您需要協助照顧阿茲海默症患者嗎？ （阿茲海默症照顧）我們來聊聊這個話題吧。

您的摯愛，例如您的父母或配偶，是否患有阿茲海默症？只有您，身為照顧者，才知道照顧這樣的人需要付出多少犧牲、責任和愛。當您每週7天、每天24小時不間斷地工作時，您有時可能會覺得「我再也無法獨自承擔這一切了」。有這種感覺很正常。這並不意味著您缺乏愛。這只是意味著您需要一些休息和幫助。

如果你獨自做所有事情，可能會發生以下情況。

如果你試圖事事親力親為，一段時間後，你會感到身心俱疲。我們稱之為「照顧者倦怠」。也就是說，照顧者會感到精疲力盡。這種情況會對你的健康產生非常負面的影響。

一般來說，照顧阿茲海默症患者的人群患這些健康問題的風險更高。

因此，在生病之前向朋友、親戚和鄰居尋求幫助是非常重要的。

但是……為什麼尋求幫助這麼難呢？

好吧，你知道你需要尋求幫助，但很難開口說出口，對吧？調查顯示，十個照顧失智症患者的人中，有四個完全是獨自承擔這項工作。很多人不願意尋求幫助的原因有很多。

• 我不知道自己需要尋求哪種幫助。即使我說“我需要幫助”，我也不知道自己具體該怎麼做。
• 我認為這會給其他人帶來麻煩。我想，“他們有自己的事要做，我為什麼要給自己添麻煩？”
• 感到內疚。如果你沒有為你的愛人做所有的事情，你會覺得你錯過了什麼。
• 他們害怕別人說「不」。當他們尋求幫助時，卻又不敢開口，因為他們害怕對方會拒絕。

如果你有這些感受，這很正常。但克服這些障礙並尋求幫助，對你和你所關心的人來說都是最好的選擇。

如何判斷何時該尋求協助？

阿茲海默症早期，患者可能還能上班、開車、做家事。那時，你或許不會成為他們的負擔。但隨著病情發展，從吃飯、走路到上廁所，所有基本生活活動都需要你的幫助。

如果您出現「照顧者倦怠」的症狀，現在是尋求幫助的最佳時機。

如果您出現以上任何症狀，請不要拖延，立即與您的家庭醫生溝通。他/她可以為您提供所需的指導。

那麼，該如何尋求協助呢？

尋求幫助也是一門藝術。以下是一些讓求助變得更容易的方法。

未雨綢繆，努力行動。

不要等到最後一刻才尋求協助。至少提前幾天提出請求，以便讓被幫助的人有機會完成他們的工作。

請解釋一下情況。

解釋一下你為什麼需要幫助。你可以說：“我早上連好好洗個澡的時間都沒有。我怕這樣下去會生病。所以我需要有人幫我減輕一些工作量。”

直接詢問，具體詢問。

與其籠統地問“我能幫您做點什麼嗎？”，不如讓被幫助的人具體說明需要什麼。例如，“你能幫我買些雜貨嗎？”或“你能週六幫我照看我媽媽幾個小時嗎？我馬上要出門。”

列出待辦事項清單

列出所有需要完成的任務。然後將任務分配給願意幫忙的人。

求實。

只提出對方力所能及的要求。指望一個白天工作一整天的人在工作日來幫忙，這很難，對吧？

你想從幫助你的人那裡聽到什麼

並非每個人都喜歡做飯或打掃。詢問想要幫忙的人他們擅長什麼，喜歡做什麼，然後將他們安排到合適的工作中。

保持靈活。

生活總會有改變。幫助你的人可能也有自己的安排或突發狀況。做好準備，調整你的計劃以配合他們的時間安排。

什麼情況下需要專業協助？

有時，即使家人和朋友幫忙，也可能不足以滿足患者所需的照護。在這種情況下，您可能需要考慮尋求專業協助。

有多種服務可以做到這一點。

• 陪伴者：當你忙於其他工作或休息時，可以陪伴你的愛人、與他們交談，讓他們不感到孤獨的人。
• 居家照護員：幫助病人進行個人照護的人員，例如洗澡、穿衣服和保持病人清潔。
• 護理師和受過訓練的護理人員：受過訓練提供醫療照護的人員，例如接種疫苗、清潔傷口和進行物理治療運動。

為了更深入了解這些服務，並確定最適合您患者的方案，請務必諮詢您的家庭醫生。他/她可以將您轉診至合適的機構或個人。