乳癌治療期間脫髮你需要了解的訊息

當醫生告訴你罹患乳癌時，你腦海中會湧現出許多疑問，這是很正常的。你想了解未來、治療方案以及副作用。對許多人來說，脫髮是最令人擔憂的問題之一。對女性而言，頭髮是她們身分認同的重要組成部分。所以今天我們就來詳細探討這個問題。

為什麼化療期間會掉髮？

化療是治療乳癌的主要方法。簡單來說，這種療法可以殺死快速分裂的細胞。癌細胞是一種分裂速度非常快的細胞。但是，我們頭髮根部的細胞，也就是毛囊中的細胞，也分裂得很快。

化療藥物無法區分癌細胞和健康的、快速分裂的細胞，因此會損傷毛囊，導致脫髮。梳頭或洗澡時，您可能會發現頭髮成團脫落。

有些人會完全掉髮，有些人會出現頭髮稀疏，有些人可能完全不會掉髮。這種情況因人而異，也取決於所接受的化療類型。掉髮通常在第一次化療後1到3週開始出現。

捲髮和波浪髮的特殊挑戰

我們當中有些人天生就有捲髮或波浪髮。如果你在顯微鏡下觀察這樣一根頭髮，你會發現它呈現扭曲狀。這些扭曲的部分就像一根柔韌的管子，很容易斷裂。

此外，頭皮油脂腺自然分泌的油脂——皮脂——很難像這樣沿著髮乾向下流動，這使得頭髮更容易乾燥和快速斷裂。

頭髮也會因為綁緊辮子、戴假髮或接髮等而變得脆弱。因此，在化療期間，如果你的頭髮已經很脆弱，就更容易脫落。

開始治療前該做什麼？

如果您即將開始化療，這段時間您的頭皮可能會非常敏感，出現疼痛和搔癢。如果您梳著辮子或其他髮型，由於頭皮受到拉扯，這種不適感可能會加劇。因此，明智的做法是在開始治療前取下所有接髮。

用「冷卻帽」保護頭髮的方法

頭皮冷卻療法，也稱為頭皮低溫療法，是一種用於減少化療期間脫髮的方法。這種方法是在治療期間，在頭部佩戴冰袋或裝有冷液的特殊帽子。

這種方法會暫時收縮頭皮上的小血管，從而減少到達髮根的化療藥物量，並最大限度地減少對頭髮的損傷。然而，這種方法並非對每個人都同樣有效。關於其療效，尤其是對於非常濃密、捲曲的頭髮，研究結果存在分歧。

如果你正在考慮嘗試這種方法，請記住以下幾點。

如果你戴假髮…

在治療期間或治療後佩戴假髮可以幫助減輕對自身外觀的焦慮，並給予你精神力量，讓你能夠像往常一樣繼續日常活動，直到頭髮重新長出來。

專為癌症患者設計的假髮與一般時尚假髮略有不同。它們採用特殊的黏合劑，確保牢固地固定在頭皮上。

然而，要找到一頂與你自然髮色和髮質相匹配的假髮有時並不容易，而且價格也可能比較昂貴。合成假髮比真人髮假髮便宜一些。你可以諮詢醫生或醫院的社會服務部門，看看能否獲得這方面的協助。

如何照顧頭皮和新生頭髮？

治療期間和治療後，您的頭皮和新長出的頭髮需要特別照顧。

• 防曬：掉髮後，頭皮會直接暴露在陽光下。雖然皮膚中的黑色素能提供一定的防曬保護，但這遠遠不夠。因此，外出時，務必在頭皮上塗抹至少SPF 30的防曬乳。此外，也要戴帽子或圍巾遮住頭部。
• 使用油脂：如果您平常在頭髮上使用椰子油等天然油脂，那麼在此期間請少量使用，因為頭皮很難吸收油脂，而且新長出的頭髮可能會看起來稀疏不均。
• 髮型：化療後頭髮剛開始長出來的時候，非常細軟脆弱。所以，不要急著使用拉直劑、染髮劑或接髮。耐心等待，直到頭髮至少長出 2-4 英寸（5-10 厘米） 。

這段旅程充滿挑戰，但你並不孤單。你的醫療團隊、家人和朋友會在這段時間給予你莫大的支持和力量。如有任何疑問或擔憂，請隨時與你的醫生溝通。