想知道你的血氧飽和度嗎？我們來簡單了解一下！

今天我們要來聊聊對我們身體非常重要的一點：血液中的氧氣含量。你可能聽醫生說過，或者他們會用儀器在你手指上紮個小孔檢查一下。那麼，這到底是什麼？為什麼它如此重要？讓我們一起來看看。

什麼是血氧飽和度？

簡單來說，血氧水平或血氧飽和度是指血液中的氧氣含量。

我們都知道氧氣對生命至關重要。我們的身體需要一定量的氧氣才能正常運作。當我們呼吸（也就是吸氣）時，氧氣會透過鼻子或嘴巴進入體內，經過肺部進入血液。然後，氧氣隨血液輸送到全身各細胞。想想看，我們身體裡的每一個微小細胞都需要氧氣來產生能量。而我們身體的一切活動，從消化食物、思考到行走，都需要這種能量。

細胞利用氧氣後，會釋放二氧化碳。血液會吸收這些二氧化碳並將其輸送到肺部。然後，當我們呼氣時，二氧化碳就會被排出體外。

我們的身體以非常獨特的方式調節血液中的氧氣水平。因為血液中氧氣含量過低（稱為低氧血症）會導致非常嚴重的疾病，也會損害大腦和心臟等重要器官。血液中氧氣含量過低可能意味著您的肺部或循環系統功能不佳。

如何測量氧氣含量？

測量血氧水平主要有兩種方法。一種是抽取血樣，另一種是使用一種叫做脈搏血氧儀的小型裝置。然而，血液檢測可以提供比血氧儀更多的資訊。

驗血

醫生可以透過動脈血氣分析（簡稱ABG）來測量您血液中的氧氣含量，這是更全面檢查的一部分。 ABG檢查可以測量血液中的氧氣和二氧化碳含量，也可以檢測血液的酸鹼平衡（ pH值）。血液酸度過高或過低都會對健康造成不良影響。

脈搏血氧飽和度測定

脈搏血氧儀可以測量血液中的氧氣含量。它通常是一個小夾子，可以夾在手指或腳趾上。血氧儀上的讀數顯示的是血液中氧氣飽和的百分比，這稱為血氧飽和度（SpO2）。它還能顯示你的心率。這是一種快速、非侵入性的檢測方法，可以檢查某人的血氧水平是否過低。

醫院的醫生經常使用這些脈搏血氧儀。您也可以購買一台家用脈搏血氧儀。您可以在藥局、一些商店或網站上購買到這些儀器。

為什麼我需要檢查血氧飽和度？

如果您突發嚴重疾病，醫生可能需要檢查您的血氧飽和度。例如：

• 如果您有呼吸困難（即使是新生兒，如果出現呼吸困難也會接受檢查）。
• 如果您近期頭部或頸部受傷，並影響了呼吸。
• 如果您患有冠狀病毒病（COVID-19）。
• 如果你得了肺炎。
• 如果您一氧化碳中毒。
• 如果您因吸入煙霧而受傷（「吸入煙霧損傷」）。
• 如果您持續出現噁心和/或嘔吐。
• 如果你服藥過量。

此外，如果您患有以下任何肺部疾病，醫生可能會檢查您的血氧水平，以確定您的治療是否有效：

• 氣喘
• 慢性阻塞性肺病（ COPD ）
• 囊性纖維化
• 心臟病

如果您在醫院接受氧氣治療，醫護人員會定期監測您的氧氣水平，以確保您獲得足夠的氧氣。

在家我們可以做些什麼來提高氧氣水平？

有很多方法可以自然地增加血液中的氧氣含量。一起來看看：

• 呼吸新鮮空氣：打開窗戶或外出散步可以增加進入體內的氧氣量，從而提高血液中的氧氣含量。
• 戒菸：戒菸兩到三週內，血液循環將顯著改善。一到九個月內，呼吸困難症狀將會減輕。這兩方面都有助於身體獲得更多氧氣。
• 練習呼吸練習：像縮唇呼吸和腹式深呼吸這樣簡單的呼吸方法可以幫助打開呼吸道，增加血液中的氧氣含量。

您可以在家中使用脈搏血氧儀檢查您的血氧水平，看看這些自然方法是否能提高您的血氧水平。

但是，請記住這一點。如果您患有潛在疾病，尤其是像肺炎或一氧化碳中毒這樣的嚴重疾病，單靠這些自然療法可能無法將您的血氧水平提升到令人滿意的程度。

如果您出現低氧血症（血液中氧氣含量低）的症狀，請盡快前往最近的醫院。

誰負責做這些血氧飽和度測試？測試原理是什麼？

呼吸治療師通常會抽取您的血液樣本進行動脈血氣分析（ABG），以檢測您的血氧飽和度。血液樣本取自您手腕的動脈。之後，呼吸治療師會自行檢測樣本，或立即送往實驗室。在那裡，醫學檢驗科學家會對樣本進行分析。

任何醫護人員都可以使用脈搏血氧儀來檢查您的血氧飽和度。您也可以在家中使用脈搏血氧儀，無論是為自己還是為他人測量。

抽血測試詳情

在呼吸治療師從您手腕動脈抽血之前，他們可能會進行稱為艾倫試驗的檢查。這項檢查包括抬起您的手臂並保持手腕屈曲。然後，治療師會對您手腕的動脈施加壓力幾秒鐘。這項簡單的檢查可以確認您手腕的兩條動脈是否暢通且功能正常。

如果您正在接受氧氣治療，醫生可能會在抽血前約 20 分鐘停止氧氣治療。這稱為室內空氣測試。但是，如果您無法在不吸氧氣的情況下呼吸，醫生將不會進行此項測試。

不幸的是，從動脈抽血通常比從靜脈抽血更痛一些。這是因為動脈比靜脈深，周圍佈滿了神經。在抽血過程中，您可能會感到輕微的頭暈、頭暈或噁心。

抽血檢查血氧水平的步驟如下：

• 您將坐在椅子上或躺在床上。呼吸治療師會找到一條動脈—通常位於您的手腕內側。也可能使用超音波來找到這條動脈。
• 找到動脈後，對該區域進行清潔和消毒。
• 然後，醫生會將一根細針插入動脈，並抽取血液樣本。針頭插入時，您可能會感到劇烈的疼痛。
• 插入針頭後，用注射器抽取少量血液。
• 採集完血液樣本後，拔出針頭，用棉花或紗布按壓穿刺部位止血。如果您正在服用抗凝血藥物，可能需要按壓止血5-10分鐘或更長時間。
• 然後在那個部位抹上石膏。這樣就完工了。

脈搏血氧儀詳情

使用脈搏血氧儀檢測血氧飽和度時，會發生以下情況：

• 醫生會將一個叫做脈搏血氧儀的小型塑膠電子設備夾在你身體的某個部位——通常是你的指尖。
• 血氧儀會發出一種叫做紅外線的特殊光。這種光可以穿透皮膚，進入血管（微血管）的血液。它不會疼痛，你也不會有任何感覺。
• 血氧儀透過測量血液中血紅蛋白顆粒反射回來的光量來測定血液中的氧氣含量。
• 幾秒鐘之內，血氧儀就會顯示一個數字，表示你的心率和血氧水平。

您也可以在家中使用脈搏血氧儀。但是，請注意，由於以下因素，脈搏血氧儀讀數的準確性可能會降低：

• 你正在檢查的這根手指塗有指甲油。
• 你使用血氧儀的房間裡光線太強了。
• 使用血氧儀時會劇烈抖動。

檢測結果顯示什麼？

血液檢測報告，包括血氧飽和度檢測報告，通常包含以下資訊：

• 血液檢查的名稱就是檢查血液中測量的指標。
• 您的驗血結果上的數值和測量結果是否正確？
• 這是該項測試的正常測量範圍。
• 顯示您的結果是否正常、異常、偏低或偏高的資訊。

如果您的血氧水平不正常，可能意味著以下情況：

• 你氧氣攝入不足。
• 你呼出的二氧化碳不足。
• 你的血液酸鹼度失衡（過酸或過鹼）。

僅測量血氧水平的檢測無法診斷特定疾病。如果檢測結果異常，醫生會安排進一步檢查以確診或排除疾病。

正常的血氧水平是多少？

不同的實驗室在測量血氧水平時，可能會採用不同的正常值範圍。您的血液檢測報告上會列出該實驗室各項指標的正常值範圍。如果您對檢測結果有任何疑問，請務必諮詢您的醫生。

對於大多數人來說，用脈搏血氧儀測量的正常血氧水平在 95% 到 100% 之間。是的。如果您患有慢性阻塞性肺病或肺炎等肺部疾病，您的正常血氧飽和度可能會低於此值。您的醫師會告訴您哪些血氧飽和度是可以接受的。如果您居住在高海拔地區，您的血氧飽和度也可能略低。

需要記住的重要一點是，脈搏血氧儀並非總是百分之百準確。您的實際血氧飽和度可能比血氧儀顯示的數值高或低 2% 到 4%。為了獲得更準確的結果，您的醫生可能會建議您進行血液檢查以檢測血氧飽和度。

什麼是低氧症？其成因是什麼？

低氧血症是指血液中氧氣含量低於正常水平的一種疾病（僧伽羅語為「血液中氧氣不足」）。由於氧氣對人體所有生理過程都至關重要，因此低氧血症通常需要重視。氧氣含量越低，對身體組織和器官造成損害的風險就越大。

多種疾病和狀況都可能導致身體無法向血液輸送正常水平的氧氣。以下是一些導致血氧水平低（低氧血症）的常見原因：

• 心臟病
• 肺部疾病（如氣喘、肺氣腫、支氣管炎）
• 某些強效止痛藥或其他導致呼吸減慢的問題
• 睡眠呼吸中止症（睡眠時呼吸困難）
• 肺組織發炎或疤痕形成
• 居住在高海拔地區（空氣中氧氣含量較低）

如果您的血氧飽和度偏低，醫生會安排進一步檢查以找出原因。單靠測量血氧飽和度的檢查無法確定原因。

我應該什麼時候去看醫生？

如果您在家中使用脈搏血氧儀，當血氧飽和度低於92%時，請致電您的醫生。如果低於88%，請盡快前往最近的急診室。

如果您患有慢性阻塞性肺病（COPD）或氣喘等慢性肺部疾病，您需要定期就醫，以確保治療效果良好。如果您出現任何與肺部疾病相關的令人擔憂的症狀，請盡快諮詢醫生。

低氧血症是新冠肺炎的症狀嗎？

新冠肺炎新冠病毒對每個人的影響並不相同。感染者的症狀各不相同－有些人症狀很輕微，有些人則病情嚴重。部分新冠病毒感染者（但非所有感染者）會出現血氧飽和度降低的情況。即使您出現其他症狀且血氧飽和度正常，也不代表您沒有感染新冠病毒。此外，即使您的血氧飽和度較低，您仍然可能感染新冠病毒。

確診是否感染新冠病毒的唯一方法是進行檢測。雖然家用脈搏血氧儀有時能提供一些幫助，但它有其局限性，只能反映您健康狀況的一小部分。切勿僅依賴血氧儀來診斷新冠病毒感染。

如果您出現新冠肺炎症狀，請盡快就醫。

血液中氧含量低的症狀有哪些？

低血氧症（低氧血症）的症狀因人而異，取決於病情的嚴重程度。這些症狀可能包括：

• 頭痛
• 氣促
• 心跳加快
• 咳嗽
• 喘息
• 困惑
• 皮膚、指甲和/或嘴唇呈現藍色。
• 皮膚、指甲和/或嘴唇呈現櫻桃紅色（這是一氧化碳中毒的跡象）。

最後，還有一些需要記住的事情。

除非您患有影響氧氣吸收能力的潛在疾病，否則無需持續監測血氧水平。雖然家用脈搏血氧儀有時可能有所幫助，但它的準確性不如血液檢測。如果您出現低血氧症狀，例如呼吸困難，請務必盡快就醫。

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