想知道如何正確地幫寶寶測量腋下溫度嗎？

寶寶是不是有點發熱？這時，身為父母，最擔心的莫過於「孩子是不是發燒了？」。這時，我們往往會第一時間為寶寶量體溫。有時，你可能看過有人把體溫計放在腋下快速測量體溫，或許你也這麼做。今天，我們就來聊聊如何測量腋下溫度（腋窩溫度） 。

腋下溫度是什麼？它究竟意味著什麼？

簡單來說，腋下溫度就是一個可以幫助您判斷孩子是否發燒的數字。測量方法是將電子體溫計的探頭放在孩子的腋下。過一會兒，體溫計會發出「嗶」的一聲，然後螢幕上會顯示孩子的體溫。體溫可以以華氏或攝氏顯示。

你看，這是一個非常簡單的方法。即使是小孩子也能輕鬆快速學會。

腋下測溫真的準確嗎？它的準確程度如何？

最重要的問題是：說實話，腋下測溫不如其他方法（例如直腸測溫或口腔測溫）那麼準確。但這種方法非常簡單、非侵入性，對孩子來說也無痛。此外，不只您，幼兒園老師或許也可以用這種方法快速檢查孩子是否發燒。

換個角度想。你的孩子從早上開始就有點沒精神。你心想：「他好像發燒了。」然後你量了量腋下的溫度，心想：「哦，他好像發燒了，我們再量一下吧。」這樣就容易判斷了。

這意味著，這可以作為快速檢查，但可能不足以確切知道發燒有多高。

腋下溫度需要增加一度嗎？為什麼要這樣做？

是的，很多人都問過這個問題。他們的建議是在腋下溫度的基礎上加上0.5到1華氏度（或0.3到0.6攝氏度）。這樣就能大致估算出孩子的實際體溫。但是，如果你這樣做，也應該告知兒科醫生。

研究表明，腋下溫度低於口腔或直腸溫度。這是因為體溫計的探頭僅接觸兒童皮膚，並未進入體內，因此無法反映真實的體內溫度。

因此，如前所述，加上大約一度華氏度可能會使該值更加準確。但是，如果條件允許，最好透過測量腋下溫度來確認是否發燒；如有任何疑問，也可以測量直腸、口腔、額頭或耳溫。兒科醫生會根據您孩子的年齡，向您解釋最佳的測量方法。

如何準確測量幼兒腋下溫度？

正確測量體溫非常重要。您可以使用普通的電子體溫計。 （如果您使用的是玻璃體溫計，現在請不要使用！）請務必按照包裝上的說明，在使用前後徹底清潔體溫計。以下是如何測量孩子腋下體溫的方法：

• 首先，脫掉孩子腋下的衣物，以便看得更清楚。體溫計的探頭應該直接接觸孩子的皮膚。
• 現在打開溫度計。
• 稍微舉起孩子的手。
• 將體溫計的尖端準確地放在孩子腋窩的正中間。也就是說，放在孩子放下手臂時腋窩中間那個類似口袋的位置。
• 現在，趁著體溫計還放在那裡，再把孩子的手放下來。
• 寶寶的手臂應該緊貼你的身體。你可以把寶寶抱得更緊一些，這樣更容易握住寶寶的手臂而不移動它。體溫計的尖端不應該露出來。
• 當溫度計發出嗶嗶聲時，將其取出並在螢幕上讀取溫度。
• 把這個溫度記下來。
• 然後，如前所述，加上 0.5 到 1 華氏度（0.3 到 0.6 攝氏度）即可得出「調整後的溫度」。
• 如果您懷疑孩子發燒，請在與兒科醫生交談時提及這兩個數值。

嬰兒腋下正常溫度是多少？腋下溫度達到什麼程度才算發燒？

2023年的研究發現，新生兒到幼兒的平均腋下溫度約為華氏98.24度（攝氏36.8度）。因此，寶寶的體溫可能略高於這個範圍，這是正常的。

但是，如果寶寶的腋下溫度達到或超過華氏99度（攝氏37.22度），那就是發燒了。這個發燒標準適用於新生兒和5歲以下的兒童。

5歲以後，最好盡量給孩子口腔測量體溫。口腔測量體溫達到或超過華氏100度（37.77攝氏度）即可判定為發燒。

成人腋下正常溫度是多少？

根據2019年的研究綜述，成年人的平均腋下溫度在華氏95度到98.47度（攝氏35.01度到36.93度）之間。然而，即使對於成年人來說，如果可能的話，口腔測量體溫也是獲得最準確結果的最佳方法。

事實上，體溫的正常值因人而異，而且會隨著年齡增長而改變。您的醫生可以提供更多關於您自身正常體溫範圍的資訊。

那麼，我們該何時擔心？什麼情況下該去看醫生？

這是很多家長都會遇到的問題。想像一下，孩子覺得不舒服，早上你還在猶豫要不要送他去托兒所。這時你拿起體溫計，量了腋下的溫度，看到屏幕上的數字，心想：“哦，沒發燒！” 但你又開始懷疑……“腋下測溫真的準嗎？”

如果只是想快速檢查體溫，量腋下溫度總比什麼都不做好。但是，如果您懷疑孩子發燒了，請盡快採用更準確的方法測量體溫——例如口腔溫度、肛門、額溫或耳溫。

如果您對孩子的體溫正常範圍或測量發燒的最佳方法有任何疑問，請務必諮詢兒科醫生。他們會給您正確的建議。不必驚慌，但也不要過度懷疑。

我們討論內容的要點總結

好的，那麼讓我們來看看今天討論的內容中，你需要牢記的一些最重要的事項：

• 測量腋下溫度是一種快速簡單的方法，即使是幼兒也能安全地進行。
• 然而，這種方法不如其他方法（口服、直腸）準確。
• 為了大致估算體溫，您應該在腋下溫度的基礎上加上0.5到1華氏度（0.3°C至0.6°C） 。您還應該將此情況告知您的醫生。
• 使用電子溫度計並保持清潔。
• 測量體溫時，請務必將體溫計的尖端放在腋窩正中間。
• 如果寶寶的腋下溫度達到 99°F (37.22°C) 或更高，那就是發燒了。
• 如果您有任何疑問，或您的孩子身體不適，請務必諮詢兒科醫生。同時，也請嘗試更精確地測量體溫。

希望這些資訊對您有所幫助。請記住，如果您對孩子的健康有任何疑慮，最好還是諮詢醫生。

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