你是吸煙者嗎？你必須了解這些關於冠狀病毒（COVID-19）的知識！

我們都知道，新冠病毒（COVID-19）對某些人來說可能非常嚴重。患有某些疾病的人風險更高。因此，如果您吸煙或使用電子煙，您的風險就會更高。這就是為什麼採取額外的預防措施來保護自己免受這種病毒侵害非常重要的原因。讓我們更詳細地討論一下。

吸菸者更容易感染新冠病毒嗎？

簡單想想，當你抽煙或使用電子煙時，你的手指會直接接觸嘴唇。這看似簡單，但如果你手上沾染了病毒，病毒就更容易直接進入你的口中。此外，有些人使用水煙等器具時，會與他人共用煙口和煙管。如果你與感染病毒的人共用這些器具，你也可能被感染。

除了這些之外，吸菸和電子煙還會削弱身體的免疫系統，尤其是降低身體抵抗呼吸系統相關感染的能力。

我們的肺部內部有許多細小的毛髮狀結構，我們稱之為纖毛。它們是我們身體的主要防禦屏障，能夠捕捉進入呼吸系統的病毒、細菌和灰塵，並將它們清除出去。吸煙會損傷這些重要的纖毛防禦系統。這樣一來，如果像冠狀病毒這樣的病毒進入人體，它就很容易在肺部定居，因為沒有纖毛可以阻擋它。

醫學研究發現，冠狀病毒會透過一種名為ACE2受體的通道進入肺部細胞。研究也發現，吸菸者肺部ACE2受體的數量更多。這意味著病毒更容易通過這些通道進入肺部。

吸菸者感染新冠病毒後病情會更嚴重嗎？

是的，這種可能性非常高。原因是，如果您吸煙，您的肺部可能已經受到一定程度的損傷。由於新冠病毒直接攻擊肺部，已經虛弱的肺部很難抵禦這種攻擊。

通常情況下，即使只是感冒或流感，吸煙者的病情也比非吸煙者更嚴重。因此，當像新冠病毒這樣的嚴重病毒來襲時，情況可能會更加嚴峻。

吸菸者更容易患上嚴重的肺部感染，如肺炎和急性呼吸窘迫症候群（ARDS） 。可能會出現非常危險的併發症。

• 什麼是ARDS？簡單來說，就是肺部微小的氣囊充滿液體的疾病。這會導致呼吸困難，並阻礙身體獲得所需的氧氣。這會導致血液中氧氣含量降低、其他器官受損，甚至死亡。

此外，吸菸者罹患慢性阻塞性肺病（COPD）和心臟病的風險更高。如果患有這些疾病的人感染新冠病毒，併發症可能非常嚴重。

電子煙使用者和大麻使用者也面臨風險嗎？

是的。電子煙使用者和吸菸者面臨同樣的風險。他們也有一些共同的因素，例如手口接觸和免疫系統較弱。此外，研究發現，電子煙氣溶膠中的化學物質會傷害肺細胞，進一步降低肺細胞抵抗病毒的能力。

即使是吸食大麻，問題也更多地在於將其作為「煙霧」吸入肺部的過程，而不是吸食大麻本身。吸煙會損害肺部。因此，就新冠病毒而言，食用大麻比吸食大麻更安全。但請記住，食用大麻更難控制攝取量，所以也需要格外注意。

那麼，該如何降低這種風險呢？

最好的也是唯一的方法就是徹底戒菸電子煙。已經吸煙和使用電子煙的人感染這種病毒後出現健康問題的風險更高。

戒菸幾週或幾個月後，許多人咳嗽和呼吸急促的症狀都會減輕。我們之前提到的纖毛開始重新生長。擁有健康的纖毛系統意味著你的肺部能夠更好地抵抗病毒。

如果您需要戒菸方面的協助…

如果你覺得獨自完成這件事太難，千萬不要不好意思尋求協助。

• 請與您的醫生談談此事。他/她可以為您講解各種有助於戒菸的方法和藥物。

請務必採取以下措施保護自己免受新冠病毒感染。

• 接種新冠疫苗。完成所有劑次。
• 盡可能與他人保持社交距離。
• 經常用肥皂和水徹底洗手，或使用洗手液。
• 在有其他人在場的地方要戴口罩。
• 切勿觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 定期清潔家中經常接觸的表面（門把手、開關）。