你家寶寶也在長牙嗎？ （長牙）我們來聊聊這個吧！

您的寶寶最近是不是有點反常？是不是常常哭鬧？是不是不怎麼吃東西？也許他正在長牙。長牙對父母和寶寶來說都是一段比較難熬的時期。但如果您了解這一點，就能大大減輕寶寶的不適。

什麼是出牙？

簡單來說，出牙就是寶寶牙齦開始鬆動，牙齒萌發的過程。這對寶寶來說可能非常痛苦。想想我們大人牙齦長瘡時的疼痛吧。那麼小寶寶們又是如何呢？這就是為什麼他們在出牙期間會哭鬧、尖叫、煩躁不安。但並非所有寶寶的情況都一樣。有些寶寶出牙很順利，但對大多數寶寶來說，這都有點難熬。那麼，讓我們來看看牙齒期間會發生什麼，以及如何讓寶寶的出牙期更輕鬆。

寶寶什麼時候開始長牙？

這是很多媽媽都會問的問題。通常情況下，寶寶會在4到7個月大的時候開始長牙。但是，有些寶寶可能會更早長牙，最快可能在3個月大的時候就開始長牙。有些寶寶可能會晚一些長牙。每個寶寶的情況都不一樣。

通常最先萌出的是下顎的兩顆門牙，我們稱之為「下顎前兩顆牙」 。大約4到8週後，上顎的四顆門牙（中間的牙齒和兩側的牙齒）開始萌發。大約一個月後，下顎兩側的兩顆門牙也開始萌發。

接下來是咀嚼牙（第一大臼齒） ，也就是用來磨食物的後牙。最後長出的是上顎的尖牙，也稱為「犬齒」 。大多數寶寶在三歲左右會長齊20顆乳牙。但是，如果您的寶寶出牙時間明顯晚於這個年齡，最好諮詢醫生。

在極少數情況下，有些嬰兒出生時只有一、兩顆牙齒。或者，牙齒可能在出生後的幾週內就長出來了。除非這些牙齒導致嬰兒吸吮困難，或沒有牙齒鬆動或卡住的風險，否則通常無需擔心。

嬰兒出牙有哪些症狀？

寶寶開始長牙時，會流口水更多，還會啃咬任何能抓到的東西。有些寶寶長牙時疼痛感並不強烈，但有些寶寶的疼痛感持續時間很短，之後就會變得煩躁不安。還有一些寶寶會持續哭鬧好幾週，晚上睡不好覺，也不肯吃東西。

出牙期對寶寶來說可能非常難熬，但如果寶寶哭鬧不止或非常煩躁，最好諮詢醫生。

由於牙齦腫脹疼痛，嬰兒的體溫可能會略高於正常水平。最重要的是，出牙通常不會引起高燒或腹瀉。如果寶寶在出牙期間出現發燒或腹瀉，那肯定是有其他原因造成的。所以你一定要帶寶寶去看醫生，對嗎？

如何讓寶寶出牙期更輕鬆？

這是很多媽媽都會遇到的最大難題。看著自己的寶寶哭泣受苦，真的讓人心疼。所以，這裡有一些你可以做的簡單方法：

• 擦掉口水：由於寶寶會不斷流口水，請用乾淨的布輕輕擦拭他的臉和嘴巴周圍。否則，口水可能會引起皮疹。
• 按摩牙齦：徹底清潔手指，輕輕按摩寶寶的牙齦。這有助於緩解寶寶的不適。
• 給寶寶一些咀嚼的東西：給寶寶一些安全的東西咀嚼。但東西要夠大，讓寶寶可以吞嚥，而且不應該碎成小塊。
• 你可以把濕布放進冰箱冷凍室大約30分鐘。但一定要在它凍得像石頭一樣硬之前拿出來，否則可能會加重你腫脹的牙齦。用完後別忘了徹底清洗乾淨。
• 橡膠材質的磨牙環很好。但不要買裡面有液體的，因為它們容易破損，液體可能會漏出來。如果使用磨牙環，請將其放在冰箱冷藏室中冷卻，而不是冷凍室。此外，切勿以沸水煮沸消毒。極端的溫度變化會損壞塑膠並釋放化學物質。
• 磨牙餅乾和冷食：這些只能給開始添加輔食的寶寶吃。不要給尚未開始添加輔食的寶寶吃。此外，寶寶吃東西時，您需要密切觀察，因為食物碎裂可能會導致寶寶噎到。
• 藥物治療：如果您的寶寶看起來病得很重，請諮詢醫生，並給他服用小劑量的對乙醯氨基酚或布洛芬（適用於6個月以上的嬰兒）以幫助緩解疼痛。但切勿在未諮詢醫生的情況下給寶寶服用任何藥物。

千萬不要做這些事！

* 切勿將阿斯匹靈片放在牙齒上。

不要用酒精擦拭寶寶的牙齦。

* 請勿將磨牙環繫在寶寶的脖子上或其他任何地方。它可能會纏繞在其他東西上，導致寶寶窒息。

* 請勿使用琥珀材質的磨牙項鍊。琥珀容易斷裂，碎片可能會卡住，或者項鍊可能會卡在脖子上。

市面上一些出牙凝膠和藥片對嬰兒並不安全，因此最好不要使用。

如何照顧寶寶的牙齒？

從寶寶開始長牙的那天起，好好照顧寶寶的牙齒就非常重要。這些乳牙過一段時間就會脫落。但如果它們蛀牙（齲齒），就可能提早脫落。這樣一來，在恆牙萌發之前，就會出現空隙。剩下的乳牙會試圖填補這些空隙，並逐漸長在一起。正因如此，當恆牙萌出時，它們可能會被拔掉，甚至從不同的地方長出來。想像一下，如果這種情況發生，那該有多麻煩。

因此，應該在寶寶第一顆牙齒萌出之前就開始每天刷牙。

• 在第一顆牙齒萌發前：每天用乾淨的濕布或紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦一次。或者，用專為嬰兒設計的軟毛牙刷，只用清水輕輕刷牙。無需使用牙膏。
• 第一顆牙齒長出來之後：用清水和含氟牙膏刷牙。但每次只能用很少的牙膏，大約米粒大小即可。
• 當寶寶能夠漱口並吐出牙膏時（通常在3歲左右），您可以為他們擠一點牙膏（大約豌豆大小）。選擇含氟牙膏。不要讓幼兒吞嚥牙膏或直接從牙膏管吃牙膏。過量的氟化物對幼兒有害。

當寶寶的乳牙全部長齊後，盡量每天至少刷牙兩次，尤其是在飯後。從小就讓寶寶習慣使用牙線清潔牙縫也很重要。當兩顆乳牙開始融合時，就可以開始使用牙線了。您可以諮詢牙醫，了解如何正確清潔這些小乳牙。您也可以讓寶寶看著您刷牙和使用牙線，並鼓勵他模仿，幫助他逐漸適應。

預防蛀牙的另一個重要方法是不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。牛奶或果汁會殘留在寶寶的口腔中，導致蛀牙和牙菌斑的形成。

美國牙科協會 (ADA)建議，嬰兒在一歲前或第一顆牙齒萌發後 6 個月內應接受牙醫檢查。這樣可以及早發現任何問題，並獲得保護牙齒的建議。

給你帶回家的一句話。

好吧，出牙對你和寶寶來說都是一段充滿挑戰的時期。但是，只要掌握正確的知識，給予足夠的愛和耐心，和我們在一起，你一定能輕鬆度過這段時期。

• 注意觀察寶寶的行為。若出現任何異常症狀（高燒、腹瀉） ，請立即就醫。
• 安撫寶寶時，請務必使用安全的方法。記住，市面上並非所有產品都安全有效。
• 保持牙齒清潔應該從第一顆牙齒萌發之前就開始。這對於你未來的牙齒健康至關重要。
• 你並不孤單。其他母親也有類似的經驗。如有必要，請諮詢醫生或家庭保健員。

所以，別擔心。這段時期很快就會過去，你很快就能看到你的寶寶露出漂亮的牙齒，露出燦爛的笑容了！

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