寶寶的頭看起來扁平嗎？我們來聊聊扁頭症候群（斜頭畸形）。

當新生兒回到家，那種感覺就像一場遊戲開始了，對吧？身為父母，你可能整天都滿懷愛意地看著你的寶寶。但是，你有沒有註意到寶寶的頭似乎有一側比另一側略微扁平一些？看到這種情況，感到有些害怕和擔憂是很正常的。很多父母都會為此擔心。但別擔心，大多數情況下這並不嚴重。今天，我們就來詳細簡單地談談這個問題。

扁頭究竟是什麼？ （體位性斜頭畸形）

簡單來說，醫學上稱為「體位性斜頭畸形」。日常用語中，我們也稱之為「扁頭綜合症」。這種狀況是指寶寶頭部的一側或後側扁平，導致寶寶的頭部看起來有些不對稱，兩側大小不一。

我們知道，為了保護嬰兒免受嬰兒猝死症候群（SIDS）的侵害，應該始終讓他們仰睡。這是最安全的睡姿。然而，如果嬰兒一天中的大部分時間都仰臥，他們柔軟的頭部會持續受到一側的壓力。這正是導致嬰兒頭部扁平的主要原因。不過好消息是，透過一些非常簡單的措施，這種情況可以得到很大程度的改善。

扁頭有不同的種類嗎？

是的，斜頭畸形主要有幾種類型。 「體位性斜頭畸形」最常見。但我們也應該了解其他類型。

這種疾病有多常見？

這種情況比你想像的更常見。研究表明，大約50%的嬰兒，也就是每兩個嬰兒中就有一個，患有不同程度的「體位性斜頭畸形」。但大多數情況下，症狀都很輕微。所以請記住，這不僅僅是你的寶寶的問題。

扁頭有哪些症狀？

這些症狀會因病情類型和嚴重程度而異。以下是一些您可以輕鬆識別的症狀：

• 嬰兒的頭部無論從後方、側面或前方看都顯得扁平。
• 看起來頭部的某個部位缺少頭髮。
• 頭部形狀不規則或似乎向一側傾斜。
• 額頭、眼睛或臉頰一側看起來更大或更突出。
• 鼻子看起來好像被推到一邊了。
• 兩隻耳朵不在同一水平線上，其中一隻耳朵看起來是抬起的或向前突出的。

看到這些情況不要驚慌。如果您懷疑有類似情況，最好的方法是在下次帶寶寶去診所就診時諮詢醫生。

為什麼嬰兒的頭這麼扁平？

原因很簡單。新生兒的頭骨非常柔軟，尚未完全發育成熟，也不夠堅固，所以很容易變形。

想想看，嬰兒每天要睡好幾個小時。為了安全起見，我們讓他們仰睡，但他們可能會習慣性地把頭轉向一邊。也許是朝著窗戶，也許是朝著房間裡發出聲音的方向。如果他們的頭長時間保持在同一側，那一側柔軟的頭骨就會持續受到壓力。久而久之，受壓的部位就會開始變扁。

有些嬰兒的風險更高嗎？

是的，某些因素可能會略微增加這種情況發生的可能性。

• 早產兒：早產兒的頭骨較軟，在醫院和家裡需要躺著的時間也更長。
• 斜頸：有些嬰兒頸部一側僵硬，這種情況稱為先天性肌肉性斜頸。這會導致他們難以將脖子轉向另一側，因此總是將頭轉向同一側。這種情況可以透過物理治療進行治療。
• 雙胞胎分娩：雙胞胎或多胞胎的風險較高，因為子宮內的空間有限。
• 器械助產：使用產鉗或真空吸引器等器械可能會對頭部造成一些壓力。
• 第一次懷孕：第一次懷孕期間，母親的腹部肌肉比較緊張，可能會限制子宮內的空間。
• 缺乏活動和缺乏俯臥時間：另一個原因是寶寶總是仰臥，沒有足夠的時間趴著玩耍（俯臥時間）。

我們可以在家做些什麼？

有一些非常簡單但非常有效的居家護理方法可以幫助緩解這種情況。如果在寶寶頭皮還柔軟的時候就開始這些護理，效果會更好，尤其是在寶寶4個月大之前。

1. 經常變換寶寶的睡姿（重新調整睡姿）

這是最重要的。你需要減輕寶寶頭部某一點的壓力。

• 改變寶寶的睡姿：假設您的寶寶一直習慣頭朝右睡。第二天，您可以把寶寶在嬰兒床裡翻過來，讓他的腳朝向前頭部的位置。這樣，如果他想像以前那樣看向房間，就必須把頭轉向左邊。
• 輕輕轉動寶寶的頭：當寶寶睡得很香時，你可以非常輕輕地把他的頭轉到他最不喜歡的那一邊。
• 把注意力從玩具上轉移開來：在嬰兒床外，朝寶寶想看的方向放一個好玩的、會發出吱吱聲的玩具。這樣他就會轉頭去看它了。

2. 多抱抱寶寶。

不要總是讓寶寶躺在嬰兒床或椅子上，多花點時間抱著他。抱著他的時候，他的頭不會緊貼著平面。餵奶時換邊餵。讓他趴在你的胸口。這些方法都有幫助。

3. 「趴著玩」是不可或缺的！

這非常重要。 「俯臥時間」是指讓寶寶趴著，在你的監護下，在寶寶清醒的狀態下讓他玩耍。

• 為什麼這很重要？這不僅可以降低寶寶扁頭的風險，還能增強寶寶頸部、手臂和背部的肌肉力量。這對他們的發育至關重要。
• 怎麼做呢？一開始每次幾分鐘，一天幾次。如果寶寶不願意，不要強迫他。可以鋪一塊乾淨的佈在地板上，在他面前放些玩具來鼓勵他。躺在他面前和他說話。逐漸增加時間。

做這些事情時有什麼需要注意的事項嗎？

當然。寶寶的安全第一。

如果待在家裡做事情還不夠呢？

大多數情況下，我們上面討論的簡單方法可以幫助您很好地控制這種情況，但有時您可能需要額外的幫助。

• 物理治療：如果您的寶寶患有斜頸（頸部肌肉緊張），您的醫生會將您轉診給物理治療師，物理治療師會教您一些簡單的練習來伸展和加強頸部肌肉。
• 特殊頭盔（斜頭畸形矯正頭盔）：如果情況比較嚴重，醫生可能會建議使用專為嬰兒頭部設計的頭盔。這種頭盔透過讓頭部扁平區域生長並對圓潤區域施加輕柔的壓力來矯正頭骨形狀。通常需要每天配戴約23小時，持續數月。

醫生會決定需要採取什麼治療措施，所以請向他/她提出您可能有的任何問題。

這種情況會影響嬰兒的大腦發育嗎？

這是許多父母最擔心的事。不，這種被稱為「體位性斜頭畸形」的常見情況不會以任何方式影響嬰兒的大腦發育或智力。它完全是外在的，與頭骨的形狀有關。然而，如果不加以治療，臉部不對稱有時會導致輕微的視力變化或下顎問題。這就是為什麼我們需要關注這個問題的原因。