讓我們用簡單的語言來了解一下人類生長激素（HGH）。

您是否覺得孩子長得不夠高？還是您總是感到疲倦乏力？這或許與您體內一種重要的化學信差有關。這種對我們身體生長發育及其他諸多方面都至關重要的激素，就叫做人類生長激素（簡稱HGH） 。有些人也稱之為生長激素。今天，我們就來詳細、簡單地了解HGH。

什麼是生長激素？它在人體內是如何產生的？

簡單來說，生長激素（HGH）是我們身體自然產生的一種荷爾蒙。它由位於大腦下方、大小與小骨頭相仿的腦下垂體分泌。生長激素影響著我們身體的許多方面，尤其對兒童的生長和發育至關重要。它有助於促進兒童長高、增強骨骼等。

然而，一旦我們長大成人，也就是骨骼中的生長板（骨骺）閉合之後，生長激素（HGH）就不再使我們長高了。但這並非生長激素的全部作用。即使在我們長大成人之後，生長激素仍然有助於維持我們身體的正常結構，並確保新陳代謝正常運作。新陳代謝正是將我們攝取的食物轉化為能量的過程。生長激素也有助於將我們的血糖（葡萄糖）水平維持在一定範圍內。

荷爾蒙是我們體內的化學物質，它們就像信使一樣，透過血液循環告訴我們的器官、肌肉和其他組織該做什麼以及何時做。我們體內有超過50種這樣的荷爾蒙！

我之前提到的腦下垂體位於大腦底部，下視丘下方。下視丘控制許多生理功能，例如血壓、心率、體溫和消化。下視丘會發出訊號，指示腦下垂體釋放生長激素（HGH）。一種名為生長激素釋放激素（GHRH）的激素有助於這個過程。此外，下視丘也會分泌另一種荷爾蒙（生長抑素）來抑制生長激素的釋放。這就是生長激素的調控機制。

有時醫生會使用合成生長激素來治療某些疾病。但請記住，切勿在沒有醫生處方的情況下使用合成生長激素。

哪些因素會影響生長激素的分泌？

我們的腦下垂體通常會在一天中少量多次地釋放生長激素，稱為脈衝式釋放。這主要受下視丘分泌的兩種荷爾蒙－生長激素釋放激素（GHRH）和生長抑素－的控制。

不僅如此，還有其他荷爾蒙參與其中。例如，胰島素樣生長因子 1 (IGF-1) 會降低 HGH 的產生，而甲狀腺素、糖皮質激素和胃飢餓素等激素則會增加 HGH 的釋放。

由肝臟釋放的IGF-1是HGH活性的主要副產物。 IGF-1控制HGH的過度分泌。也就是說，HGH會促進IGF-1的產生，而產生的IGF-1又會抑制HGH的分泌。這就像一個循環。

在健康人體內，高血糖（高血糖）會抑制生長激素（HGH）的釋放。此外，睡眠、壓力、運動、低血糖（低血糖）和胺基酸等因素會刺激生長激素的釋放。

生長激素的主要功能是什麼？

生長激素有兩個主要功能：

1.促進生長（特別對兒童而言）

2.影響新陳代謝（我們將攝取的食物轉化為能量的方式）

生長激素與生長

生長激素（HGH）幫助我們身體的每個組織和器官生長。但它最廣為人知的功效是促進軟骨和骨骼的生長。這在青春期尤其重要。軟骨中的軟骨細胞和骨骼中的成骨細胞會接收來自生長激素的訊號，從而分裂並增大。

然而，正如我之前提到的，兒童骨骼的骨骺閉合後，生長激素（HGH）不再促進身高成長。相反，生長激素有助於終生維持正常的身體結構。

生長激素和代謝

新陳代謝是將我們攝取的食物轉化為能量的化學過程。我們身體的每個細胞都需要能量才能正常運作。

生長激素（HGH）主要透過增加類胰島素生長因子-1（IGF-1）的生成來影響新陳代謝，從而改變其對人體細胞的作用方式。 IGF-1是一種結構與胰島素相似的荷爾蒙。胰島素是由胰臟分泌的重要激素，能夠降低血糖（葡萄糖）水平。 IGF-1也具有降低血糖的作用。

通常情況下，我們身體會精確控制血糖值。血糖，也就是我們常說的糖，是血液中主要的醣類。我們從攝取的碳水化合物食物中獲取血糖。這種糖為我們的器官、肌肉和神經系統提供能量。

胰島素是降低高血糖的主要荷爾蒙。胰高血糖素則在血糖過低時會升高血糖。然而，生長激素（HGH）通常在血糖過低時會升高血糖。但是，如果體內生長激素含量過高，會幹擾胰島素的作用，導致血糖值升高。

生長激素真的能讓人長高嗎？

是的，生長激素（HGH）可以促進兒童長高。但這僅限於骨骼生長板閉合之前。生長板閉合後，生長激素就無法使人長高了。相反，達到最大身高後，生長激素有助於維持身體結構和新陳代謝。

正常生長激素水平是多少？

正如我之前提到的，腦下垂體會在一天中多次釋放生長激素（HGH）。這些荷爾蒙水平會因一天中的時間、年齡和性別而異。因此，單次血液檢查來測量生長激素水平對於診斷疾病的作用不大。醫生通常會透過一些特殊的檢查（刺激試驗或抑制試驗）來觀察生長激素水平。

正常生長激素水平如下：

• 成年男性： 0.4 至 10 奈克每毫升 (ng/mL)
• 成年女性： 1 至 14 奈克/毫升 (ng/mL)
• 兒童： 10 至 50 奈克每毫升 (ng/mL)

但請記住，這些數值在不同的實驗室之間可能會略有差異。因此，請將它們與您的化驗報告上的正常範圍進行比較。如果您有任何疑慮，請務必諮詢您的醫生。

如果生長激素水平下降會發生什麼？ （生長激素缺乏症）

當生長激素（HGH）水平低於正常值時，我們稱之為生長激素缺乏症。這通常是由腦下垂體功能障礙或損傷引起的。這種情況可能導致腦下垂體功能減退症，即腦下垂體分泌的一種或多種荷爾蒙減少。生長激素也是其中一種可能受到影響的荷爾蒙。

生長激素缺乏症對成人和兒童的影響方式不同。

如果成年人體內生長激素水平下降：

如果成年人的生長激素水平下降，可能會出現以下問題：

• 幸福感和生活滿意度下降。
• 體脂肪增加。
• 增加心臟病的風險。
• 心臟、肌肉和骨骼衰弱。

在成人中，這種疾病可能是由腦下垂體腺瘤（這不是癌症，而是一種腫瘤）或腦下垂體/下丘腦損傷引起的。

如果兒童生長激素水平低：

如果孩子的生長激素水平下降，生長發育就會受阻。主要症狀是孩子三歲以後身高成長緩慢，即每年增長不足1.4吋（約3.6公分）。例如，如果您的孩子看起來比班上其他孩子矮很多，您就應該受到重視。

此外，患有生長激素缺乏症的兒童還可能出現以下症狀：

• 看起來比實際年齡年輕得多的臉。
• 頭髮生長受阻。
• 青春期延遲。

兒童可能出生時就患有這種疾病。有時病因不明（特發性），可能是遺傳性的，也可能是妊娠期或分娩時腦下垂體受損所致。有時，後天腦下垂體或下視丘受損也可能導致這種疾病。

如果生長激素水平升高會發生什麼？

生長激素水平高於正常值的主要相關疾病是肢端肥大症。這種疾病對成人和兒童的影響也不同。它是一種非常罕見的疾病。

成人肢端肥大症

患有肢端肥大症的成年人通常會出現手腳增大或腫脹以及臉部特徵改變的情況。

他們的骨骼可能更粗，內臟器官也可能更大。他們更容易患上高血壓、第 2型糖尿病和心臟病等疾病。超過99%的肢端肥大症病例是由腦下垂體腺瘤（一種非癌性腫瘤）引起的。這些腫瘤會產生過多的生長激素（HGH）。肢端肥大症最常見於中年以後，也就是生長發育完成後。因此，患有肢端肥大症的成年人不會再長高，而是會出現骨骼增厚的情況。

兒童肢端肥大症（巨人症）

在極少數情況下，兒童在達到正常身高之前，體內生長激素（HGH）水平會過高。這會導致長骨過度生長，造成兒童異常高大。這種情況被稱為青少年肢端肥大症，有時也稱為巨人症。如果不進行治療，這些兒童的身高可達到七英尺（約2.13公尺）甚至更高。他們也可能出現嗜睡、青春期延遲和頭痛等症狀。

這也通常是由腦下垂體腺瘤引起的。

如何測量生長激素水平？

如果您或您的孩子出現與生長激素相關的症狀，醫生可能會安排幾項血液檢查來檢查您的生長激素水平。

正如我之前提到的，腦下垂體白天會持續釋放生長激素（HGH）到血液中，夜間也會間歇性釋放。因此，僅透過一次抽血檢測生長激素水平很難準確了解情況。

因此，醫生經常使用稱為生長激素刺激和抑制試驗的方法來識別生長激素缺乏或過量引起的疾病。

此外，還可以進行血液檢查以檢查IGF-1（胰島素樣生長因子 1）水平。

生長激素（HGH）是如何作為藥物使用的？

美國食品藥物管理局（FDA）已批准合成生長激素用於治療某些疾病。這種合成生長激素只能憑醫生處方獲得，並且以注射方式給藥。

HGH（人類生長激素）通常用於治療以下兒童疾病：

• 生長激素缺乏症。
• 導致身材矮小的疾病，例如慢性腎臟病、特納氏症和普拉德威利症候群。

HGH（人類生長激素）通常用於治療成人以下疾病：

• 生長激素缺乏症。
• 因愛滋病毒感染導致的肌肉萎縮。
• 短腸症候群。

非常重要：除非醫師為您開立處方，否則切勿使用合成生長激素。

合成生長激素有哪些副作用？

使用合成生長激素進行醫療時可能會出現一些副作用。這些副作用包括：

• 腕隧道症候群（手腕處的神經受到壓迫）。
• 胰島素抗性增加和/或第 2 型糖尿病。
• 手腳腫脹（水腫） 。
• 關節和肌肉疼痛。
• 男性乳房組織增大（男性女乳症） 。
• 罹患某些類型癌症的風險增加。

研究人員目前仍缺乏關於合成生長激素治療長期影響的足夠資訊。

我應該什麼時候去看醫生檢查生長激素水平？

如果您或您的孩子出現與生長激素缺乏或過量相關的症狀（例如，生長緩慢、四肢肥大），請務必去看醫生。

如果您正在接受生長激素水平異常的治療，定期去看醫生以確保治療有效非常重要。

生長激素（HGH）是一種強效激素，對我們身體的許多重要生理過程至關重要。有時，我們的腦下垂體分泌的生長激素過多或過少。如果您或您的孩子出現任何此類症狀，最好諮詢醫生。他們會竭誠為您提供協助。

最後要傳達的訊息

好的，我們今天聊了很多關於生長激素（HGH）的內容，對吧？讓我們簡單回顧一下：

• 生長激素（HGH）是一種對我們的生長發育非常重要的激素，尤其是在兒童時期，它對我們身體的新陳代謝也至關重要。
• 這是由我們大腦中的腦下垂體產生的。
• 如果生長激素水平下降，兒童可能會發育遲緩，成人也可能出現各種健康問題。
• 如果生長激素水平升高，可能會出現肢端肥大症等疾病。在兒童中，這可能表現為巨人症，即身高異常增長。
• 如果您懷疑自己或孩子可能有生長激素方面的問題，請毫不猶豫地尋求醫療建議。
• 切勿在沒有醫生處方的情況下使用合成生長激素。

記住，以上內容僅供參考。如有任何健康問題，只有醫生才能提供最佳解決方案。祝您健康！

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