会想：“我什么都没做，为什么会突然这样？” 事实上，有时这种情况确实会毫无征兆地发生。但大多数情况下，这是由于静脉血压突然暂时升高所致。这种情况可能发生在多种情况下。

常见原因

• 咳嗽、打喷嚏和呕吐时声音很大：感冒时，如果咳嗽或打喷嚏声音很大，会给身体带来很大的压力。这种压力可能会导致眼睛里脆弱的血管破裂。
• 提重物或用力过猛：提举非常重的物品、向前弯腰或因便秘而用力排便时都可能发生这种情况。
• 用力揉眼睛：有些人眼部感染时会用力揉眼睛。这样做也会损伤这些脆弱的血管。
• 眼睛或头部轻微损伤：眼睛眼睛受到异物撞击或感染都可能导致这种情况。
• 佩戴隐形眼镜：由于眼睛干涩和摩擦等原因，佩戴隐形眼镜的人患病风险略高。
• 某些药物：服用血液稀释剂的人，尤其是服用血液稀释剂（阿司匹林、华法林）的人，风险更高。

罕见病因

有时这可能是其他疾病的症状，但这种情况非常罕见。

• 高血压
• 糖尿病
• 血液凝固障碍：患有血液相关疾病（如“血友病”或“血管性血友病”）的人也可能出现这种情况。

哪些人最容易患上这种疾病？

虽然任何人都有可能患上这种疾病，但有些人的风险更高。

• 年龄： 65岁以上的人群风险更高，因为随着年龄增长，血管会变得脆弱。这种情况在患有高血压或糖尿病等疾病的老年人中尤为常见。
• 隐形眼镜佩戴者：如前所述，隐形眼镜会导致眼睛表面干燥和摩擦，增加血管破裂的风险。
• 做过眼科手术的人：例如，做过白内障手术的人术后可能会出现这样的血迹。这是正常的。

医生如何诊断这种疾病？治疗方法是什么？

这很简单。医生只需检查一下你的眼睛就能诊断出结膜下出血，通常不需要其他特殊检查。但是，如果你身体其他部位出现瘀伤或出血，或者医生有所怀疑，他/她可能会想检查一下你的血压。

现在我们来说说最精彩的部分。这部分不需要任何特殊处理。

这个过程通常需要一到两周。如果血迹面积较大，可能需要长达三周的时间。在此期间，深红色的血迹会像旧伤一样开始变色，先变成黄色，再变成绿色，然后逐渐褪去。这完全正常。

嘿如果感觉眼睛有点痒，可以咨询医生是否可以使用人工泪液之类的眼药水。这有助于缓解眼睛不适。

那么，什么时候需要去看医生呢？

虽然大多数情况下这没什么好担心的，但在某些特殊情况下，你绝对应该去看医生。

这种情况可以预防吗？

虽然无法完全避免，但可以降低风险。

• 如果你佩戴隐形眼镜，一定要保持清洁。
• 进行体育运动或从事危险工作时，请佩戴护目镜。
• 如果您患有血液凝固障碍，请务必与您的医生沟通并遵照医嘱。
• 如果你患有高血压或糖尿病，请好好控制病情。