膝蓋疼痛需要護膝嗎？這裡有你需要知道的一切！

當您在走路、跑步或爬樓梯時，膝蓋是否會發出「喀喀」的聲音？或是您感到難以忍受的疼痛？也許您是運動員，或者您曾受過膝傷。在這種情況下，醫生可能會建議您使用「護膝」。那麼，讓我們來看看什麼是護膝，它的作用是什麼，以及如何正確使用。

這是什麼類型的護膝？

簡單來說，膝關節支架是一種醫療器械，可以幫助保持膝關節的穩定和伸直。更準確地說，它們也稱為“矯正器”。醫生建議使用膝關節支架來保護和支撐膝蓋，無論是在膝蓋受傷後或手術後。

什麼情況下需要配戴護膝？

您可能需要配戴護膝的原因有很多。例如：

• 膝蓋扭傷或其他膝蓋韌帶損傷（韌帶損傷）
• 髕股關節疼痛綜合徵，是一種膝蓋周圍的疼痛性疾病。
• 髕骨不穩定或頻繁彈響
• 例如，髕骨肌腱發炎等疾病
• 某些由神經無力引起的疾病（週邊神經病變）
• 膝關節炎
• 關節過度活動綜合症
• 遺傳性疾病，例如“埃勒斯-當洛斯症候群”

此外，如果您是運動員，醫生可能會建議您佩戴護膝，以降低運動時受傷的風險。對某些人來說，這也有助於緩解膝蓋疼痛。

戴上護膝後究竟會發生什麼事？

護膝旨在支撐膝蓋並使其保持在正確的位置。它們通常由堅固的塑膠或金屬製成，並配有可以收緊的綁帶，固定在膝蓋和小腿上。

這樣可以減輕膝關節不必要的壓力，也能防止膝蓋突然過度彎曲或朝錯誤的方向扭轉。支撐力和限制力的大小取決於您所需的支架類型。

膝關節支具有哪些類型？

護膝有很多種類型。讓我們來看看主要的幾種類型。

醫生會告訴您哪裡可以買到所需的護膝。有些護膝需要依照您的腿型訂製。有些可以在藥局或其他商店購買。但是，有些類型的護膝只能憑處方購買。

如何正確配戴護膝？

大多數護膝都設計成用彈性帶或魔鬼氈®帶固定在膝蓋上。

最重要的是要合身，但不能太緊。也就是說，不能感覺腿像被勒住了一樣，或是讓你感到疼痛。

剛開始可能會覺得有點奇怪。你可能會覺得支架在把你的膝蓋推到正確的位置。但它絕不應該引起疼痛或加重原有的疼痛。在佩戴新的支架之前，請諮詢你的醫生或物理治療師。他們可以幫助你正確佩戴，並讓你習慣戴著它走路。

使用這種方法有哪些好處和風險？

護膝是一種快速簡單地支撐膝關節的方法。它可以幫助減輕膝蓋疼痛和僵硬等症狀，也能幫助您在受傷後安全康復，並重拾信心，無所畏懼地工作。

然而，有時護具可能作用不大。目前尚缺乏研究能夠百分之百證明配戴護具可以預防事故。但許多球員表示，預防性護具讓他們充滿信心、無所畏懼地比賽。這種心理上的安心對他們來說至關重要。

使用膝關節支架出現併發症的情況很少見，但仍存在一些風險：

• 皮膚刺激或皮膚損傷
• 褥瘡
• 神經壓迫

我該穿多久？

這個問題的答案取決於您需要戴口罩的原因。無論您是做了手術還是受傷了，您的醫生都會告訴您需要佩戴多長時間。

有些人可能被建議只在進行體育活動或運動時佩戴。也可能有人被要求一直戴著。這一切都由您的醫生決定。

我應該什麼時候去看醫生？

如果您出現以下任何症狀，無論您是否佩戴護膝或膝蓋受傷，請立即就醫。

• 難以忍受的疼痛
• 如果腫脹加劇
• 如果您發現膝蓋周圍有任何變色或瘀傷
• 如果感覺像麻木
• 如果你感到腿部麻木
• 如果你無法移動膝蓋或腿部

護膝有多種形狀和尺寸。無論您的需求如何，護膝都能為您的膝蓋提供良好的支撐，幫助您保持安全和活動能力。因此，請務必嚴格遵守醫囑。