一種在乳癌放射治療期間保護心臟的方法（深吸氣屏氣 - DIBH）

您是否被診斷出罹患乳癌，並即將接受放射治療？那麼您可能會有些擔心：「這種治療會不會損害我身體的其他器官，尤其是心臟？」這種擔憂非常合理，許多人都有這樣的疑問。但好消息是，如今由於先進的醫學技術，我們有許多有效的方法可以最大限度地降低此類風險。今天，我們要介紹的就是這樣一個非常重要且簡單的技術。

什麼是深呼吸屏氣（DIBH）？

雖然名稱聽起來有點複雜，但過程卻非常簡單。 DIBH （深吸氣屏氣法）的意思是深吸一口氣，充滿肺部，然後屏住呼吸一小段時間，大約20秒。

想想當我們像這樣深呼吸時，身體內部會發生什麼事。肺部下方有一塊巨大的、圓頂狀的肌肉，我們稱之為橫膈膜。吸氣時，這塊肌肉會往下移動。隨之而來的是，胸腔內的心臟會略微向下移動，並遠離胸壁。更準確地說，是心臟的位置發生了輕微的變化。這個簡單的動作正是我們故事的關鍵。

為什麼在乳癌治療中使用深吸氣屏氣法（DIBH）？

確診乳癌後，醫師會根據您的具體情況制定最佳治療方案。治療方案取決於多種因素，包括癌症的類型、大小和擴散程度。

放射療法是治療乳癌的主要方法之一。它利用高能量X射線精準靶向並摧毀癌細胞，同時最大限度地減少對健康細胞的損傷。這種療法通常在乳房腫瘤切除術後用於治療剩餘的乳腺組織。

但這裡存在著一個小小的挑戰。尤其是在左側乳癌患者進行放射治療時，由於心臟位於左側，部分放射能量有可能也會照射到心臟。

我們採用深吸氣屏氣技術來保護心臟免受這種風險。

簡單來說，輻射能量會在你屏住呼吸的短短20秒內傳遞到你的胸部。正如我之前提到的，當你深吸一口氣並屏住呼吸時，心臟會遠離胸壁。這意味著心臟會遠離輻射束的「危險區域」 。這可以顯著降低心臟所受到的輻射劑量。

從下表可以更清楚地理解這一點。

你如何為此做準備？可以進行訓練嗎？

你現在可能在想，「哦，我可以屏住呼吸20秒。」別擔心，你會接受很好的訓練。這也不是你必須獨自完成的。

放射治療中心配備了專門用於此目的的設備。在治療開始前，您將有機會使用這些設備練習深呼吸。您將學習如何正確地屏住呼吸，以及如何屏住呼吸。

在家練習非常重要。

最好的方法是每天在家練習，甚至在治療開始之前就開始。

• 找個安靜的地方坐下。
• 深吸一口氣，充滿肺部。
• 然後試著屏住呼吸，盡可能長時間地不要呼氣。
• 每天重複幾次。

這將提高您的肺活量，並使您能夠在治療過程中感到任何不適或恐懼。研究甚至表明，在家練習此方法也能達到非常好的效果。

如果你想了解更多相關信息，不要有所保留。直接問你的主治醫生。或者您可以向放射技師/治療師諮詢詳情。他們會非常友善地解答您的所有疑問，並消除您的擔憂。