你有没有早上醒来感觉喉咙痛？声音变得沙哑，说话都觉得费劲？有时候，无论怎么努力，都说不出话来。虽然很多人害怕这种情况，但医学上称之为“喉炎”，其实很常见。今天我们就来简单明了地谈谈这个话题。
什么是单纯性喉炎？
好的，我们先来看看这是什么。在我们喉咙的顶部，有一个能产生声音的小器官，我们称之为喉部，有些人也称之为“声匣”。声带就位于喉部内部。
喉炎是指喉部和声带因某种原因肿胀。肿胀发生时，声带无法自由振动，导致声音无法正常发出。这就是为什么我们的声音会变得嘶哑、沙哑，有时甚至完全失声的原因。
这种疾病有哪些症状？
喉炎通常伴有其他症状，例如感冒或流感。儿童和成人的症状非常相似。
| 症状 | 描述 |
|---|---|
| 嘶哑 | 主要症状：声音嘶哑、变粗或完全消失。 |
| 喉咙痛或发痒 | 我感觉喉咙像被人用刀捅了一下，而且感觉要吐了。 |
| 干咳 | 出现干咳，没有痰液。有时咳嗽会发出嘶哑的声音，像狗叫一样。 |
| 频繁清嗓子 | 我感觉喉咙里好像哽着什么东西，所以总是忍不住要清嗓子。 |
| 其他功能 | 轻微发烧，颈部（肘部）淋巴结肿大，咽喉干燥。 |
喉炎的主要病因是什么？
根据病因，我们将喉炎分为两种类型。
1. 短期（急性）喉炎
这是最常见的一种类型。通常会在几天或两三周内痊愈。其主要原因是病毒感染。
- 普通感冒
- 流感
- 支气管炎
这种情况经常发生在类似这样的呼吸道感染中。
2. 慢性喉炎
如果这种情况持续超过3周，我们就称之为慢性喉炎。这是由于某些因素长期损害喉部和声带所致。
- 吸烟：吸烟或使用电子烟是主要原因之一。
- 过度使用嗓音：这种情况可能发生在教师、歌手、传教士以及在体育比赛中呐喊助威的人身上。
- 胃酸反流/胃食管反流病：虽然很多人并不了解，但当胃炎加重时，胃酸会反流到咽喉，损伤声带。这是导致长期声音问题的常见原因之一。
- 过量饮酒。
- 过敏症。
- 用于治疗哮喘等疾病的哮喘吸入器可能会导致咽喉干燥。
- 吸入化学烟雾或粉尘。
尤其是在COVID-19大流行期间，由于过度咳嗽、一些用于治疗的类固醇以及危重病人使用的呼吸机插管，都出现了喉炎病例的报道。
什么情况下需要看医生？
大多数情况下，喉炎并不严重，可以通过家庭疗法治疗。但是，在某些情况下，您务必就医。如果您出现以下任何症状，请立即就医。
| 需要紧急医疗救治的情况 | |
|---|---|
| 如果您是成年人，出现以下症状请立即就医： | |
| 1. | 如果您呼吸困难。 |
| 2. | 如果你咳血。 |
| 3. | 持续数日的高烧。 |
| 4. | 如果声音嘶哑持续超过 2-3 周。 |
| 如果您的孩子出现以下症状，请立即带孩子前往医院急诊科： | |
| 1. | 呼吸时发出尖锐的哨声（喘鸣） 。 |
| 2. | 如果您呼吸或吞咽困难。 |
| 3. | 如果孩子出现异常流涎的情况。 |
| 4. | 如果 3 个月以下的婴儿发烧超过 100°F (37.8°C)，或者 3 个月以上的儿童发烧超过 102°F (38.9°C)。 |
由于儿童的气道非常狭窄，喉炎引起的肿胀可能会造成危险的阻塞。因此，务必密切关注上述症状。
治疗方法和您可以在家进行的操作
最棒的是，大多数情况下它不需要大型治疗。一些简单的居家治疗方法就能奏效。
您可以在家进行的治疗
- 让你的嗓子休息一下：这是最好也是最重要的事。尽量少说话。完全停止喊叫和唱歌。
- 不要含糊不清：许多人认为失声后低声说话是件好事，但这是错误的。低声说话会给声带带来更大的压力。所以，尽量减少说话。
- 多喝水：经常喝温水和汤等液体，这有助于保持喉咙湿润。但要避免饮用含咖啡因的饮料，例如咖啡和茶，以及酒精饮料，因为它们会导致身体脱水。
- 吸入蒸汽：将热水倒入碗中，吸入蒸汽。或者泡个热水澡。保持声带湿润是保护声带的好方法。
- 用盐水漱口：将一茶匙盐溶解在一杯温水中，每天用此溶液漱口数次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
- 远离烟雾和灰尘：不要待在吸烟的人身边。避免干燥、多尘的环境。
- 避免清嗓子：这个习惯只会进一步损伤声带。
医疗
抗生素通常对病毒感染引起的喉炎无效。如果医生怀疑是细菌感染引起的喉炎，可能会开抗生素。如果喉炎持续时间较长，找出并治疗其根本病因（例如胃炎、吸烟）至关重要。
要点
- 喉炎是指声带（喉部）的炎症，通常不是一种严重的疾病。
- 最好的治疗方法是让嗓子充分休息，并多喝水。
- 如果声音嘶哑持续超过 2 周，或者出现呼吸困难等严重症状，请务必去看医生。
- 避免喃喃自语和频繁清嗓子，这些都会加重病情。
- 预防喉炎的方法是避免吸烟、避免过度喊叫以及保持身体水分充足。
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