你也會突然失去意識嗎？ （暈倒）我們來談談這件事吧！

你是否曾經有過突然眼前發黑、頭暈目眩，或是感覺快要暈倒的經歷？或是你是否見過認識的人出現這種情況？我們通常稱之為「暈厥」。雖然這可能令人害怕，但大多數情況下並無大礙。今天，我們將討論暈厥，或者用醫學術語來說，就是「昏厥」。

這是什麼意思？

簡單來說，暈厥是指暫時失去意識。這種情況發生在腦部血液供應不足時。那麼，為什麼流向大腦的血液量會減少呢？主要原因是血壓突然下降。

想想看，我們的大腦就像一台小型機器，需要血液持續供應才能正常運作。當血壓下降時，就像水管壓力降低時一樣，流向大腦的水量也會減少。這時我們就會暫時失去意識，通常會持續幾秒鐘到幾分鐘，之後很快就會恢復意識。

你們為什麼來煩我們？

喉嚨痛的原因有很多。有些原因很簡單，但有時喉嚨痛可能是潛在疾病的症狀。讓我們來看看主要原因。

實體觸發器

• 有時，當你感到太熱、身處擁擠的地方或通風不良時，你會感到頭暈。你可能看過一些孩子在學校晨會上暈倒。此外，當你突然從坐姿站起或從坐姿站起時，也會感到頭暈。這被稱為“姿勢性低血壓”，這意味著當你改變姿勢時，血壓會下降。想像一下，當你長時間坐著然後突然站起來時，這就是為什麼你會感覺眼睛發青的原因。
• 另一個問題是體內水分不足，也就是脫水。如果我們一天中飲水量不足，尤其是在劇烈運動或炎熱天氣下，體內水分就會減少，血壓也會下降，導致身體不適。

情緒壓力

• 有些人極度恐懼、疼痛、焦慮或驚嚇時，血壓會突然驟降。你可能聽過有些人一看到血就會暈倒，甚至看到針頭也會暈倒。確實如此。這種情況稱為血管迷走性暈厥。

過度換氣

• 當一個人呼吸急促且聲音很大時，這被稱為「過度換氣」。血液中二氧化碳（CO2）含量下降。這時，血管會稍微收縮，流向大腦的血液量也會減少。這也會導致頭暈。這種情況通常發生在我們非常害怕或焦慮的時候。

某些疾病

• 患有某些疾病的人也更容易頭暈。例如，患有心臟病（如心律不整）、貧血、低血糖（尤其是在服用糖尿病藥物時）或姿勢性心搏過速症候群（POTS）等疾病的人都可能出現頭暈。

懷孕

• 懷孕期間，女性的身體會發生重大變化，尤其是循環系統的變化。這有時會導致頭暈。此外，隨著子宮增大，它會擠壓大血管，減少流向大腦的血液，尤其是在仰臥時。

懷孕前會出現哪些症狀？

通常，我們在跌倒前會感覺到一些細微的徵兆。如果我們能事先辨識這些徵兆，或許就能在跌倒時避免跌倒，即使跌倒了，也能避免嚴重受傷。

你可能會有以下感受：

• 感到頭暈（眩暈）
• 頭暈目眩，覺得自己快要瘋了
• 蒼白的外表
• 站立不穩，感覺身體好像失去平衡。
• 視力變化，例如眼前出現黑點或“隧道視野”
• 心跳過快或不規則/心悸
• 大量出汗（有時會冒冷汗）
• 噁心和/或嘔吐
• 聽力下降的感覺，以及周圍聲音逐漸遠去的感覺。

如果您出現以下一種或多種症狀，您應該小心並意識到：“哦，我要吐了。”

可以預防疣的形成嗎？

是的，大多數時候我們都能控制自己不發脾氣。特別是如果你出現上述讓你想要發脾氣的症狀，以下是一些你可以嘗試的方法：

• 如果可以，盡快躺下。這樣躺下，尤其是稍微抬高雙腿（墊在枕頭或袋子上），可以增加大腦的血液供應，有助於緩解眩暈。感覺好些後，慢慢起身。不要突然起身，先坐一會兒，然後再慢慢站起來。
• 如果不能那樣躺下，就坐在椅子上，把頭埋在兩膝之間。這樣也有助於大腦血液循環，但效果不如躺下。感覺好些後，慢慢抬起頭，然後站起來。
• 不要脫水。全天都要多喝水。運動前、運動中和運動後，以及天氣炎熱時，都要多喝水。建議每天至少喝2-3公升水。
• 促進血液循環。若長時間站立或坐著，要時不時起身活動一下。收緊腿部肌肉和蹺二郎腿也有助於改善血液循環。
• 盡量避免前往酷熱、擁擠和風大的地方。如果必須前往此類地方，請經常休息。
• 不要錯過任何一餐，尤其是早餐。如果血糖過低，你可能會生病。

我們應該什麼時候去看醫生？

通常情況下，當孩子或青少年發脾氣時，無需過度擔心，尤其是在以下情況下：

• 如果你一生只犯過一次錯
• 如果疼痛只持續很短時間（幾秒鐘或1-2分鐘）
• 如果皮疹的原因很明顯（例如，天氣很熱、身處擁擠的地方，或看到血嚇到了）

但是，如果您的孩子患有其他疾病（例如心臟病、糖尿病）或正在服用處方藥，最好諮詢醫生。

但是，在這些情況下，您絕對應該去看醫生或尋求醫療建議：

• 如果您從梯子上摔下來受傷（例如，頭部受到重擊，手臂或腿骨折）
• 如果您在癲癇發作期間或之後出現胸痛、心悸或呼吸急促等症狀
• 如果症狀類似癲癇發作（例如顫抖、臼齒、流口水）
• 如果您在運動或其他體育活動中受傷
• 如果你不只一次惹上麻煩尤其是在短時間內多次發生
• 如果火災發生前沒有任何預警訊號
• 如果家族中有人有猝死史

醫生會問你一些問題（例如疼痛是如何發生的、持續了多久、疼痛發生前的感覺以及你是否正在服用任何藥物治療疾病），為你進行檢查，並可能進行一些測試，例如：

• 心電圖（ECG/EKG）檢查（這是一項檢測心臟問題的檢查）
• 血糖測試
• 檢查是否貧血的血液檢查（全血球計數）
• 也可能進行一些特殊檢查，例如心臟超音波檢查（心臟掃描）或傾斜試驗。

如果有人傷害了你的孩子，我們該怎麼辦？

如果你或其他人遭到霸凌，不要驚慌，並採取以下措施：

1.小心地把他放在地上，最好在他摔倒前接住他。盡量保護他，防止他跌倒時頭部受傷。

2. 若傷者受傷（例如頸部、背部受傷），請勿移動，以免加重傷勢。請讓傷者待在原地，直到醫護人員到達。

3.如果你穿了緊身的衣服（例如腰帶、衣領、領帶），請把它放鬆一些。

4.將他的雙腿和小腿抬高約30公分（可墊在背包、外套或枕頭上）。這有助於促進大腦血液循環。但是，如果您懷疑頭部受傷，請勿抬高雙腿。

5.意識通常會在一兩分鐘內恢復。恢復意識後感到輕微頭暈是正常的。因此，讓孩子再躺一會兒（至少10-15分鐘）。過快起身可能會導致他們再次醒來。

6. 等他恢復意識後，給他喝點水。

緊急情況下，請撥打 1990 (Suvaseriya)！

在這種情況下，立即撥打1990並呼叫救護車：

• 如果幾分鐘後（超過2-3分鐘）你仍未恢復意識
• 如果你摔倒並頭部受到重擊，造成嚴重傷害。
• 如果您呼吸困難或呼吸不規律，請諮詢您的醫生。
• 如果您感到胸痛
• 如果出現類似癲癇發作的症狀
• 如果您說話困難，或感覺肢體麻木（這些可能是中風的徵兆）
• 如果您年滿 50 歲，並且是第一次流產。

我們想從這個故事中學到的最重要的教訓是：

所以，雖然暈厥有點嚇人，但大多時候都是暫時的。這並不是什麼大問題。

• 主要原因是流向大腦的血液量減少。
• 諸如炎熱、擁擠、突然起床、恐懼和脫水等簡單的事情都可能引起焦慮。
• 癲癇發作前可能會出現頭暈、眼睛發青和出汗等症狀。如果能辨識出這些症狀，就可以格外小心。
• 如果你想嘔吐，請迅速躺下並抬高雙腿。
• 如果你常咳嗽，咳嗽時受傷，出現胸痛、呼吸困難或癲癇發作等症狀，一定要去看醫生。
• 如果有人癲癇發作，讓他們平躺，稍微抬高雙腿，並鬆開緊身的衣物。他們很快就會恢復意識。
• 別驚慌。最重要的是了解這件事。如果你或你的孩子遇到類似情況，現在你知道該怎麼做了。一定要尋求醫療建議，尤其是有任何疑問的時候。

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