您是否患有口腔潰瘍（口瘡）？讓我們一起找出原因！

你是否曾經有過口腔內出現小潰瘍，導致進食或說話時感到不適？很多人都經歷過這種情況。這些就是我們所說的“口腔潰瘍”，醫學上稱為復發性阿弗他潰瘍或口腔潰瘍。雖然它們可能非常疼痛，但無需擔心。今天我們就來詳細了解。

簡單來說，這些口腔潰瘍是什麼？

這些是口腔內出現的小瘡（潰瘍），例如牙齦根部、舌頭上或舌頭下方、嘴唇內側或臉頰內側。通常，口腔潰瘍表現為白色或黃色，周圍有一圈紅色邊緣。

這些症狀不具傳染性，但可能會使進食和說話略感不適。幸運的是，我們可以採取一些措施來減輕這種不適感。

口腔潰瘍有類型嗎？

是的，主要有三種類型。讓我們來看看它們是什麼。

這些潰瘍有哪些症狀？

即使在潰瘍出現之前，您也可能會經歷一些症狀。

• 口腔內某處出現灼熱或刺痛感（這是潰瘍即將形成的第一個跡象）。
• 舌頭、嘴唇內側、臉頰內側或口腔上顎出現一個或多個疼痛的潰瘍。
• 可見邊緣呈紅色、白色、灰色或黃色的小圓形病灶。

為什麼我們會得口腔潰瘍？

事實上，醫生們至今仍未完全釐清其確切病因。但有一點很明確：它們不具傳染性。有些人會將它們與唇皰疹混淆，但兩者完全不同。唇皰疹是由傳染性病毒引起的，而口腔潰瘍則不是。

但有幾個因素被認為會影響這些發展。

可能的根本原因

• 免疫系統虛弱：如果您的身體對抗疾病的系統有虛弱或失調（例如，乳糜瀉、愛滋病毒/愛滋病、克隆氏症）。
• 某些藥物：如果您正在服用止痛藥，例如β受體阻斷劑、免疫抑制劑或非類固醇抗發炎藥。
• 營養缺乏：特別是當身體缺乏維生素 B12、維生素 D、葉酸、鐵或鋅等營養素時。
• 基因：如果你的家族中有人經常患有口腔潰瘍，那麼你患口腔潰瘍的幾率也會更高。

導致潰瘍出現的因素（誘發因素）

這些因素會加速潰瘍的形成。

• 某些食物和飲料：酸性水果（柳橙、檸檬）、辛辣食物、咖啡、起司、花生等。
• 荷爾蒙水平變化：女性月經週期中的荷爾蒙變化會導致這種情況發生。
• 口腔內損傷：意外咬到臉頰、假牙不合適造成的擦傷、刷牙時受傷。
• 某些牙膏：含有十二烷基硫酸鈉的牙膏可能會導致某些人出現這種情況。
• 壓力：這是許多疾病的常見原因。

難道沒有辦法阻止這些事情發生嗎？

雖然無法百分之百預防口腔潰瘍，但我們可以嘗試一些方法來減少發生。如果您經常出現口腔潰瘍，請注意潰瘍發生的時間和食用哪些食物後更容易發生。

• 保持良好的口腔衛生：使用軟毛牙刷請使用它。這可以降低口腔內受傷的風險。
• 避免食用對你不好的食物：如果你發現吃辛辣、酸澀或鹹味的食物會導致潰瘍，那就盡量遠離這些食物。
• 注意營養：如果您懷疑自己營養不良，請諮詢醫生並進行必要的檢查。
• 試著更換牙膏：檢查一下你正在使用的牙膏是否含有「十二烷基硫酸鈉」。如果含有，請嘗試換用不含這種成分的牙膏。
• 減輕壓力：透過冥想和運動等方式保持心理健康。

什麼情況下需要看醫生？

大多數情況下，這些潰瘍無需治療即可在幾天到兩週內自行癒合。因此，沒有必要每次都去看醫生。

• 超過兩週仍未癒合的潰瘍。
• 口腔潰瘍伴隨發燒症狀。
• 潰瘍直徑大於一公分。
• 頻繁，指的是如果這些潰瘍一年發生兩到三次以上。
• 如果這些潰瘍帶給您極大的不適，以至於您無法進行進食或飲水等日常活動。

在這種情況下，醫生可以檢查是否有其他疾病導致這些潰瘍。

有哪些治療方法可以幫助您快速康復？

醫生可以推薦幾種治療方法，幫助減輕疼痛並加快康復。

• 局部麻醉劑：含有苯佐卡因等物質的凝膠，塗抹於皮膚上。
• 漱口水：不含酒精的含藥漱口水，如氯己定或地塞米松。
• 皮質類固醇軟膏：含有類固醇（如氟輕鬆）的軟膏，塗抹於皮膚上。
• 口服類固醇藥物：如潑尼松等藥片，用於治療對局部用藥無反應的嚴重疾病。
• 維生素和營養補充劑：如果潰瘍是由營養缺乏引起的，那麼患者需要補充維生素。

在嚴重的情況下，雷射療法或電燒療法等治療方法可以減輕疼痛並加速癒合過程。

有哪些治療方法可以在家進行？

是的，有一些簡單的方法可以在家中緩解疼痛。

• 用鹽水漱口：將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中，用此水漱口，每天數次。
• 雙氧水：將等量的水和雙氧水混合，用棉球沾取混合液，輕輕塗抹於患處。切勿吞嚥混合液。之後，塗抹一些氫氧化鎂乳液。每天可重複此步驟約四次。