您的亲人是否记忆力衰退，经常忘记事情？让我们来谈谈阿尔茨海默病。

你有没有注意到，你的父母、祖父母最近经常忘记一些小事？我们通常认为，随着年龄增长，忘记钥匙放在哪里、别人的名字或者原本要做什么都是正常的，但有时这可能是更严重疾病的早期征兆，例如阿尔茨海默病。听到这些话，不要惊慌。最重要的是要充分了解这种情况。今天，我们就来聊聊什么是阿尔茨海默病。

简单来说，什么是阿尔茨海默病？

阿尔茨海默病是一种逐渐破坏记忆的疾病，它影响大脑。在早期阶段，您可能难以记住最近发生的事情，但可能仍然能够记住多年前发生的事情。

随着病情发展，其他症状也会逐渐出现。

• 难以集中注意力做一件事。
• 即使是像泡茶这样简单的日常任务，也很难完成。
• 感到焦虑、困惑和沮丧，尤其是在晚上。
• 行为发生巨大变化。突然变得易怒、持续焦虑或抑郁。
• 找不到地方迷路了。
• 生理问题。例如走路姿势改变、失去平衡感等。
• 与他人沟通和交流思想存在困难。

随着病情发展，您甚至可能会忘记您的亲人。您可能连穿衣、吃饭或自己上厕所等基本生活起居都无法完成。这种疾病会随着时间的推移逐渐破坏脑组织。这种情况最常影响65岁以上的人群。

阿尔茨海默病和痴呆症有什么区别？

很多人会将这两个词混淆，但它们之间还是略有区别的。

阿尔茨海默病分为哪些阶段？

阿尔茨海默病的发展是一个渐进的过程，主要分为三个阶段。

阿尔茨海默病的病因是什么？

虽然患阿尔茨海默病的人通常年纪较大，但这并非衰老的正常现象。科学家们至今仍不清楚为什么有些人会患上这种疾病，而有些人则不会。但他们知道，阿尔茨海默病的症状是由大脑神经细胞的两种主要损伤引起的：

1.神经细胞内形成线状缠结（神经原纤维缠结）。

2.一种叫做β-淀粉样蛋白的蛋白质在大脑中积聚并形成斑块。

目前仍在研究造成这种损害的原因。可能存在遗传因素。如果父母或兄弟姐妹患有这种疾病，你患病的风险会略高一些，但这并不意味着你一定会患病。

如何诊断这种疾病？

如果您怀疑自己出现阿尔茨海默病症状，首先应该去看家庭医生。他/她会询问您一些问题，如有必要，会将您转诊给神经科医生。

医生可能会进行以下几项检查：

• 神经系统测试，测试记忆力、问题解决能力和语言能力等。
• 检查血液和尿液，以排查其他疾病。
• 精神健康评估（精神病学评估）。
• 脑部扫描：可能包括 CT（计算机断层扫描）、MRI（磁共振成像）和 PET（正电子发射断层扫描）扫描。
• 有时会进行腰椎穿刺以检查脑脊液 (CSF)。

阿尔茨海默病有治疗方法吗？

这是每个人都会遇到的问题。遗憾的是，目前阿尔茨海默病尚无治愈方法。但别担心。有几种药物可以延缓疾病进展，帮助控制症状，从而让患者过上更舒适的生活。

• 延缓疾病进展的药物：像Lecanemab（Leqembi）和Donanemab（Kinsula）这样的新型药物，通过清除大脑中积聚的有害蛋白质来控制疾病进展。这些药物在疾病早期阶段最为有效。
• 控制症状的药物：胆碱酯酶抑制剂和美金刚等药物可以改善记忆力和思维能力，并控制行为问题。

这一切都由您的医生决定，因此听从他的建议至关重要。

我们可以采取哪些措施来降低风险？

虽然目前还没有办法100%预防阿尔茨海默病，但我们可以采取一些生活方式的改变来降低患病风险。

• 控制高血压：高血压不利于大脑健康。
• 经常锻炼：体育锻炼可以增加大脑的血液流量。
• 健康饮食：减少高糖高脂食物的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类和谷物。
• 保持社交：与他人交谈并参与各种社交活动有助于保持大脑活跃。
• 保护好你的头部：严重的头部损伤会增加将来患阿尔茨海默病的风险。
• 做一些挑战大脑的事情：学习新知识、阅读书籍、解谜题。这些都是很好的大脑锻炼。

给阿尔茨海默病患者照护者的建议

照顾阿尔茨海默病患者并不容易，这是一项重大的责任。如果您正面临这样的困境，以下建议或许能帮到您。

• 保持规律的作息：尽可能在同一时间喂食、洗澡和哄睡。这将有助于减少他们的困惑。
• 要有耐心：即使他们问你同一个问题十遍也不要生气。要用爱和尊重的态度与他们交谈。
• 提供易于穿着的衣物：选择带有松紧带和魔术贴的衣物，而不是纽扣和鞋带的衣物。
• 让你的居家环境更安全：移除湿滑的地毯。在浴室安装扶手。
• 照顾好自己：在照顾病人的同时，也要考虑自己的身心健康。需要时，请向他人寻求帮助。