男性真的了解自己的生殖系統嗎？我們來聊聊這個話題！

男性生殖系統是人體一個非常重要的系統。談論它或許會讓人覺得有點尷尬，但了解自己的身體及其運作方式至關重要。所以今天，我們就用簡單易懂的方式來談談男性生殖系統。

這是男性生殖系統嗎？

簡單來說，男性生殖系統是指體內的一組器官。這些器官共同構成了生殖系統和泌尿系統。想想看，雖然這看起來有點複雜，但每個部分都有其特定的功能。

男性生殖系統由兩部分組成：內部器官和外部器官。所有這些部分協同工作，幫助你排尿、性交和分娩。

這個系統到底出了什麼問題？

男性生殖系統有幾個主要功能。讓我們來看看它們是什麼：

• 精子和精液的產生、維持和運輸：精子是男性生殖細胞。精液是包裹著這些精子的保護性液體。
• 射精。
• 男性性荷爾蒙的產生和分泌。

這個系統發揮非常重要的作用，不是嗎？只有所有這些環節都運作良好，你才能保持健康。

男性生殖系統是如何運作的？我們來了解一下荷爾蒙吧！

整個男性生殖系統都依賴荷爾蒙。荷爾蒙是刺激細胞或器官活動的化學物質。有幾種主要的荷爾蒙類型對男性生殖系統有益：

• 卵泡刺激素（FSH）：由腦下垂體分泌。它對精子生成過程（或稱為精子發生）至關重要。
• 黃體生成素（LH）：這種荷爾蒙也由腦下垂體分泌。它對於精子發生過程的持續進行也至關重要。
• 睪酮：這是主要的男性性荷爾蒙。它影響肌肉生長、力量、脂肪儲存、骨骼強度和性慾等。

男性生殖系統外部可見的部位有哪些？

男性生殖系統的大部分位於腹腔或骨盆外。這些外部器官也稱為生殖器。

陰莖

陰莖是男性進行性交的器官，它分佈著許多感覺神經末梢。陰莖主要由三個部分組成：

• 根部：這是陰莖的底部，它附著在腹壁上。
• 陰莖體/陰莖身：這是管狀部分。它內部有三個腔室：兩個最大的腔室是陰莖海綿體，第三個腔室是尿道海綿體。兩個陰莖海綿體彼此平行，尿道海綿體包在尿道口。這些腔室內有一種特殊的海綿狀組織，稱為勃起組織。當您受到性刺激時，這種組織中的空隙會充血，使陰莖變硬勃起。這稱為勃起。當您受到性刺激時，就可以進行性交。陰莖皮膚具有彈性，因此當您受到性刺激時，它的大小會改變。
• 龜頭：陰莖頂端的圓錐形部分，被一層稱為包皮的皮膚覆蓋。有時醫生會透過手術切除這層包皮，這種手術稱為包皮環切術。

對大多數人來說，尿道口位於陰莖頂端。尿道是尿液和精液排出體外的通道。精液中含有精子。當男性達到高潮時，精液會經由陰莖排出。

陰莖勃起時，陰莖海綿體會擠壓尿道，阻斷尿液流出，射精時只會排出精液。

男性陰莖的平均尺寸是多少？

研究表明，男性陰莖疲軟時平均長度約為 3.5 英寸（8.9 公分），勃起時略超過 5 英寸（13 公分）。然而，這因人而異，所以不必過於糾結。

陰囊

陰囊是位於陰莖後方的一個鬆弛的囊狀皮膚結構，內含睪丸、神經和血管。

陰囊保護睪丸並調節其溫度，就像一個「氣候控制系統」。為了確保精子正常發育，睪丸的溫度需要略低於體溫（華氏97到99度，或攝氏36到37度）。陰囊壁上的特殊肌肉使其能夠收縮和擴張。陰囊收縮時，將睪丸拉近身體，以獲得溫暖和保護；擴張時，將睪丸遠離身體，以降低溫度。

睪丸

睪丸是位於陰囊內的橢圓形器官，大小約如兩顆大橄欖。睪丸由精索連接，精索也負責為睪丸供血。大多數人有兩個睪丸，分別位於陰囊的左右兩側。睪丸會產生睪酮和精子。睪丸內有許多盤曲的管道，稱為生精小管。精子細胞就是從這些輸精管中透過稱為精子發生的過程產生的。

副睪

附睪是位於每個睪丸後方的一條細長盤曲的管道。它儲存並運輸睪丸產生的精子，同時也負責精子的成熟。從睪丸釋放的精子尚未成熟，無法受精。在性刺激過程中，肌肉收縮會將精子推入輸精管中。

男性生殖系統內部包含哪些部分？

男性生殖系統內有若干內部（附屬）器官，它們是：

• 輸精管：這是一條細長的肌肉管道，從附睪延伸至骨盆腔，位於膀胱後方。輸精管將成熟的精子輸送到尿道，在那裡精子做好射精的準備。
• 射精管：每個睪丸都有一條輸精管。這些輸精管與精囊的導管匯合形成輸精管。輸精管穿過前列腺，收集液體加入精液中。然後，它們開口於尿道。
• 尿道：這是將尿液從膀胱輸送到體外的管道。在男性中，精液也會在射精時經由這條管道排出。
• 精囊：這些是位於膀胱底部附近並與輸精管相連的囊狀結構。精囊約佔精液的80%，其中包括果糖。果糖是精子的能量來源，有助於提升精子的運動能力。
• 攝護腺：這是一個核桃大小的腺體，位於膀胱下方、肛門前方。前列腺也會在精液中添加額外的液體，以幫助滋養精子。尿道穿過前列腺。
• 尿道球腺（考珀氏腺）：這些腺體大小如豌豆，位於尿道兩側，前列腺下方。它們分泌一種清澈滑膩的液體，直接排入尿道。這種液體可以潤滑尿道，並中和尿液中殘留的酸性物質。

影響該系統的常見疾病有哪些？

有幾種常見疾病會影響男性生殖系統：

• 睪丸癌
• 陰莖癌
• 攝護腺癌
• 性傳染感染（STI）
• 早洩
• 男性不孕
• 勃起功能障礙
• 陰莖異常勃起（陰莖長時間疼痛勃起）

這些疾病的常見症狀有哪些？

以下是一些男性生殖系統疾病的常見症狀：

• 外生殖器官上的腫塊或病灶。
• 疼痛或腫脹。
• 腹股溝或下腹部疼痛或不適。
• 精液中含有血液（血精）。
• 尿液中帶血（血尿）。
• 排尿時疼痛或灼熱感（排尿困難）。
• 無法控制排尿（尿失禁）。
• 無法勃起或勃起不堅，無法進行性交。

不要因為出現一兩種症狀就害怕得重病。但是，如果出現類似情況，最好還是去看醫生，尋求專業建議。

需要進行哪些測試來檢查該系統的健康狀況？

醫生可能會安排類似這樣的檢查來檢查男性生殖系統的健康狀況：

• 身體檢查
• 血液檢查
• 尿液檢查
• 超音波掃描
• X光檢查
• CT掃描（電腦斷層掃描）
• 磁振造影掃描（MRI）
• 切片（取一小塊組織檢查）
• 直腸指檢（DRE）（尤其用於檢查攝護腺）
• 前列腺特異性抗原（PSA）檢測

男性也會經歷「更年期」嗎？

不，男性不會像女性一樣經歷更年期。

更年期是指卵巢停止分泌生殖激素。更年期後最大的改變是月經停止，這意味著女性將無法再生育。男性睪丸不會失去分泌荷爾蒙的能力，他們甚至可以在80多歲，甚至更晚的時候仍然能夠產生精子。

然而，男性睪丸功能的一些細微變化可能從45歲左右開始出現。這些變化在70歲以後會變得更加明顯。有些人稱之為「男性更年期」。對大多數男性來說，荷爾蒙分泌在60歲及以後仍然正常。如果在此之前荷爾蒙功能下降，可能是其他疾病的副作用，例如糖尿病。

目前尚不清楚睪丸功能減退是否會導致勃起功能障礙、疲勞、虛弱或憂鬱等症狀。

男性更年期可以治療嗎？

如果你的睪固酮水平偏低，荷爾蒙替代療法可以幫助緩解一些症狀，例如性慾低下、憂鬱和疲勞。然而，補充男性荷爾蒙可能會加重攝護腺癌，也可能加重動脈粥狀硬化。

因此，請與您的醫生討論荷爾蒙替代療法的優點和缺點。在開始治療之前，您應該進行全面的身體檢查和實驗室檢查。

如何才能好好保養男性生殖系統？

以下是一些有助於維持男性生殖系統健康的方法：

• 採取安全性行為：使用保險套保護自己免受性傳染感染（STI）。
• 進行自我檢查：定期檢查陰莖、陰囊和睪丸是否有任何變化。
• 接種人類乳突病毒 (HPV) 疫苗：這種疫苗可以保護您免受 HPV 感染，HPV 可引起陰莖癌和生殖器疣。
• 考慮進行包皮環切術：包皮環切術可以降低陰莖癌的風險。
• 請勿使用菸草製品：菸草製品會增加罹癌風險。如果您吸煙，請諮詢醫生尋求戒菸協助。
• 維持良好的衛生習慣：定期用肥皂和溫水清洗陰莖、陰囊及周圍區域，可以有效殺死可能引起感染的細菌。如果包皮還在，請將其翻開，清潔龜頭，並徹底擦乾該區域。
• 定期進行攝護腺檢查：攝護腺檢查可以及早發現攝護腺癌的跡象。您應該在 50 歲之前進行第一次前列腺檢查。但是，如果您的家族中有前列腺癌患者，最好在 45 歲之前進行第一次檢查。
• 維持健康體重：諮詢醫生，了解適合您的健康體重。
• 了解性傳染感染（STI）：了解性傳染感染的症狀。了解越多，就越能保護自己和伴侶。

男性睪丸會隨著年齡增長而改變嗎？

是的，隨著年齡增長，睪丸會萎縮，陰囊也會下垂。這是正常現象。

最後，記住這一點。

男性生殖系統是一個複雜的系統，由許多不同的器官組成。許多人認為陰莖、陰囊和睪丸是唯一可見的部分，但尿道和前列腺等內部器官也屬於這個系統。所有這些器官協同工作，執行許多重要功能，包括性活動、生殖和排尿。

每個人的外生殖器都不一樣，隨著時間推移而輕微變化也是正常的。但是，如果您出現任何症狀或對自己的生殖器有任何疑慮，請不要猶豫，及時就醫。照顧好自己的健康才是最重要的。

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