你是否也常感冒、鼻塞、流鼻水？你是否有時會感到鼻子兩側、兩眼之間有輕微的疼痛或壓迫感？雖然我們很多人都認為這只是普通感冒，但原因可能與我們臉部內部的一系列小腔體有關。今天我們要討論的就是篩竇，它就是其中之一。
簡單來說，什麼是篩竇？
想像一下，我們臉部骨骼內部有許多充滿空氣的小腔，我們稱之為鼻旁竇。它們就像一個相互連通的房間系統，包含四種主要類型的腔體。
- 額竇位於前額兩側
- 篩竇位於兩眼之間，鼻底。
- 上顎竇位於臉頰內側。
- 蝶竇（蝶竇）
這些結構共同作用，就像我們鼻腔內的排水系統一樣。也就是說，該系統的主要功能是收集這些空腔內形成的粘液，以及我們呼吸的空氣中的細菌、灰塵和過敏原，並將它們排出鼻腔。因此，篩竇也是這個重要係統的一部分。
這些鼻竇腔對我們的身體有什麼作用？
我們很多人都認為「痰」是一種疾病或令人煩惱的東西，對吧？但事實上，黏液是我們身體防禦系統的盟友。
簡單來說，鼻粘液有助於保持鼻腔內組織的健康和濕潤。當我們吸氣時，灰塵和細菌等物質會附著在鼻粘液中，然後隨鼻腔排出體外。這意味著鼻粘液是我們身體清除細菌、防止疾病發生的有效方法。
篩竇和其他鼻竇腔還具有其他幾個重要功能。
- 減輕頭骨重量：這種空心頭顱可以顯著減輕我們頭部的重量。
- 保護大腦：如果頭部受到撞擊，這些充滿空氣的空腔有助於吸收可能對大腦造成的損害，並提供保護。
- 賦予聲音共鳴：這些鼻竇腔也使我們的聲音具有深沉、甜美的特質（共鳴）。
那麼，篩竇究竟在哪裡呢？
如果你照鏡子，你會發現篩竇位於兩眼之間，鼻樑後方。左側一個，右側一個。
但這並非兩個大的空腔。每個篩竇內還有許多其他的小氣室（氣房），就像蜂巢裡的蜂房一樣。成年人一側的篩竇可能有3到18個這樣的氣室。所有這些氣室加起來大約可以容納2-3毫升空氣（半茶匙）。
哪些常見疾病會導致這種鼻竇出現問題？
常見問題包括感冒、過敏和篩竇炎。這些鼻竇腔排出黏液的通道非常狹窄。因此，感冒時，這些通道會腫脹，導致粘液積聚並滯留在其中。細菌會在其中滋生並引起感染。
這些情況通常並不危險，幾天內即可自行消退。然而，在極少數情況下，良性或惡性腫瘤可能會在這些鼻竇腔內形成。
| 提示篩竇問題的症狀 | |
|---|---|
| 眼痛 | 眼周腫脹或眼內疼痛。 |
| 頭痛 | 伴隨壓迫感的頭痛，尤其是前額、兩眼之間和臉頰周圍。 |
| 嗅覺喪失 | 醫學上，我們稱這種症狀為嗅覺喪失。 |
| 鼻根部疼痛 | 用手指按壓鼻樑時感到疼痛或壓迫感。 |
| 鼻塞和鼻水 | 常出現鼻塞，並伴隨濃稠的黃色或綠色鼻涕。 |
| 值得特別關注的功能！ | |
| 雙面視覺 | 如果突然出現複視（重影） ，沒有任何預兆，這可能是鼻竇腫瘤等疾病的徵兆。請立即就醫。 |
我們如何保持鼻竇健康？
保持健康的最佳方法是遠離過敏原，並採取措施保護自己免受疾病侵害。這意味著一些簡單的事情，例如經常洗手、確保充足睡眠和食用營養均衡的飲食。
如果您突然出現上述症狀，您可以採取以下幾種方法在家中緩解症狀。
- 蒸氣吸入法：將一碗熱水放在頭上，再用毛巾蓋住，吸入蒸氣可以幫助緩解鼻塞。如果有加濕器，也可以使用。
- 鼻腔沖洗：用藥局販售的生理食鹽水或自製鹽水沖洗鼻子可以幫助清除鼻腔內積聚的黏液。
- 依照醫生的處方服用止痛藥：為了控制頭痛和臉部疼痛，您可以向醫生諮詢合適的止痛藥，例如非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）。
- 鼻噴劑：有時醫生可能會開立鼻用類固醇噴劑，例如含有氟替卡鬆的噴霧劑，以減輕腫脹。
最重要的是，如果這些症狀持續超過兩週，或一天比一天嚴重，一定要去看醫生尋求建議。
我們通常不會過度關注篩竇。但感冒帶來的不適感卻顯示，這個身體的小器官有多重要。雖然這些症狀通常可以透過家庭療法緩解，但如果問題持續存在，去看醫生也為時不晚。
重點
- 篩竇是位於雙眼之間、鼻腔底部的充滿空氣的空腔，它們有助於過濾我們呼吸的空氣。
- 「痰」不是什麼麻煩事，它是保護我們身體免受細菌和灰塵侵害的自然方式。
- 鼻塞、眼間疼痛和頭痛是鼻竇充血的症狀，通常是由感冒或過敏引起的。
- 簡單的治療方法，例如蒸氣吸入，可能會緩解症狀，但如果症狀持續超過兩週或變得嚴重，您一定要去看醫生。
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