你是否厭倦了嘗試各種減肥方法？對某些人來說，即使運動和控制飲食，減肥仍然是一個遙不可及的夢想。因此，在這樣的情況下，有些人會考慮服用食慾抑制劑。但是，在不了解其成分的情況下使用它們可能會很危險。所以今天，我們就來談談食慾抑制劑究竟是什麼，它們是如何運作的，適合哪些族群，以及它們有哪些風險。
簡單來說，這些食慾抑制劑是什麼？
這些藥物是專門幫助減肥的，但並非人人適用。它們通常用於治療肥胖症。肥胖是指體內脂肪過多，對健康不利。醫生會透過測量體重和身高的比值來評估肥胖程度，這個比值稱為身體質量指數（BMI） 。如果BMI超過30，則被認為是肥胖。
這些藥物的作用是改變大腦和身體對飢餓和食慾的感知方式。服用這些藥物後，你可能會感覺飢餓感降低，或者即使只吃一點東西也會感到飽腹。然後，由於你每天攝取的熱量減少，隨著時間的推移，你的體重就會開始下降。
但請記住一點，這些不是靈丹妙藥。單靠服用這些藥片是無法減肥的。研究表明，這些藥物與低熱量飲食和日常運動相結合時效果最佳。
這些藥物主要有哪些類型？
食慾抑制劑主要分為兩大類：處方藥和非處方藥（OTC）。
但是，在從藥局購買此類藥物之前，您務必諮詢醫生，因為某些非處方藥可能會與您正在服用的其他藥物產生交互作用，甚至可能導致嚴重的健康問題。
現在我們來看看醫生開的處方藥類型。這些藥物也分為兩大類。
1.長期用藥：這些藥物需要服用數月或更長時間。
2.短期藥物：這些藥物通常只服用很短一段時間，約 12 週（3 個月）。
讓我們在下表中進一步解釋這些內容。
| 藥物類別 | 例如（品牌名稱） | 重點 |
|---|---|---|
| 處方藥 | ||
| 長期使用 |
| 這些產品獲准在醫療監督下長期使用。 |
| 短期使用 |
| 這些藥物屬於管制藥品，這意味著它們有成癮風險。因此，必須極為謹慎地使用，並且只能按照醫生規定的療程服用。 |
由於短期用藥屬於管制藥物，如果您或您的家人有藥物使用史，請務必在開始服用此藥前告知您的醫師。
這種藥物在體內是如何發揮作用的？
我們的飢餓感和食慾實際上是由一個非常複雜的過程控制的，這個過程涉及我們身體的多個部分。
- 大腦和神經系統
- 胰臟
- 體內的脂肪組織
- 胃和腸
這些器官會釋放各種化學物質來控制我們的飢餓感。你可以把它們想像成信差。有些信使告訴大腦“吃”，而另一些則告訴大腦“夠了，我已經飽了”。
這些信使主要有三種：
1.荷爾蒙：這些荷爾蒙協調體內各種功能。例如，胃飢餓素一種稱為“麩質”的激素也被稱為“飢餓激素”，因為它會發出飢餓的信號。而另一種名為「瘦素」的荷爾蒙則會發出飽足的訊號。
2.神經傳導物質：它們在神經細胞之間傳遞訊息。例如，血清素會影響食慾。
3.勝肽類：勝肽類是由胺基酸組成的小分子蛋白質。 GLP -1是一種重要的勝肽類，與食慾有關。
所以，當我們討論這些食慾抑制劑時，實際上是在探討它們如何改變這些訊號分子的工作方式。有些藥物會阻斷「進食」訊號，有些藥物則會增強「飽足」訊號。並非所有藥物的作用機轉都相同，每種藥物所針對的化學物質也各不相同。
哪些人可以使用這些藥物？
這是一個非常重要的問題。這些藥物並非對所有人都有效。醫生只會推薦給特定族群。這些人群包括：
- BMI 指數為 30 或更高（肥胖）且儘管節食和運動仍無法減肥的人。
- 體重指數（BMI）超過27的人群以及其他可能由肥胖引起的疾病。例如：
- 2型糖尿病
- 高血壓
- 血液中膽固醇水平過高
- 關節疼痛
請記住，並非只有您才能決定是否服用這種藥物。只有您的醫生才能根據您的健康狀況、您正在服用的其他藥物以及許多其他因素，來判斷這種藥物是否適合您。
這些藥物有什麼益處？
研究表明，這些藥物在醫生的指導下，結合生活方式的改變，可以幫助一個人減掉初始體重的 5% 或更多。
特別是，研究發現「芬特明-托吡酯」類藥物和「GLP-1」類藥物（例如利拉魯肽和索瑪魯肽）在減肥方面最為有效。這些藥物平均可使體重減輕6%至11% 。這意義重大，因為即使只減掉5%的體重，也能降低多種疾病的風險，例如糖尿病和高血壓。
我們是否也應該了解副作用？
和其他藥物一樣，這種藥也可能產生副作用。由於每種藥物的作用機制不同，副作用也因藥物而異。因此，在開始服用任何藥物之前，請務必諮詢醫生。
讓我們看看下表中列出的常見副作用。
| 藥物類別 | 常見副作用 |
|---|---|
| 長期用藥 |
|
| 短期用藥（管制藥品） |
|
這些藥物真的安全嗎？
長期服用藥物，只要按照處方劑量並在醫生指導下服用，通常是安全的。
但對於短期藥物（管制藥品），您需要更加謹慎，因為它們有成癮風險，並可能導致嚴重的副作用。
此外，這些藥物可能與其他一些藥物產生交互作用，尤其是治療憂鬱症和焦慮症的藥物。而且，對於患有高血壓和青光眼等疾病的人來說，這些藥物可能會加重這些疾病。
關於從藥局購買的非處方藥，請注意以下事項！
務必謹慎對待未經醫生諮詢就從藥店或網上購買的減肥藥，因為它們廣告宣傳聲稱可以幫助減肥。其中一些減肥藥含有麻黃鹼、麻黃素和咖啡因等興奮劑。這些成分與心臟病、中風、癲癇甚至死亡都有關聯。
因此，如果你珍惜自己的生命，切勿在沒有醫生指導的情況下使用此類藥物。
服用藥物期間我應該何時去看醫生？
如果你開始服用這類藥物，你應該定期去看醫生，檢查藥物是否對你有效，以及病情是否有進展。
此外，如果您有任何不適或危險的副作用，請立即告知您的醫師。例如：
- 如果你的胸口劇烈跳動，無法控制
- 如果你感到焦慮和困惑
- 如果您呼吸困難
如果發生類似這樣的嚴重情況，您可能需要前往最近醫院的急診室 (ETU) 。
肥胖是一種複雜的疾病，需要製定全面的治療方案。食慾抑制劑只是方案的一部分。因此，在治療過程中，請與您的醫生保持聯繫，提出問題，並獲得最適合您且最安全的治療。
重點
- 食慾抑制劑並非靈丹妙藥。配合健康飲食和運動，才能發揮最佳效果。
- 這些藥物僅建議用於治療特定的疾病，例如肥胖。
- 此藥物應在醫師的建議和監督下使用。
- 和其他藥物一樣，這種藥也可能產生副作用。服用前請諮詢醫生。
- 切勿被廣告蒙蔽，在沒有醫生指導的情況下從藥局或其他地方購買此類藥物。這可能非常危險。
- 如果您在服用藥物期間出現任何異常症狀，請立即告知您的醫師。
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